Lijst met emoties: herken en verbeter de positieve emoties

De lijst met emoties Het varieert afhankelijk van de theoreticus die het doet. Ik laat u een lijst met emoties achter, zodat u ze kunt identificeren wanneer ze verschijnen. U kunt bepalen welke u wilt verbeteren of welke u moet archiveren.

Ik laat je ook achter 8 video's die dit onderwerp van emoties behandelen, evenals een lijst met de 5 meest actuele boeken die ik over dit onderwerp heb gevonden.

In grote lijnen kunnen we twee soorten emoties onderscheiden: de fundamentele en de diepere.

Theoretici en hun lijst met basisemoties

1) Plutchik: acceptatie, woede, anticipatie, walging, vreugde, angst, verdriet, verrassing.

2) Arnoldus: woede, afkeer, moed, verdriet, verlangen, wanhoop, angst, haat, hoop, liefde, verdriet.

3) Ekman, Friesen en Ellsworth: woede, walging, angst, vreugde, verdriet, verrassing.

4) Frida: verlangen, geluk, interesse, verrassing, verwondering, verdriet.

5) Grijs: woede en terreur, angst, vreugde.

6) Izard: woede, minachting, walging, angst, angst, schuld, interesse, vreugde, schaamte, verrassing.

7) Jacobus: angst, verdriet, liefde, woede.

8) McDougall: woede, walging, vreugde, angst, onderwerping, verwondering.

9) Maaier: de pijn, het plezier.

10) Oatley en Johnson-Laird: woede, walging, angst, geluk, verdriet.

11) Panksep: hoop, angst, woede, paniek.

12) Tomkins: woede, interesse, minachting, walging, angst, angst, vreugde, schaamte, verrassing.

13) Watson: angst, liefde, woede.

14) Weiner en Graham: geluk verdriet.

Wat kun je doen met deze lijst? Leer emoties te herkennen. Als je de emotie kunt zien, dan kun je er gepast op reageren.

Lijst met video's over emoties

Lijst met boeken over emoties

Dit zijn de meest recente boeken die ik op de Emociones:

1) De reis naar de kracht van de geest: de meest fascinerende raadsels van onze hersenen en de wereld van emoties /Eduardo Punset (2010).

2) The Emotion Machine: Common Sense, Artificial Intelligence, and the Future of the Human Mind / Marvin Minski (2010).

3) Gedachten en gevoelens: kom in contact met je emoties /Helen Groothoofd. (2010).

4) Het ontwaken van het bewustzijn: de neurowetenschap van primaire emoties /Derek Denton (2009).

5) The Science of Wellness: Foundations of Positive Psychology / Carmelo Vazquez, Gonzalo Hervas (2009).

Al deze boeken staan ​​in de openbare bibliotheek van mijn stad. Dat betekent dat ze relevant zijn. Misschien zitten ze ook in die van jou.