Lichaamstaal: types, kenmerken en voorbeelden

lichaamstaal

Zonder het te beseffen spreken we zonder woorden, het is ons lichaam dat veel over ons zegt en we nemen het nauwelijks waar. Je kunt zeggen dat je het ergens over eens bent, erger als je het echt niet eens bent, je lichaamstaal zal je verraden. Alleen iemand die lichaamstaal verstaat, weet dat u het er echt niet mee eens bent zelfs als je ja zegt of anders probeert te overtuigen dan je denkt.

Als je niet weet wat we bedoelen als we het hebben over lichaamstaal, dan is de tijd gekomen dat je begrijpt welke soorten er zijn, de kenmerken die het definiëren en enkele voorbeelden om het beter te begrijpen.

De 4 soorten lichaamstaal

Heb je ooit je eigen lichaamstaal opgemerkt? Zonder zelfs maar te spreken, je communiceert elke dag non-verbaal via je lichaamstaal. De manier waarop u beweegt, loopt, zit en staat, kan u een beter begrip geven van wie u bent. Alle mensen drukken hun lichaamstaal op vier manieren uit: een lichte en dynamische beweging, een soepele en vloeiende beweging, een dynamische en vastberaden beweging, of een precieze en gedurfde beweging.

Elk van deze bewegingen heeft verschillende betekenissen en komt overeen met een van de 4 soorten energie. Het energieprofiel is een persoonlijk profielsysteem gebaseerd op beweging, en alles in onze natuurlijke wereld leidt met een dominant energietype. De twee krachtigste beoordelingsinstrumenten bij het ontdekken van uw soort energie zijn uw gelaatstrekken en uw lichaamstaal.

Laten we eens kijken naar de 4 soorten lichaamstaal, zodat u begrijpt wat ze betekenen. Je hebt vast en zeker het gevoel dat je een mix bent van sommigen van hen, maar misschien heb je een dominante… Mis het niet!

lichaamstaal van het meisje

Typ 1

Type 1 heeft te maken met opwaartse, lichte en vrolijke energie. Je loopt met een drijvend en vrolijk dok op je pad. Je zit en staat met veel beweging en wisselt vaak van houding. U kunt voor anderen rusteloos overkomen, omdat u er niet van houdt om stil te zitten of stil te staan, terwijl u zich gedurende lange tijd op één ding concentreert. Je zit vaak in kleermakerszit of heel comfortabel op de grond.

Voorbeeld: „Mijn broer schaamde zich altijd om met mij door de gangen van onze school te lopen. Ze zei dat ze zo hyper was en altijd als een vlinder rondfladderde, vaak tegen dingen en mensen aan botste. "

Typ 2

Type twee heeft alles te maken met soepele, stromende energie. Je loopt soepel en gracieus. U neemt langere passen en houdt uw voeten dicht bij de grond. Er zit geen veerkracht in uw pas, eerder een zeer vloeiende beweging. Je zit en staat in de vorm van een S-bocht of een ontspannen bocht en houdt je hoofd opzij.

Voorbeeld: "Ik ben vaak aan het einde van de groep en loop 2-3 stappen achter mijn partner en Type 3-dochter. Onlangs zei mijn Type 3-dochter: 'Kom mam, schiet op!' Ik vertelde haar dat we niet hoefden te haasten en ze zei: "Ik ben een Type 3. Ik hou van rennen!"

Typ 3

Dit type heeft een aanzienlijke actieve, reactieve energie. Je loopt vastberaden in je stap, met een stevige plant aan je voeten, snel en energiek. Iedereen kan je horen aankomen. Mensen kunnen je zelfs horen als je gaat zitten, vanwege je opzettelijke beweging. Je creëert hoeken als je gaat zitten en opstaan. Gekruiste benen, een been onder je opgeheven, uw hoofd schuin naar één kant, uw handen op uw middel of uw lichaam gebogen in de taille.

Voorbeeld: “Laatst liep ik van de ene kant van ons huis naar de andere waar de rest van mijn familie was. Toen ik de kamer binnenkwam, merkte ik dat iedereen naar me keek. 'Wat gebeurt er?' Ik vroeg. 'Niets', zei mijn man. 'We dachten dat je boos was toen je zo liep.' Ik had het niet eens gerealiseerd!

lichaamstaal van de jongen

Typ 4

Dit type energie is constant. Je loopt erg rechtop, onbeweeglijk en majestueus, met weinig beweging in je ledematen en lichaam. Je zit ook heel rechtop, met een rechte houding, beide voeten op de grond, handen gevouwen of hangend aan de zijkanten. Je hebt meestal een formele uitstraling. De meeste baanmodellen drukken de dominante Type 4-energie uit: van nature rechtopstaand, evenwichtig en gestructureerd in beweging, met rechte schouders en een perfecte houding.

Voorbeeld: “Mijn man van type 4 loopt in een gestaag tempo, waar hij ook gaat. Meestal vertraagt ​​het niet. En als je te laat bent, haast je je niet. Als ik hem haast, stopt hij zelfs helemaal met lopen totdat ik ophoud. Hij geeft prioriteit aan het zijn van de autoriteit van zijn eigen beweging ”.

Functies die u moet kennen

In de jaren zeventig veroorzaakte Albert Mehrabian, een communicatiewetenschapper aan de UCLA, een revolutie in ons begrip van presentatievaardigheden. Uit hun experimenten bleek dat de emotionele reactie van een luisteraar op de boodschap van een spreker er meer mee te maken had. met de gezichtsuitdrukking en tone of voice van de spreker dan met de daadwerkelijke woorden die de spreker gebruikte.

Gedurende de volgende 30 tot 40 jaar hebben verspreiders en consultants lang en diep nagedacht over de bevindingen van Mehrabian en beweerden dat ze aangaven dat non-verbale communicatie meer betekenis heeft dan de eigenlijke woorden van een spreker. Iedereen die een universiteitsconferentie heeft bijgewoond, weet dat dit onwaarschijnlijk is. Mehrabian had het niet over betekenis, maar over gevoelens en attitudes. Dus geloof het niet als iemand je vertelt dat je meer zegt met toon en lichaamstaal dan met woorden.

Het werk van Mehrabian maakt echter duidelijk dat uw presentatievaardigheden toon en lichaamstaal moeten omvatten, omdat verkeerd zijn uw boodschap kan saboteren door een negatieve emotionele reactie te veroorzaken. Met andere woorden, uw presentatie is altijd meer dan wat u zegt.

Als u wilt spreken, vergaderen of presenteren, bent u verantwoordelijk voor uw boodschap. U moet uw presentatievaardigheden gebruiken om het duidelijk en effectief te presenteren. Dat betekent dat je voorzichtig moet zijn met je lichaamstaal. Je moet natuurlijk en enthousiast overkomen. De elementen van lichaamstaal van een presentator zijn gezichtsuitdrukking, balans, voetplaatsing en gebaren.

lichaamstaal conferentie

  • Gezichtsuitdrukking. Het moet aantrekkelijk en aangenaam zijn. De beste manier om deze kwaliteiten te bereiken, is door te glimlachen. Een glimlach verlevendigt je gezicht en maakt je interessanter. Het zorgt er ook voor dat een publiek meer op jou gaat lijken en helpt je contact met hen te maken. Dus kijk de toeschouwers in het gezicht en glimlach.
  • Het evenwicht. Dit betekent dat uw gewicht gelijkmatig over uw voeten wordt verdeeld. Ga staan ​​met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en uw handen langs uw lichaam (behalve wanneer u gebaren maakt). Wat je boodschap ook is, deze houding versterkt je door eerlijkheid en authenticiteit over te brengen. Een goede houding projecteert energie; een slechte houding projecteert apathie of onzekerheid. Als je rechtop en in evenwicht bent, lijkt het alsof je overal op voorbereid bent. Verticaal betekent niet star.
  • De plaatsing van de voeten. Dit betekent op hun plaats blijven zonder te bewegen, te lopen of te slaan, wat allemaal de indruk van nervositeit overbrengt. Om een ​​gedachte te benadrukken, kun je in een rechte lijn lopen, dichter bij het publiek, maar als je dat doet, stop dan, druk de gedachte uit en keer dan terug naar een meer neutrale positie.
  • De gebaren zijn van de schouder, dus ze omvatten de hele arm. Ze zijn weg van het lichaam en worden altijd gedaan met de handpalm open. Doe ze arm voor arm, want als je met beide armen gebaart, hebben je handen de neiging om te volgen, wat lijkt op een dansbeweging. En gebruik uw gebaren om te illustreren wat u zegt.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.