Als je de bestseller van Robert Kiyosaki hebt gelezen Rich Dad, Poor Dad U zult weten dat het een verhaal is van twee ouders: de "arme man" was de biologische vader van de hoofdrolspeler en de rijke man was zijn financiële mentor.
In dit artikel, Ik ga uw voorbeeld gebruiken om de impact van meditatie op onze algehele gezondheid te illustreren.
Korte geschiedenis over de gezondheid van mijn 2 grootmoeders
Toen ik jonger was, had ik altijd veel contact met mijn twee grootmoeders. Hoewel de twee 90 jaar leefden, maakten ze op een heel andere manier een einde aan hun leven.
Een van mijn grootmoeders ze oefende altijd heel regelmatig en stond thuis nooit stil. Ondertussen naar mijn andere grootmoeder hij hield van kaartspelen en andere spelletjes van intellectuele stimulatie. Zijn geest was alert en zelfbewust tot de dag van zijn dood.
Beiden concentreerden zich op het ene aspect dat gunstig was voor hun gezondheid, maar verwaarloosden het andere. Bij de grootmoeder die in goede lichamelijke conditie was, werd de ziekte van Alzheimer vastgesteld en mijn grootmoeder met een goed getrainde geest leed tot haar laatste dag aan verschillende gezondheidsproblemen.
In termen van algemene zorgkosten: Welke grootmoeder zorgde voor een grotere belasting van ons zorgstelsel?
Het is duidelijk dat mijn grootmoeder met de ziekte van Alzheimer uiteindelijk veel meer geld heeft verbruikt om voor haar te zorgen dan mijn andere grootmoeder.
Meditatie om te redden
Een studie van Dr. Robert Hurron uit Quebec (Canada), die in het tijdschrift is verschenen Amerikaans Journal of Health Promotion (Vol. 26, nr. 1, pp. 56-60), liet zien hoe meditatie de medische kosten met wel 28% kan verlagen.
Alle deelnemers aan het experiment werden beschouwd als "dure patiënten" en werden in twee groepen verdeeld. De "groep één" aangeleerde transcendente meditatietechnieken, terwijl de tweede diende als een controle, wat betekent dat ze geen meditatiebeoefening hebben geleerd.
Na een jaar ervoer "groep één" een vermindering van 11% in medische kosten. Na vijf jaar werden zijn onkosten met 28% verlaagd.
Meditatie is een manier om de overheidsschuld te verminderen
Bezuinigingsmaatregelen in alle landen, reddingsoperaties voor landen en spaarbanken, landen die op de rand van faillissement staan… De economische crisis is in volle gang en een van de grootste uitgaven die zullen blijven groeien, is de gezondheid.
Stel je voor dat de gezondheidsindustrie meditatie aanmoedigde. Zoals de studie van Dr. Hurron aantoont, zouden de zorgkosten dalen.
Maak meditatie universeel
Als je je gezondheid wilt verbeteren, is het tijd om regelmatig te mediteren. Als je eenmaal de voordelen van lichaam en geest hebt ervaren, moet je de mensen om je heen aanmoedigen om te mediteren. Als je degenen die het dichtst bij je staan, hebt overtuigd, neem dan contact op met je plaatselijke politici om hen te vragen meditatieprogramma's voor de gemeenschap te steunen.
Als u een gelovig persoon bent, vertel uw voorgangers, priesters of imams dan hoe uw parochianen zullen baat hebben bij meditatie en ze zullen hun spirituele ontwikkeling in het proces verbeteren.
Laat uw arts de onderzoeken van Dr. Hurron zien om deze praktijk onder zijn patiënten voor te schrijven. De wetenschap begint zich te onthullen de voordelen van meditatie.
Op basis van wat er tot nu toe is gepubliceerd, is het een praktijk die letterlijk kan verander de wereld.