39 psychologische technieken om uw leven beter te maken

Vervolgens gaan we een reeks tips zien die een sterke psychologische component hebben en die je leven een beetje beter kunnen maken. U zult er zeker een vinden die erg nuttig voor u zal zijn.

1) U bent in uw leven vast wel antwoorden tegengekomen die u niet bevallen. De volgende keer dat iemand je een van die antwoorden geeft, staar hem dan in de ogen. Rustig. Dat zal je nerveus maken.

U kunt ook de situatie voor zijn. Als je het gevoel hebt dat de ander iets gaat zeggen dat je niet leuk vindt, richt je blik dan op hem.

2) Een van de moeilijkste dingen in het leven is kalm blijven tijdens een ruzie ... en nog meer als iemand tegen je schreeuwt.

De volgende keer dat iemand tegen je schreeuwt, blijf dan kalm. Concentreer u op uw gedachten en probeer ze te temmen. Door je op je geest te concentreren, besteed je minder aandacht aan de ander. Blijf kalm.

Wanneer een persoon je schreeuwt of je beledigt, hebben ze de strijd al verloren, ongeacht wat hun argumenten zijn. Iedereen zal het gevoel hebben dat de ander de weg kwijt is en niet gelijk heeft. Je hebt de strijd gewonnen.

3) Iets heel belangrijks in persoonlijke relaties is onthoud de namen van mensen dat je net bent geïntroduceerd of dat je al weet.

Iemand bij zijn naam noemen zorgt ervoor dat deze persoon meer aandacht aan u besteedt en zorgt voor een positieve benadering van uw gesprekspartner.

Deze vaardigheid zal je een gerespecteerd persoon maken.

Houd altijd dit advies in gedachten dat ik je net heb gegeven. Als u aan iemand wordt voorgesteld, bewaar dan zijn naam. Het is het allerbelangrijkste.

Vroeger was ik een ramp met namen, maar nu heb ik de gewoonte ontwikkeld om goed op te letten wanneer iemands naam aan mij wordt meegedeeld. Niets anders doet er op dat moment toe. Je hoort de naam en zoekt meteen een associatie: «Haar naam is Cristina. Net als mijn oude klasgenoot van de universiteit »,« Zijn naam is Carlos. Hij heeft het gezicht van Carlos, ja ”, dat laatste mag dan absurd zijn, maar absurde associaties worden vaak goed onthouden.

4) Er zullen zeker momenten in uw leven zijn dat u zich slecht zult voelen. Neem op die momenten een notitieboekje en schrijf op hoe u zich voelt en wat u kunt doen om uw aandoening op te lossen. Schrijf 3 oplossingen.

Vereenvoudigd voorbeeld: «Ik voel me rot omdat Juan me niet heeft gebeld: ik ga [mijn beste vriend] bellen en ik ga hem ontmoeten, ik ga sporten en ik ga 3 hits schrijven die ik hebben bereikt in dit leven en ik voel me trots op mezelf.

Het is een vereenvoudigd voorbeeld. Op het moment van de waarheid moet je veel meer uitbreiden.

Als je over je ongemak schrijft, breng je je interne chaos op orde.

5) Op een bepaald moment in je leven weet je niet wat je moet doen. U kunt wegzakken in een zee van beslissingen die u zou kunnen nemen. Verminder het aantal te nemen alternatieven tot slechts 3. Dit zal uw leven aanzienlijk vereenvoudigen.

6) Wen eraan om de volgende zin te zeggen: "Ik heb je hulp nodig."

Als iemand op een directe manier om hulp vraagt, voelt de ander zich verplicht, ook al willen ze dat niet, om jou te helpen zijn schuldgevoel te vermijden.

7) Een goede manier om goed behandeld te worden, als u voor het publiek werkt, is door een spiegel achter u te plaatsen.

De cliënt zal bezwijken voor de verleiding om in de spiegel te kijken en wil geen boos beeld van zichzelf zien.

8) Ik hou van deze truc. Als je wilt dat iemand je een plezier doet, vraag hem dan om een ​​veel grotere gunst voordat je om de gunst vraagt ​​die je echt interesseert.

De andere persoon kan de grote gunst afwijzen, zodat hij / zij de gunst waarin je geïnteresseerd bent, zal accepteren om te proberen het goed te maken.

9) Elke keer dat u een kennis of vriend op straat ontmoet, begroet hem dan met grote vreugde. Hierdoor zullen ze je veel meer waarderen en de volgende keer dat je die persoon ontmoet, zul je veel positievere feedback krijgen.

Ontdek hoe honden hun baasjes verwelkomen 😉

10) Deze tip hangt nauw samen met tip nummer 2. Blijf kalm als iemand boos op je wordt. De andere persoon zal zich uiteindelijk schuldig voelen over zijn of haar gedrag.

11) Het is niet essentieel om ergens een expert in te zijn, zodat anderen u kunnen waarderen. Je moet gewoon de veiligheid overbrengen. Ze zullen denken dat je een briljant persoon bent, ongeacht je kennis van het onderwerp.

12) Schrap uitdrukkingen als 'ik geloof' of 'naar mijn mening' uit je vocabulaire. Het klinkt als onzekerheid. Neem de dingen als vanzelfsprekend aan, als je spreekt, voel je dat je in de kracht van de waarheid bent, dat de feiten objectief zijn zoals je ze vertelt.

13) Kauwgom kan uw gevoel van veiligheid vergroten. Je reptielenbrein gaat ervan uit dat als je iets eet, er geen gevaar is.

14) Deze truc faalt niet. Als dit je eerste date met een persoon is, neem hem dan mee naar een plek waar je adrenaline vrijkomt. De persoon zal je met dat gevoel in verband brengen.

15) Als je door een drukke straat loopt, richt je blik dan op een punt in de verte. Mensen maken onbewust plaats voor je.

16) Studies tonen aan dat als je lacht, je emotionele welzijnsindex na een tijdje toeneemt, dus zelfs als je er geen zin in hebt, probeer dan vaker te glimlachen.

17) Wanneer u iets wilt verbergen, verberg dan iets anders van mindere waarde en verberg dat object zodat het gemakkelijk te vinden is. Mensen zullen hun aandacht richten op wat ze hebben gevonden en vergeten het meest waardevolle item dat je hebt verborgen.

Dit is een techniek die bijvoorbeeld door drugshandelaren wordt gebruikt. Ze doen kleine ladingen drugs om te worden gevangen, terwijl aan de andere kant de grootste hoeveelheden passeren.

Er is ook een erg leuke anekdote over. Toen de Berlijnse muur werd gebouwd, liep een persoon naar de overkant met een zak zand en een fiets. De bewakers grepen de zak en toen ze zagen dat het alleen maar zand was, brachten ze hem terug. Wat ze niet wisten, was dat deze persoon in fietsen handelde.

18) Een goede techniek om iets te onthouden wat je de volgende dag moet doen, is door een voorwerp dat je regelmatig gebruikt op een vreemde plek neer te zetten.

Zo plaats je de afstandsbediening voor de televisie in het aanrecht. Als je het daar de volgende dag ziet, weet je zeker dat je iets moet doen.

19) Als je wilt weten dat iemand zich verbergt, onderbreek dan het gesprek met haar. De ander neemt de druk niet op en vertelt je wat je wilt weten.

20) Deze techniek is erg leuk ... en het werkt. Stel je voor dat je ergens bent en je denkt dat er af en toe iemand naar je kijkt. Om de een of andere reden trek je zijn aandacht. Als je twijfels wilt wegnemen en wilt weten of hij je in de gaten houdt, gaap dan. Als de persoon ook gaapt, heb je op hem gejaagd.

21) Als je wilt dat iemand iets doet dat je interesseert, stel dan twee alternatieven voor die je leuk vindt. Het zal uiteindelijk doen wat je wilt.

22) Een goede verkooptechniek is dit. Als je wilt dat iemand meer dan één item meeneemt, vraag hem dan nooit of hij iets anders wil meenemen. Vraag hem "Waarom neem je niet iets anders?"

23) Deze techniek is erg krachtig. Als je met iemand praat over een controversieel onderwerp, knik dan terwijl je dit doet. Hierdoor is de kans groter dat de andere persoon het met je eens is, aangezien je lichaamstaal hem daartoe uitnodigt.

24) Als je ergens over wilt liegen, voeg dan een gênante situatie die je is overkomen aan je verhaal toe. Andere mensen zullen denken dat als je ze die anekdote hebt verteld, de rest van het verhaal ook waar zal zijn.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Als je naast de persoon zit waarvan je denkt dat hij er tegen is, zal hij onbewust meer empathie voor je voelen.

38) Als je je op een speciale manier met iemand wilt hechten, rol het dan een beetje, alsof het per ongeluk is. Mensen zijn erg gevoelig voor aanraking en het veroorzaakt positieve gevoelens omdat we sociale wezens zijn.

39) Het gebruik van de kracht die mensen hebben van hun zelfbeeld kan zeer nuttig zijn in sociale relaties. We hebben allemaal een geweldig beeld van ons imago. Als iemand haar prijst of aanvalt, kan ze de meest liefdevolle of hatelijke persoon ter wereld worden.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.