Een gewetensvolle leider (met volledige aandacht voor de meeste van zijn werksituaties) kan met de nodige focus en duidelijkheid reageren op veranderingen en zo voorkomen dat hij dezelfde fouten herhaalt. Mindfulness, geassocieerd met het Oosten, kan in het Westen worden beoefend, ongeacht het hectische tempo van het leven van vandaag.
Besteed idealiter aandacht aan wat er op dit moment gebeurt. Het gaat erom de aandacht op het heden te vestigen op een manier die het mogelijk maakt het moment van dichtbij te ervaren en te observeren. Gaat over de vaardigheden ontwikkelen die ons in staat stellen actief deel te nemen aan wat er op dit moment gebeurt, evenals de gelijktijdige visualisatie van dat moment vanuit een meer strategisch oogpunt.
Ik laat een hele leuke video voor je achter zodat je begrijpt waar mindfulness uit bestaat, ook wel genoemd Mindfulness:
Het ontwikkelen van een meer bewuste benadering moedigt leiders aan om een minder kritische blik te hebben wat op zijn beurt een flexibelere reactie genereert die is afgestemd op uw doelstellingen. Als er minder rommel en afleiding in uw eigen hoofd is, is het gemakkelijker om duidelijkheid en perspectief te krijgen; opmerkzaamheid stelt ons in staat alles in detail te observeren.
Een gewetensvolle leider kan rommel verminderen door op de situatie te letten. Door de situatie in al zijn volledigheid te erkennen, kan de leider een stap terug doen, observeren en kalm en doelgericht reageren. Soms belemmeren onze ervaringen uit het verleden of onmiddellijke reacties ons vermogen om het heden op een onbevooroordeelde manier te zien. Zodra we dit herkennen, kunnen we interne opmerkingen en vooroordelen het zwijgen opleggen. Dit proces van afstand nemen van onszelf stelt ons in staat om te beslissen welke aanpak het beste is voor het organiseren van strategieën in de huidige situatie.
Onderzoek naar mindfulness suggereert dat het ook kan helpen:
• het verzuim van het personeel verminderen ziekte, letsel en stress
• verbetering van cognitief functioneren, geheugen, leervermogen en creativiteit
• de productiviteit verbeteren en het algemene welzijn van personeel en bedrijven verbeteren.
• vermindering van personeelsverloop en bijbehorende kosten.
We moeten ons ervan bewust zijn dat leiderschap geen modegril is die zegt dat als we kalm zijn, alles goed komt. De realiteit van onze werkomgeving klopt vaak niet. Hoe dan ook, solliciteer het gebruik van mindfulness ontwikkelt emotioneel en instinctief denken dat het vermogen van de leider vergroot om het beste te doen voor zichzelf, voor het team en voor de organisatie waarop hij reageert.