Hoe u doelen stelt voor het nieuwe jaar ... en ze haalt

Er is een concept waar ik gepassioneerd over ben: het is verlamming door analyse. Je besteedt meer tijd aan nadenken over hoe je moet handelen dan aan acteren en dat weerhoudt ons er op de een of andere manier van om aan de slag te gaan.

Er is iets dat ik erg leuk vind. Het is het oefenen van focus, dat wil zeggen, mezelf toewijden aan het bereiken van doelen omdat ik gefocust ben. Ik heb altijd één sterproduct per jaar en ik besteed al mijn aandacht en energie aan het realiseren van dat product. We gaan hier vandaag over praten, over hoe we doelen kunnen bereiken voor dit jaar 2017 dat begint.

Is het je ooit overkomen dat je doelen voor het nieuwe jaar hebt gesteld en ze vervolgens niet hebt gehaald? Wil je je leven verbeteren, maar weet je niet eens hoe je jezelf deze doelen moet stellen? Wat meer is, zou u graag een complete methodologie en de sleutels willen kennen om al deze doelstellingen te bereiken? Dit is het juiste artikel. Vandaag gaan we het hebben over het stellen van doelen voor het nieuwe jaar. Een interessant en essentieel onderwerp. Ik keek achterom en ik weet niet hoe ik dit een paar jaar geleden niet heb gedaan.

Negen sleutels om doelen te stellen:

1) Inventariseer wat het jaar is geweest.

Een jaar geleden stelden we doelen die velen van ons vandaag de dag zeker niet hebben gehaald. Om het jaar te beginnen, moeten we onszelf bevrijden van negatieve gevoelens, schuldgevoelens, angst of iets dat de illusie beperkt een goed doel te hebben om dit jaar te bereiken.

In tegenstelling hiermee zouden we dat moeten doen vul de koffer met alles wat heeft gewerkt, van alles wat geweldig was dit jaar, de goede dingen die we deden, de goede vrienden, de goede bedrijven, de goede successen ... Vat in een positief woord of zin samen wat dit jaar voor je betekend heeft.

2) Je moet doelen stellen die opwindend zijn.

We vergaten het "waarom" van dat doelWe vergeten uiteindelijk waarom we ermee begonnen zijn en dan verzwakt de wil. Illusie is een zeer krachtige energie die ons tot actie aanzet en, belangrijker nog, ons laat genieten van de reis.

3) De doelstellingen moeten in lijn zijn met onze levensmissie.

Vraag jezelf af wat je levensmissie is, wat is je gave of talent die u ten dienste kunt stellen van anderen. Een Chinese arts vertelde zijn patiënt:

'Hoe ga ik hem genezen als ik niet weet wat zijn doel in het leven is.'

4) Nee tegen realistische doelen.

Als je toch moet nadenken, denk maar beter groot. Laten we realistische doelen opgeven, ze vervelen ons ... maar wees voorzichtig, laten we onszelf ecologische doelen stellen, doelen die eenmaal gesteld de rest van de doelen niet zullen doen ontsporen.

5) Geef nooit een doel op.

Zet de statistieken in uw voordeel, probeer het opnieuw en opnieuw. We geven het op omdat we niet in onszelf geloven of omdat we vergeten de missie die onze doelstellingen hebben.

6) Bepaal het wat, hoe en waarom van een doelstelling.

Wat je wilt bereiken, plaatst je in de realiteit van het doel, hoe het het paradigma uitbreidt (met wie je je doel wilt bereiken en welke middelen ga je gebruiken om het te bereiken) en het doel om het nut van het doel te laten zien .

7) Oefen de wil uit.

Je moet het grote doel opsplitsen in heel kleine, gemakkelijk haalbare en dat ze veel empowerment hebben om uw zelfvertrouwen te versterken.

8) Visualiseer de staat die u wilt bereiken.

Visualiseer het soort baan dat u zou willen hebben, visualiseer de lichaamsvorm die u wilt verkrijgen ... wees duidelijk in welke richting u moet werken.

9) Omring jezelf met positieve mensen.

Luister niet langer naar negatief nieuws, want dat beperkt je, maakt je onbekwaam als het gaat om dromen. In plaats daarvan, omring jezelf met mensen die je inspirerenLaat het positief zijn dat het u aanmoedigt en aanmoedigt. Het is alsof je een beetje energie leent van zulke mensen. Word een van die positieve mensen die uw omgeving aanpassen en transformeren.

Twee aanbevolen films:

1) "Op zoek naar geluk«, een geweldige film om alle beperkende overtuigingen te doorbreken. Om doelstellingen te bereiken is het nodig om overtuigende overtuigingen te hebben.

2) "De vreedzame krijgerof », een verhaal over het overwinnen van iemand die het erg moeilijk heeft, die gelooft dat hij zijn grote doel niet kan bereiken en dat, hij overwint zijn situatie.

Tenslotte een afspraak:

"Iedereen denkt erover om de mensheid te veranderen, maar niemand denkt erover om zichzelf te veranderen." Tolstoj.

Samenvatting radioprogramma Positief denken.