De relatie tussen optimisme en gezondheid
De meest optimistische mensen hebben over het algemeen een beter humeur en een betere gezondheid dan de negatieve. De moderne geneeskunde en recent onderzoek wijzen op dit feit.
Middelen
Labels tegen vrouwen (Pantene-virale advertentie)
Het populaire haarverzorgingsmerk Pantene heeft een unieke en innovatieve aankondiging bedacht. De nieuwe Pantene-advertentie is viraal gegaan op sociale media.
Susan Boyle onthult dat ze het Asperger-syndroom heeft
De Schotse zangeres Susan Boyle, die beroemd werd nadat ze in 2009 op Britain's Got Talent verscheen, heeft onthuld dat bij haar het Asperger-syndroom is vastgesteld.
De hormonale ziekte waar Lionel Messi als kind aan leed
Er is een Adidas-advertentie met Lionel Messi in de hoofdrol. In de advertentie zinspeelt hij op de hormonale ziekte die hij als kind leed. We bekijken zijn jeugd.
Dochter, er is een alternatief voor poppen
Debbie Sterling is een ingenieur die GoldieBlox heeft opgericht, een speelgoedbedrijf dat zich toelegt op het inspireren van de volgende generatie vrouwelijke ingenieurs.
Wat zou je doen als je niet om geld gaf?
Nog een geweldig verhaal van de Britse filosoof Alan Watts waarin hij een hypothese stelt: wat zou je doen als geld niet belangrijk voor je was?
De ware geest van Kerstmis
The Bald of Christmas is de hoofdrolspeler geweest in een advertentie waarin hij speelde voor Action Against Hunger, waarin hij ons laat zien wat de geest van Kerstmis is.
"Vader en dochter"
Een paar dagen geleden publiceerde ik een korte film die je erg goed vond: "La Casa de la Luz". In een van de reacties die ik ontving, werd ik uitgenodigd om naar een andere te kijken met de titel Vader en dochter.
Te lang zitten
Deze video is ideaal voor mensen die een dag lang zittend doorbrengen. Het wordt geweldig voor mij, omdat ik door mijn werk te veel tijd zittend doorbreng.
De "underdogs"
In de video die ik je vandaag breng, hebben we het over "underdogs", dat wil zeggen, die mensen die vanuit een ongunstiger positie vertrekken dan hun "concurrenten".
De ongelooflijke transformatie van een extreem premature baby
Een video waarin je de ongelooflijke transformatie van een extreem premature baby in zijn eerste levensjaar zult zien. De baby was 15 weken verwijderd van de geboorte.
The Art of Silencing the Mind (door Alan Watts)
Een korte video die ons vertelt over de voordelen van meditatie om de geest te kalmeren. Dit alles verteld met de uitstekende stem van de Britse filosoof Alan Watts.
Kinderen spelen een lied met gebarentaal
In de video vertolken zijn leerlingen in gebarentaal het lied van Maldita Nerea getiteld "Made with your dreams".
Tweelingen die geloven dat ze in de baarmoeder van de moeder zijn
De video is erg mooi omdat het de baby's doet geloven dat ze nog in de baarmoeder zijn en dat het hete water als vruchtwater fungeert.
Wat is het verschil tussen de long van een roker en die van een niet-roker? [VIDEO]
Deze video van slechts 7 seconden laat je het verschil zien tussen de long van een roker en die van een niet-roker. Als u stopt met roken, zal dit zeker een van de beste beslissingen van uw leven zijn.
De geheimen van economisch succes [AUDIO]
Een audio van 40 minuten waarin Raimon Samsó, auteur van "The Money Code", vertelt wat voor hem de geheimen zijn van economisch succes.
Ricardo Lop, het voorbeeld van een succesvol persoon
Ik presenteer u Ricardo Lop. Jaren geleden verloor hij zijn baan en besloot hij "iets" op internet te verkopen. Hij creëerde een groot bedrijf dat honderdduizenden euro's factureert.
Emilio Duró op het SER-netwerk
Video met de audio van een radio-interview met Emilio Duró op het SER-netwerk. Puur optimisme en uitstekende communicator.
Mensen met psychische stoornissen zijn vatbaarder voor hart- en vaatziekten
Mensen met een ernstige psychische aandoening hebben in sommige gevallen 3 of 4 keer meer kans om vroegtijdig te overlijden in vergelijking met de algemene bevolking.
Is het leven de kleur van het gen waar je naar kijkt?
Een nieuwe studie heeft geconcludeerd dat mensen met een gen genaamd ADRA2b meer geneigd zijn zich te concentreren op de negatieven van het leven.
Meditatie en psychische aandoeningen
Het geval van Aaron Alexis heeft aangetoond dat meditatie en psychische aandoeningen misschien geen goede combinatie zijn
Dutten verbetert het leren bij jonge kinderen
Een studie in de VS heeft geconcludeerd dat kleuters die 1 uur per dag dutten, hun vermogen om informatie vast te houden, verbeteren.
Video: The Karma of Life
Deze video is een Thaise commercial. Het heeft Engelse ondertitels, maar het is niet nodig om Engels te kennen omdat het verhaal dat het vertelt perfect wordt begrepen.
Lezing: de denkpatronen van de meest ingenieuze mensen in de geschiedenis
César García-Rincón de Castro, nodigt ons op deze conferentie uit om een themapark te betreden dat gebaseerd is op de denkpatronen van de meest ingenieuze mensen in de geschiedenis.
Slecht slapen maakt je dik
De meeste mensen weten dat niet genoeg slaap krijgen gevolgen heeft, zoals een slecht humeur, maar recent onderzoek concludeert dat het ook van invloed kan zijn op het gewicht.
Meditatie voor het stoppen met roken en het gebruik ervan bij mensen met een depressie
Studies tonen aan dat het trainen van onze aandacht ons ook kan helpen om verslavingsgerelateerde angst in te dammen. Lees hoe (inclusief VIDEO).
Waar bestaat liefde uit?
We hebben maar één maatstaf om te weten wat we voor anderen moeten doen: wat we zelf voelen. Wees wie we zijn, wees eerlijk en verraad onszelf niet.
Nadelen van een zittend leven en voordelen van een actief leven
Dr. José Javier Varo, specialist in huisartsgeneeskunde aan de universiteit van Navarra Clinic, vertelt ons over de ongemakken van een zittend leven.
Op deze dag stierf Bruce Lee
De legendarische krijgskunstenaar, filosoof en filmregisseur Bruce Lee werd een wereldberoemd figuur. Ik vertel je 10 curiositeiten over zijn leven
Haar man is al overleden, maar ze luncht elke dag met hem
Velen van ons zijn bang voor de dood, maar het moet heel triest zijn om 40 of 50 jaar met iemand aan je zijde door te brengen en op een dag wakker te worden om te ontdekken dat ze niet langer aan je zijde staan.
Waarom ren je? [Motiverende video]
Ik ben deze motiverende video voor hardlopers tegengekomen. Kent u de zogenaamde "runner's high"? Hardlopen zorgt voor het vrijkomen van endorfine.
"Waiting for Happiness" door Simon Coen
We zitten midden in de zomer, een tijd van plezier en lezen. Dit keer beveel ik het nieuwste boek van Simon Coen aan met de titel "Waiting for Happiness".
Stoornissen weerspiegeld in 9 foto's
Fotograaf John William Keedy legt aandoeningen als angst en neurose vast in zijn foto's. Hun werk weerspiegelt gedrag dat als "abnormaal" wordt beschouwd.
De veranderingen die meditatie bij jou veroorzaakt
We gaan 7 onmiddellijke gevolgen zien die je zult ervaren als je de kunst van het mediteren gaat beoefenen.
Echt videovoorbeeld van een obsessieve compulsieve stoornis
In deze video ga je een persoon zien met een obsessieve compulsieve stoornis. Hij heeft de obsessie om de auto niet open te laten en de dwang om keer op keer te controleren of de deuren gesloten zijn.
Juan Carlos Aguilar, de monnik, seriemoordenaar uit Bilbao
Juan Carlos Aguilar, "El Monje", is in Bilbao gearresteerd op beschuldiging van een seriemoordenaar. Deze Shaolin-monnik, geboren in Bilbao, blijkt een moordenaar te zijn
15% van de Amerikanen gelooft dat de farmaceutische industrie ziekten uitvindt
Farmaceutische bedrijven geven meer uit aan marketing dan aan onderzoek, bijna het dubbele. Deze kosten gaan meestal naar het inhuren van marketingbedrijven.
10 kwaliteiten van beroemde mensen om creatiever te zijn
Welke 10 kwaliteiten zijn belangrijk om creatiever te worden? Laten we eens kijken naar 10 mensen die erkend zijn voor hun creatieve werk.
"Het DNA van de ondernemende jeugd", aanbevolen boek
De wetenschap heeft het voor ons mogelijk gemaakt om vandaag DNA te modificeren en te repareren. Vooruitgang in de neurowetenschappen maakt het steeds beter mogelijk om attitudes aan te passen.
Salvador Dalí: zinnen en curiosa
Op deze dag werd Salvador Dalí, de excentrieke Catalaanse schilder, beeldhouwer en schrijver, geboren. Hier zijn 5 curiosa over hem en 7 van zijn beste zinnen.
Neurochirurgie bij de behandeling van depressie
Neurochirurgen onderzoeken een verbazingwekkende nieuwe manier om in de hersenen in te grijpen. Door elektroden te implanteren kunnen ze depressies genezen.
John Freddy Vega, een persoon om te volgen
John Freddy Vega is een persoon die het waard is om opgespoord te worden. Dit is de titel van een van zijn beste lezingen: "Je leeft in de beste versie van de mensheid."
Bereid ons beter voor dan atleten [CONFERENTIE]
Een uittreksel uit de conferentie gehouden door Dr. Mario Alonso Puig op de WOBI waarin hij ons vertelt over de noodzaak om 5 dimensies te trainen die we hebben.
10 zinnen en 8 curiosa over Hitler
10 zinnen die de persoonlijkheid, het karakter en de ideeën van Adolf Hitler weerspiegelen ... maar laat me je eerst 8 curiositeiten over hem vertellen.
Verander het zorgmodel [Conferentie]
Deze lezing door Eric Dishman geeft ons een zeer interessant standpunt om genezing te zien. Eric doet op een moment van de conferentie iets verrassends.
"50 manieren om uw leven eenvoudiger te maken", door P. Fanning
In dit boek vind je 50 korte strategieën voor snelle persoonlijke transformatie. Een gids voor degenen die willen leren waarderen wat echt belangrijk is.
10 zinnen en 6 curiosa van William Shakespeare
William Shakespeare, een van de belangrijkste figuren uit de literatuurgeschiedenis. Hij wordt gecrediteerd met tientallen geestige zinnen die we zo leuk vinden.
Leven met maar een half brein: het verhaal van Kacie Caves
Kacie Caves is momenteel in staat om te leven met alleen haar rechter hersenhelft, aangezien haar linker hersenhelft operatief is verwijderd.
"Als je het goed doet, is niet genoeg" door Frédéric Fanget
Een aanbevolen boek voor mensen die te perfectionistisch zijn en daardoor stil blijven staan, omdat hun daden nooit naar hun zin zijn.
Álex Rovira en zijn bespiegelingen over de toekomst
Álex Rovira reflecteert op de crisis die we doormaken, wat de oorzaak is en hoe hij de toekomst ziet, welke instellingen en financiële systemen zullen verdwijnen
AWARE-studie: is er leven na de dood?
De AWARE-studie heeft tot doel wetenschappelijk onderzoek te ondersteunen om inzicht te krijgen in de toestand van de menselijke geest aan het einde van het leven
«The Surfer Executive», aanbevolen boek voor het weekend
Fernando Celis is een zorgzaam karakter. Hij is een kind, een volwassene, een professional en een verstokte avonturier.
De kaart van het menselijk brein
Een van de meest ambitieuze wetenschappelijke projecten van dit decennium: een uitputtende kaart van de hersenen maken die het mogelijk maakt om zijn geheimen te ontrafelen.
Hoe yoga te doen en angstgevoelens te elimineren
Na veel zoeken heb ik de meest effectieve methode gevonden om mentaal en fysiek te ontspannen. Ik raad het iedereen aan die last heeft van stress.
«Verwen je geest. Lezingen en oefeningen om uw gedachten te laten klinken en flexibeler te maken », aanbevolen boek
De neurowetenschap heeft benadrukt dat de geest plastisch en programmeerbaar is, dat we er toegang toe hebben omdat we nu de sleutels kennen.
"Hechte emoties: 12 ervaringen met chronisch zieke patiënten", aanbevolen boek
We bieden een andere manier om alles wat een ziekte is, te zien en te ervaren. Hiervoor hebben we nagedacht over de omgeving van de patiënt, bij die mensen die dicht bij de patiënt staan
"Meditaties van een boeddhistische monnik" door Thupten Chophel
De auteur van het boek dat ik je vandaag aanbeveel, "Meditaties van een boeddhistische monnik", heet Thupten Chophel, een boeddhistische monnik, ...
WAAROM is het zo moeilijk om een persoon te vergeten van wie je houdt en die je heeft verlaten? De wetenschap reageert
Artikel over een experiment met ontevreden studenten om erachter te komen wat er in hun hersenen gebeurde en waarom ze de persoon van wie ze hielden niet konden vergeten
Een injectie in de hersenen elimineert angst ... bij ratten
Herinneringen kunnen erg verontrustend zijn. Neem bijvoorbeeld soldaten die in oorlogsgebieden gestationeerd zijn en terugkeren naar ...
"Het is geen crisis, het is een structurele verandering", aanbevolen boek voor het weekend
"Het is geen crisis, het is een structurele verandering" is een van die boeken die je in veel delen van je overtuigingen raakt, en die je niet onverschillig laat.
Aanbevolen boek voor deze week: «De weg naar La Maga»
Het is niet moeilijk om je met dit boek te identificeren. We zijn allemaal kruispunten tegengekomen zoals die Carola Castillo in deze roman voor ons oproept
Wat zijn droomschulden?
Dit is de naam van de vertraging tussen de tijd dat we slapen en de tijd die we moeten besteden aan dit belangrijke aspect voor onze gezondheid.
Hoeveel uur moet ik slapen?
Hoewel de slaapbehoeften van persoon tot persoon enigszins verschillen, hebben de meeste gezonde volwassenen 7,5 tot 9 uur slaap per nacht nodig.
Boeken helpen je om gelukkig te zijn
Lezen is een van de gezondste mentale gewoonten die iemand kan hebben.
Vrijheid opofferen voor comfort (grafische weergave)
Een beeld dat een metafoor is voor de volgende zin: vrijheid opofferen voor comfort.
Weet u hoe u creatiever kunt zijn? Zie wat deze wetenschappers zeggen
Wetenschappers hebben ontdekt dat het doen van een activiteit die 15 minuten duurt en saai is, de creativiteit enorm stimuleert.
Laten we het radioprogramma «Positive Thinking» steunen
Als je dit onderwerp van persoonlijke ontwikkeling leuk vindt en je vindt dit radioprogramma leuk, dan zou ik het op prijs stellen als je een petitie 'tekent' om het programma voort te zetten.
Positieve invloed
Wij geloven dat het uitoefenen van een positieve invloed op onze omgeving een van de meest effectieve manieren kan zijn om de wereld te veranderen.
Boeken die je leven hebben veranderd
Een boek dat op het juiste moment naar je toe komt, kan je leven veranderen, het is als een persoon. Laten we het hierover hebben, over boeken die je leven hebben veranderd.
Selecteer een verzameling motiverende zinnen
Een reeks zinnen die ik heb geselecteerd vanwege hun motiverende karakter. Ik hoop dat ze je inspireren.
Genetische behandelingen, de toekomst van de psychiatrie?
Volgens de laatste onderzoeken van onderzoekers wijst alles erop dat psychische stoornissen in de toekomst genetisch kunnen worden behandeld.
Zig Ziglar is overleden
Zig Ziglar, een van 's werelds toonaangevende motiverende sprekers, stierf gisteren op 86-jarige leeftijd aan een longontsteking.
Oefening verbetert het korte-termijngeheugen
Een korte uitbarsting van matige lichaamsbeweging verbetert de geheugenconsolidatie bij gezonde oudere volwassenen en mensen met milde cognitieve stoornissen.
Dopamine verbetert het langetermijngeheugen
Het hormoon dat een gevoel van welzijn veroorzaakt, wordt dopamine genoemd. Er is een studie gedaan die heeft aangetoond dat dit hormoon het geheugen verbetert.
Hoe je dat speciale wezen kunt helpen
Ik heb een vriend waar ik de laatste tijd veel aan gehecht ben geraakt en hij lijdt aan depressies, het punt is dat hij iets sterkers voor me voelt, maar ik ren nog steeds niet naar hem toe
De manier waarop we met stress omgaan, heeft volgens een onderzoek invloed op onze lichamelijke gezondheid
Stressvolle situaties veroorzaken geen gezondheidsproblemen. Het is de reactie van de persoon op deze stressoren die bepaalt of dit negatieve gevolgen zal hebben voor zijn gezondheid.
Ik heb angst en ik heb een druk op mijn borst
Goedemorgen, ik heb angst. Het helpt me veel om je website te lezen, maar er is een probleem dat ik niet kan oplossen: ik heb last van een druk op mijn borst.
Ik slaap maar 3 uur per dag
Ik heb een ernstig probleem, een heel ernstig probleem. Ik heb mijn hele leven een eetstoornis gehad en slaap nu maar 3 uur
Testosteron maakt je eerlijker volgens een onderzoek
Testosteron wordt beschouwd als het belangrijkste mannelijke hormoon. Onderzoekers hebben aangetoond dat dit geslachtshormoon ook eerlijkheid bevordert.
Hoe u creatiever en innovatiever kunt zijn
Als je ooit je creativiteit een boost hebt willen geven, kunnen deze 10 tips helpen.
Het verschil tussen kinderen en volwassenen [PHOTO]
Herinner je je de dagen van eindeloos spelen met je vrienden? Weet je nog wat het betekende om een kind te zijn?
De hereniging van een jongen met zijn teddybeer
Een kind verloor zijn teddybeer en door een uitzonderlijke omstandigheid vond zijn moeder hem 3 jaar later terug.
De 5 best verkochte zelfhulpboeken
Vervolgens ken je de 5 best verkochte zelfhulpboeken wereldwijd.
Sociale afwijzing kan creativiteit stimuleren
Wanneer mensen op dezelfde manier worden behandeld als anderen, proberen ze (soms onbewust) alles te doen om op te vallen.
Glimlach of sterf
Video die het standpunt van de schrijver van het boek "Smile or die" over positief denken samenvat.
6 afbeeldingen die me op 14 augustus inspireerden
6 beelden die op de een of andere manier mijn hart hebben geraakt en die een visie geven op de werkelijkheid die ik wil delen.
Yoga vermindert stress, nu weet je waarom
Een studie heeft aangetoond dat het beoefenen van een soort yoga de stressniveaus bij zorgverleners van Alzheimerpatiënten verlaagt.
Mindfulness-technieken laten gezondheidsvoordelen zien
Mindfulness-technieken hebben bewezen voordelen voor mensen met lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen.
"Thuis leren ontspannen", aanbevolen boek
Een van de belangrijkste boeken van Ramiro Calle om effectief te leren ontspannen.
21 foto's van knuffels met veel emotionele lading
21 geweldige armfoto's die alleen in bepaalde emotioneel geladen situaties kunnen worden gecreëerd.
"Een rugzak voor het universum", aanbevolen boek van de week
Een rugzak voor het universum is het nieuwe boek van Elsa Punset dat op 22 mei in de uitverkoop ging en nu in de 2e editie zit.
Wees blij om succesvol te zijn (lezing)
Een lezing van de positivistische psycholoog Shawn Achor die zijn theorie baseert dat de formule voor succes moet worden veranderd.
"Ik moet bemind worden, is dat waar?", Aanbevolen boek
Het stuk duikt in dat uitgestrekte gebied vanuit de vele situaties die Byron Katie hielp oplossen dankzij zijn scherpzinnige en directe vragen.
Een goede metafoor om te leren discussiëren
- Wat zorgt ervoor dat mensen schreeuwen als ze boos worden? De twee reflecteerden even: - Het is ...
Leer de moed te hebben om eerlijk te zijn
Toen onze nieuwe "Inleiding tot de rechten" -leraar die ochtend de klas binnenkwam, vroeg hij hem eerst ...
«Help jezelf», aanbevolen boek
Help jezelf Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 p. * 12,50 euro Dr. Lair Ribeiro, auteur van ...
"Meditatie voor beginners", aanbevolen boek
Meditatie voor beginners Joel en Michelle Levey * Ed. Oniro * 192 p. De drukte, het overwerk of ...
«Vivir zen», aanbevolen boek
Living zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 p. * 25 euro Zen meditatie is ...
Een voorbeeld van meditatie
Het beoefenen van meditatie voorkomt veel ziekten, naast het bevorderen van een staat van innerlijke vrede die moeilijk te bereiken is vanaf ...
"Boost your energy", aanbevolen boek voor dit weekend
Power your energy Dr. David Simon * Ed. Urano 296 pagina's * 12,25 euro Power your energy is een boek ...
Zijn zelfhulpboeken nuttig?
………………………. SILVIA PUJOL Psycholoog MÀRIUS SERRA Schrijver en literair criticus JOHN DEMARTINI Auteur…
Mededogen bepaalt uw morele barometer
Duizenden jaren lang hebben boeddhisten geprobeerd de waarde van mededogen te ontwikkelen. Na miljoenen uren meditatie, Boeddhisme ...
Afbeeldingen met zinnen, berichten om te reflecteren
Welkom bij deze sectie waar u honderden afbeeldingen vindt met zinnen om over na te denken. Veel van deze berichten komen van ...
Meditatie versterkt de hersenen
UCLA (de Universiteit van Californië, Los Angeles) heeft jarenlang gesuggereerd dat meditatie de hersenen verdikt en versterkt ...
Een simpele meditatie met de adem
Angst kan ziekte veroorzaken, maar gemoedsrust kan helpen om het te genezen. Daarom is meditatie zo heilzaam….
Verhaal van een drukbezet man
Er was eens een vader van een gezin die besloot de vrije uren die zijn werk over had te besteden aan studie ...
Een dagelijkse toewijding aan meditatie
Meditatie is een oefening die we individueel kunnen ontwikkelen, in de rust van onze kamer, of we kunnen ontvangen ...
Een reflectie op echte vriendschap
Dit korte verhaal, dat een reflectie verbergt over de ware en oprechte vriendschap en het offer dat we bereid zijn te ...
Een boodschap van hoop
Met dit verhaal wil ik een boodschap van hoop sturen naar al diegenen die lijden onder ...
Het doel van stoppen met roken, een korte anekdote
Luis ging op 1 januari 2012 de straat op om brood te kopen. In zijn gedachten zweefde hij ...
Vraag 1: Wat zou je doen als je niet bang was?
Voordat ik mijn voorstel uitleg, wil ik je een gelukkig nieuwjaar wensen, vandaag is het 1 januari van ...
HIJ HELPT OOK NIET OM TE GROEIEN (boekbespreking)
"NO helpt ook om te groeien: hoe moeilijke momenten van kinderen te overwinnen en hun opleiding en ontwikkeling te bevorderen" is ...
Communiceer met anderen
Samenwonen met anderen heeft zo zijn voor- en nadelen: 1) Je zult nooit alleen zijn. In stand gehouden eenzaamheid is zelden ...
De fysieke en psychologische voordelen van Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan probeert lichaam, geest en ziel te harmoniseren door middel van beweging. Velen van ons hebben een perceptie ...
10 boeken over geluk
Het nastreven van geluk is de moderne heilige graal, het is waar elke man naar streeft en voor velen ...
Bewuste beweging van Anat Baniel (boek)
Ik ben dit boek tegengekomen in de Openbare Bibliotheek van mijn stad. Het is in 2009 geschreven door Anat Baniel, ...
Samenvatting van 5 boeken over zelfverbetering
In deze post ga ik je verlaten met een korte samenvatting van de 5 beste boeken over zelfverbetering, opinie ...
De epilepsie van Vincent van Gogh en zijn creativiteit
In mei 1889 ging een jonge kunstenaar naar een psychiatrisch ziekenhuis in het kleine Franse stadje Saint-Remy. De artiest…
Hoe de hersenen spirituele ervaringen genereren
In Canada wordt een reeks controversiële experimenten uitgevoerd om te ontdekken hoe de hersenen spirituele ervaringen genereren. De…
Graag alles om ons heen
Liefde samen met mededogen is een van de grote doelen van de boeddhistische filosofie. De praktijk van ...
Als de dag voorbij is
De dag loopt ten einde. Het was een dag van nieuwe ervaringen, van gemengde gevoelens, sommige positieve en andere ...
Audiolibro «De man die bomen plantte»
Het is lang geleden dat ik een audioboek heb gevonden dat het waard is om in de lijst met zelfhulpboeken te komen die ik geleden heb gemaakt ...
Boosheidsproblemen? Te doen?
Woede is een van de meest destructieve emoties van de mens. Ernstige problemen doen zich voor wanneer die toegang ...
Soorten ademhaling bij yoga: een goede manier om te ontspannen
Yoga is een van oorsprong uit India afkomstige discipline waarmee het bedoeld is om een fysiek, mentaal evenwicht en ...
Schokkend voorbeeld van de ongelijkheden van deze wereld
De video die ik je vandaag breng, is behoorlijk schokkend. Ik zag hem een paar weken geleden wetende dat hij me zou verlaten ...
Hoe de angst voor afwijzing te overwinnen
Ik heb een video gevonden over een verhaal van Jorge Bucay. Hij vertelt ons een verhaal dat een ...
Beheers je woede, 10 tips
In dit artikel vind je 10 tips om je woede onder controle te houden: 1) Tel tot 10. Voordat je reageert ...
Verhoog vitale energie met Chi
Chi is het kanaal van vitale energie dat in ons lichaam circuleert, het is een Chinese theorie dat ...
Audioboek "Het pad van de tovenaar" door Deepak Chopra
Met dit audioboek, · «Het pad van de tovenaar» van Deepak Chopra, leer je op zoek te gaan naar je innerlijke tovenaar, degene die in staat is ...
Audioboek: 's werelds grootste verkoper
We blijven onze lijst met audioboeken voor zelfhulp aanvullen met "World's Greatest Seller" van Og Mandino, een van ...
Een verhaal over talent
Het leven wordt gesmeed door beslissingen. Het belangrijkste is om een beslissing te nemen die overeenkomt met je talent, ...
Audiolibro «Bouw uw droom», door Luis Huete
Deze keer breng ik je een audio van iets meer dan 49 minuten. Het is een boek van Luis ...
Baby's die het minst huilen, hebben het minste (video)
Herinner je je de baby's die de afgelopen maanden op YouTube zijn gezien? In deze video kun je ze onthouden: ...
Angstaanval, wat te doen? [Echt geval]
Een angstaanval is als een aanval op onze persoonlijke integriteit: het heeft ernstige gevolgen voor onze geest en ons lichaam, de ...
9 curiosa die je waarschijnlijk nog niet wist over Feng Shui
Feng Shui begon in de jaren tachtig populair te worden in het Westen door de hand van Aziatische immigranten….
Onrechtvaardigheid in de wereld: klaag niet zo veel
Er is veel onrecht in de wereld, maar het is ook een zeer groot onrecht dat veel mensen er niets van voelen ...
Met onze beslissingen bouwen we aan onze realiteit
Je persoonlijkheid is een mengeling van de genen die je hebt geërfd, de omgeving waarin je bent opgegroeid en de ...
Het vermogen om obstakels te overwinnen
Alle mensen hebben het vermogen om obstakels te overwinnen. Er zijn echter mensen die het potentieel dat ze hebben niet kennen….
Overwegingen over vrijheid
Iedereen is vrij om te doen wat hij wil, in het algemeen, met inachtneming van de basisregels van ...
Mogen de boeken je je hele leven vergezellen
Ik heb deze afbeelding gezien en het heeft me een enorme glimlach gegeven, omdat ik van boeken hou en ik zou graag ...
Conferentie van Jonah Lehrer, journalist die schrijft over onderwerpen als psychologie en neurowetenschappen
Ik laat een video achter van een conferentie van Jonah Lehrer, een journalist die schrijft over psychologie en neurowetenschappen. Het is…
Laten we onze jeugd herinneren met deze video
Het leven bestaat uit 3 tijdelijke momenten: je verleden, je heden en je toekomst. Het is waar dat de 3e ...
Buitengewone acties melden buitengewone voordelen
Als u het vermogen ontwikkelt om uw acties buitengewoon te maken, zullen de voordelen vrijwel zeker net zo buitengewoon zijn. De…
Lezing door Matthieu Ricard: principes van meditatietraining
Ik heb bij eerdere gelegenheden gesproken over Matthieu Ricard, een Tibetaanse monnik van Franse afkomst. Hij heeft samengewerkt met verschillende universiteiten ...
Mogelijkheden, capaciteiten, vaardigheden en andere overwegingen
Ieder mens heeft een reeks capaciteiten om buitengewone dingen te doen. Er zijn er echter maar heel weinig die zich bekeren ...
Emilio Duró: en zijn conferentie over optimisme en illusie
Dit is een van de meest motiverende lezingen die ik ooit heb gehoord. Het duurt ruim anderhalf uur en voelt kort aan. Lachen is gegarandeerd.
De doos met herinneringen
De geheugenbox is onuitputtelijk. Herinneringen zijn altijd in ons aanwezig. Ik denk vooral dat het onmogelijk is om te vergeten ...
Elimineer lijden uit de geest (advies van een boeddhistische monnik)
Vandaag breng ik je een woord van Thuten Dondrub, een Australische boeddhistische monnik. Hij heeft meer dan 26 jaar ervaring in ...
Wat is de manier om gemoedsrust te bereiken?
Nog een dag! Zoals elke dag een nieuw artikel. Allereerst feliciteren u omdat u uw tijd investeert in de ...
Ontwikkel een krachtige menselijke geest
Afbeelding: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224 ... Vandaag heb ik de gelegenheid om u een prachtige introductie te geven van Richard Gere over het ongelooflijke potentieel dat hij heeft ...
Evenwicht in het leven: Ying en Yang
Welkom bij recursosdeautoayuda.com. Bedankt voor uw aanwezigheid. Ons motto: "Herinnering en meditatie zijn de eerste krachten van de mens." Altijd…
Inleiding tot Chi Kung
Ik ben al een tijdje op zoek naar inhoud voor deze blog die verschilt van de duizenden blogs over verbetering en ...
Basisprincipes voor meditatie
Ik ga een meditatiesessie beschrijven. In principe moet je in gedachten houden dat meditatie in het Tibetaans betekent: vertrouwd raken. Kennis maken ...
Audioboek: wie heeft mijn kaas gepakt?
Ik verlaat je met deze klassieker van zelfhulp. Ik had het nooit gelezen tot gisteren toen ik de gelegenheid had om ernaar te luisteren….
Krijg de stroom en maak verbinding met je innerlijke genie
Wees in flow. Wat betekent deze zin? Vergeet alles behalve wat u doet. Geniet van wat ...
Dag 13: Zorg voor een goede mondhygiëne
Welkom op 13 januari. De taak van vandaag is heel eenvoudig: zorg voor een goede mondhygiëne….
Dag twaalf: socialiseren
Welkom bij deze uitdaging gedurende de eerste 21 dagen van januari. Elke dag stel ik een nieuwe taak op die je kunt ...
Dag elf: ontdek uw waarden
Welkom bij taak nummer 11 voor deze maand januari (aan het einde van het artikel heb je de andere 10 taken)….
Dag 10: Praat met je toekomstige zelf
Welkom bij deze uitdaging gedurende de eerste 21 dagen van januari. Het is vandaag 10 januari en dit is de ...
Dag 9: Meditatie
Het is vandaag 9 januari en hier komt de 9e taak voor deze Challenge van de eerste 21 dagen van ...
Dag 8: Doe een soort oefening
Welkom bij deze 8 januari van onze Challenge voor de eerste 21 dagen van januari. Onze taak om ...
Dag 7: Herzie en versterk taken
Hallo meiden! 🙂 Er zijn zeven dagen verstreken sinds we begonnen aan onze 21-daagse uitdaging om een ...
Dag 6: Elke ochtend vroeg opstaan
Welkom bij 6 januari van deze Challenge om goede gewoonten te implementeren die onze kwaliteit van leven verbeteren. De…
Dag 4: Slaap 8 uur per dag
Welkom op deze 4e dag van onze Challenge. Tijdens deze eerste 21 dagen van januari proberen we gewoontes te creëren ...
"The Treasure" door Joan Davis
Een boek met de titel "The Treasure" is in mijn handen gevallen en het zal mijn volgende lezing deze dagen zijn….
Wat betekent volwassen worden? volgens Àlex Rovira
We leven in een samenleving die ons de jeugd presenteert als de meest wenselijke staat: we zien het op televisie, in ...
Het gevoel van leegte en ziekte
Ontleend aan het boek El camino de la spiritualidad door Jorge Bucay. Moeten we hem laten weten van wie we houden, als hij in ...
Ga verder op het pad van persoonlijke verbetering
Tekst uit het boek The Path of Spirituality van Jorge Bucay en aangepast aan Personal Overcoming. In de…
Slaap maakt je herinneringen sterker
Mensen brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Wetenschappers hebben ontdekt dat slaap helpt ...
Niet vergeten
Ontleend aan het boek El camino de la spiritualidad door Jorge Bucay. Een van de meest indrukwekkende scènes uit de oude ...
Persoonlijke verbetering is niet onmiddellijk
Luister naar dit grappige verhaal dat Jorge Bucay ons vertelt in zijn boek The Path of Spirituality 🙂 Ik heb geleerd ...
Waardencrisis, economische crisis
Vandaag gaan we het hebben over transformatie, verandering en evolutie of revolutie. Wat zijn de evenementen die op ...
Omgaan met pijn en lijden
«Het is moeilijk om te weten wat er in de geest is van iemand die van een 30 of 40 verdieping springt ...
De angst door Emilio Garrido
Bang zijn is geen probleem, we zijn allemaal bang. Als we het niet hadden, zouden we te veel risico's nemen, wat niet zou helpen bij ...
Het delen van negatieve emoties leidt tot goede resultaten
Ik kom een nieuwsbericht tegen dat luidt met de volgende kop: «Een team met een vreselijk temperament behaalt betere resultaten ...
Herziening van het boek «De 4 sleutels»
"De vier sleutels: open de deur van je innerlijke vrijheid" is een boek geschreven door Denise Marek en Sharon ...
9 tips om van meditatie een gewoonte te maken
Heb je besloten om te mediteren om je dagelijkse leven te verbeteren? Ik feliciteer u omdat het een van de meest nuttige praktijken is ...
Herziening van het boek van Eduard Punset: «Reis naar de emoties»
Fresquita Ik breng je de recensie van het nieuwste boek van de grote Eduard Punset, Journey to the Emotions. Publicatiedatum: 10/11/2010….
4 tips om uw sterke punten te beoordelen
We kunnen onnodig hard voor onszelf zijn. Zelfkritiek kan onze tweede natuur worden als we niet oppassen. Thee…
9 bewezen positieve effecten van meditatie
Meditatie is vaak nieuws omdat het het resultaat is van wetenschappelijk onderzoek. Ik laat je achter met 9 studies die ...
Boek: «Creatieve geesten: een anatomie van creativiteit»
Creative Minds: An Anatomy of Creativity, zoals het nieuwste boek van Howard Gardner wordt genoemd. In dit boek doet Gardner ...
Dood door Emilio Garrido-Landívar
Het is iets gewoons, en hoe vaak het ook is, we wennen er niet aan: elke dag publiceren onze geschreven dagboeken tussen ...
8 richtlijnen voor je spirituele groei
Een evenwichtig leven vereist dat we niet alleen zorgen voor de behoeften van lichaam, gevoel en geest, ...
6 emoties die je zou moeten cultiveren
We moeten positieve emoties en waarden in onze geest cultiveren om meer welzijn te bereiken. Dit vereist inspanning, doorzettingsvermogen en ...
Een lezing door een neurowetenschapper die een duister geheim ontdekte
Een neurowetenschapper die de afgelopen 20 jaar de hersenen van moordenaars heeft bestudeerd, ontdekte dat hij zelf ...
Zelfhulpboekauteur pleegt zelfmoord
Ze is een Zuid-Koreaanse en haar naam is Choi Yoon-Hee. In haar land staat ze bekend als The Priestess of ...
Zelfhulpboeken ?: ja, dank je
Zelfhulpboeken kunnen u helpen uw problemen en angsten op te lossen. Er zijn echter 4 overwegingen over ...
Verlangen: heimwee naar het verleden
Verlangen is het gevoel dat ons soms binnendringt als we ons goede tijden uit het verleden herinneren., Met andere woorden: ...
De kracht van beslissingen
Vandaag heb ik besloten om mijn eerste podcast te maken. Ik zal proberen om een dagelijkse podcast van ongeveer 5 minuten te maken zodat ...
Kwaliteitsslaap krijgen (audio)
Ik laat u deze audio achter door Francisco Segarra, een psycholoog gespecialiseerd in slaapstoornissen die samenwerkt met Dr. Eduard ...
De psychologie van haat
The Psychology of Hate is een boek geschreven door Robert Sternberg waarin hij deze krachtige emotie analyseert. Als we kunnen…
Zelfmoorden nemen toe in Spanje
In Spanje plegen dagelijks negen mensen zelfmoord. Het is een cijfer dat voor het eerst het dodental overschrijdt ...
Audioboek «The Good Luck», door Álex Rovira
La Buena Suerte van Álex Rovira en Fernando Trias is een uitstekend boek over hoe we de noodzakelijke voorwaarden moeten creëren ...
Japanse vrouwen zijn het langst
De Japanse regering bewijst al 25 opeenvolgende jaren dat haar vrouwen de langste levensverwachting hebben van alle andere ...
Lijst met emoties: herken en verbeter de positieve emoties
De lijst met emoties varieert afhankelijk van de theoreticus die het maakt. Ik laat je een lijst met emoties achter, zodat je weet ...
De rol van ervaringen uit het verleden
We zijn in principe opgeleid, gebaseerd op conditionering, attributies: je bent "deze kant op", je bent net als je vader, zoals je oom, ...
Mijn kritiek op "Zoals een man denkt"
Gisteren, terwijl ik mijn gebruikelijke wandeling maakte, luisterde ik naar het audioboek Zoals een man denkt. Ik kon niet wachten om het af te maken. Niet…
Audioboek: "Your Wrong Zones" door Wayne Dyer
Ik laat je de drie delen van het audioboek Je verkeerde zones van Wayne Dyer achter. Een uitstekend materiaal om die gedachten te elimineren ...
De kracht van positieve emoties
Positieve emoties: ze genezen de geest. In dit artikel leest u: - Het belang van positieve emoties. - Persoonlijke anekdote over ...
"Please be happy" (Audioboek)
Een audioboek van Andrew Matthews om te leren optimistisch te zijn in de moeilijkheden die het leven ons biedt. Verteld met ...
Hoorcollege: leren bedanken
Een korte lezing van 3 minuten over de waarde van dankbaarheid. Dankzeggen is een manier om onszelf te openen ...
Vertrouwen, vrijgevigheid en eerlijkheid in hetzelfde nieuws
Er zit vrijgevigheid, vertrouwen en eerlijkheid in dit verhaal, het vertrouwen van de ...
Audioboek «Laat me je vertellen» door Jorge Bucay
Ik laat jullie de twee audiodelen van dit fantastische boek van Jorge Bucay achter. Een compendium van verhalen om na te denken ...
De beste motiverende video die ik ooit heb gezien
Nadat ik het heb gezien en met de batterijen opgeladen, raad ik andere motiverende video's aan: de beperkingen zitten in de gedachten De ...
Conferentie voor persoonlijke verbetering: "De 8 geheimen van succes"
Een microconferentie van iets meer dan 3 minuten waarin een man ons vertelt hoe hij zijn onderzoek deed naar de sleutels tot succes.
Zen-metafoor: de rivier van het leven
Jouw leven is een rivier Het leven is een rivier en elk van onze levens is een draaikolk….
Eduard Punset-conferentie in Mexico
Eduard Punset is een van die mensen die graag over zijn reflecties hoort. Punset is verantwoordelijk voor het brengen van ...
Creatieve afbeeldingen van verkeerslichten
U kent vast wel allemaal het typische verkeerslichtsignaal van de kleine rode man die staat en de kleine groene man die loopt. Nou, ze bestaan ...
Lees 180 boeken per jaar
Wilt u 180 boeken per jaar lezen? In dit artikel laat ik je de gewoonte zien die ik heb opgenomen om te bereiken ...
Audioboek «Rijke vader, arme vader»
Hier breng ik je het audioboek "Rijke vader, arme vader" in het Spaans, verteld met een menselijke stem. Je kunt er online naar luisteren en ...
Het verhaal van Mary en haar baby
Achter elke persoon schuilt een verhaal. Dit is een verhaal gebaseerd op een waargebeurd evenement. Laten we dat niet vergeten achter ...
Het lichaam is een eigenschap van het goddelijke
Voor veel religies is het lichaam niet alleen een heilige ruimte, maar belichaamt het ook het centrale element van ...
"De 4-urige werkweek": commentaar en video
Vier uur! Ja, je leest het goed. Ik heb 4 uur gestopt, niet 4 dagen. De titel is aantrekkelijk, toch? Ik verlaat je…
Video: er is misschien een betere manier
Ik laat u een uitstekende korte (twee minuten) van een zeer emotionele cartoon achter. Soms kan het leven erg moeilijk zijn ...
Boeken over zelfverbetering: schadelijk of nuttig?
Kunnen boeken over verbetering of persoonlijke ontwikkeling voor sommige mensen schadelijk zijn? Sommigen denken van wel. Laten we ons iemand voorstellen ...
Samenvatting van "Rich Dad, Poor Dad"
Ik verlaat u met enkele opmerkingen van degenen die Robert Kiyosaki's boek Rich Dad, Poor Dad hebben gelezen. Ik hoop…
Wie was Osho?
Volgens hem irrationeel. Volgens hem zal hij pas in de toekomst worden begrepen. Hij deed enkele voorspellingen die niet werden vervuld: hij profeteerde ...
Ik ben hier om al je illusies te vernietigen
Ik laat je achter met een andere video van dit personage genaamd Osho. Hij zegt een aantal zeer interessante dingen die je nergens kunt vinden ...
Te beginnen met het boeddhisme
Vandaag begin ik mijn reis op dit geweldige en intrigerende pad dat boeddhisme wordt genoemd. Ik zou niet weten hoe ik het moet definiëren: is het een filosofie ...
Bonen en Krishnamurti
Na bijna een uur praten, zei Krishnamurti dat het tijd was voor vragen. Gisteren ...
Het spirituele ontwaken van de mens
Elke ochtend, als we onze ogen openen, steken we de drempel over die ons terugbrengt naar de wereld van ons dagelijks leven. We keren terug van ...
De favoriete gewoonte van zeer creatieve mensen
Om open te staan voor creativiteit, moet men de mogelijkheid hebben om eenzaamheid constructief te gebruiken. Er zijn…
Verbanden tussen chronische slapeloosheid en sterftecijfer
Personen met chronische slapeloosheid lopen een hoog risico op sterfte, volgens een fragment uit onderzoek gepresenteerd op 7 ...
VIDEO: Origineel huwelijksverzoek
Er is altijd een goede gelegenheid om iets speciaals en origineels te doen. In dit geval is het een origineel verzoek ...
Sleutels tot het ontwikkelen van talent
In mijn vorige artikelen over "Hoe talent te ontwikkelen" benadrukte ik het belang van myeline in ...
Intensief oefenen om talent te ontwikkelen
In mijn vorige artikelen over talent heb ik laten zien dat hoewel talent een kwaliteit kan zijn ...
Een vaardigheid niet verbeteren
Laten we Bruno ontmoeten. Hij is 11 jaar oud en probeert een nieuwe voetbalbeweging te leren. Bruno beweegt langzaam, ...
Meer oefening, meer talent
We zagen in deze post al het belang van myeline bij het verschijnen van talent. Alle zaaibedden van ...
Waar is het talent te vinden?
Er is een neurale isolator genaamd myeline die sommige neurologen beschouwen als de heilige graal van het verwerven van vaardigheden en ...