De belangrijkste motivatietheorie

Voordat ik uitleg waar deze belangrijkste motivatietheorie uit bestaat, nodig ik je uit om deze 3 minuten pure motivatie te bekijken.

In deze video nodigen ze ons uit om na te denken over iets dat zin geeft aan je leven, een persoonlijk doel dat je zou willen bereiken, iets dat zin geeft aan je leven:

Er zijn verschillende theorieën over motivatie, maar in dit artikel ga ik me concentreren op de belangrijkste motivatie theorie, degene die ons duwt of tegenhoudt in dit leven:

1) De wens om pijn te vermijden.

2) Het verlangen om plezier te krijgen.

Bijna elke beslissing die we in ons dagelijks leven nemen, wordt gemotiveerd door een van deze 2 sterke krachten, zijn de 2 belangrijkste paradigma's in ons leven.

Soms probeert onze logica deze twee krachtige motiverende krachten te bestrijden, maar de overwinning is meestal van korte duur. Hij kreeg een ejemplo:

– Elke roker weet dat deze gewoonte het is nadelig. Je logische geest weet dat je beter af zou zijn als je stopt met roken. Dus waarom rook je nog? Omdat roken emotioneel staat voor plezier en stoppen voor pijn. Ik weet waar ik het over heb, ik ben een roker 🙁

De enige manier voor een roker om te stoppen is door de pijn in hun gewoonte en het plezier in het stoppen te verankeren, alleen dan vind je de nodige motivatie om te stoppen met roken. Dit vereist een langetermijnperspectief in plaats van een kortetermijnperspectief.

De ironie van roken, of welke andere schadelijke gewoonte dan ook, is dat wat op korte termijn genot veroorzaakt, op lange termijn pijn veroorzaakt.

Begrijpen hoe pijn en plezier ons leven beïnvloeden, is de eerste stap op weg naar controle. We hebben allemaal het vermogen om onze mentale invloed te gebruiken om onze emotionele ankers te resetten. Met andere woorden, we kunnen kiezen wat pijnlijk is en wat prettig is.


Een opmerking, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   augustus garcia zei

    Heel goed, bedankt voor de bijdrage, uitgaande van deze twee premissen wordt het voor u gemakkelijker om uw beslissingen te analyseren en ernaar te handelen, bedankt