Weet je wat de uitdrukking betekent "Heb een rooskleurige herinnering"? Het klinkt poëtisch en, een beetje, vreemd. Veel onderzoek heeft echter aangetoond dat velen van ons een "roze geheugen" hebben zoals het is noodzakelijk om ons gevoel van eigenwaarde te behouden. In dit artikel leg ik uit waaruit het bestaat.
De 5 video's die je in dit artikel vindt, hebben maar één doel: entertainen.
1) We versterken het goede en minimaliseren het slechte.
Ons geheugen neigt er onbewust naar om onze meest positieve aspecten te versterken (we zijn zooo slim) en om de negatieve aspecten te minimaliseren (we zijn helemaal niet egoïstisch).
Dit is een vertekening van de werkelijkheid, maar ik zal je één ding vertellen: ik zou liever een positieve vertekening van de werkelijkheid hebben dan het tegenovergestelde. Laat me het uitleggen: veel mensen met een depressieve persoonlijkheid doen precies het tegenovergestelde.
2) In het midden is het juiste.
Geloven we dat we niet gemeen, laf en egoïstisch zijn als de feiten dit aantonen? Het is noodzakelijk om onze ogen voor de werkelijkheid te openen om onze fouten te beseffen en ze goed te maken. Als we niet alleen eindigen, vind je ook niet?
3) Het is een beveiligingsmechanisme.
Ons onbewuste werkt non-stop. In veel gevallen bezorgt het ons problemen, maar in die zin gebruikt het deze positieve vooringenomenheid om onze geestelijke gezondheid te behouden.
4) Zou het kunnen dat we echt niet weten wat we werkelijk zijn?
In hoeverre houdt dit beveiligingsmechanisme ons voor de gek? Het lijkt duidelijk dat het verbergen van onze kleingeestigheid voor anderen een effect kan hebben. Maar zal het effect hebben op onszelf? Het vergt een aanzienlijke inspanning van objectiviteit om te proberen erachter te komen wie we werkelijk zijn.
5) Een geretoucheerde autobiografie.
Deze "roze-gekleurde herinnering" wordt tussen onze herinneringen geperst om deze positieve vooringenomenheid te creëren. Hoeveel autobiografieën zullen waarheidsgetrouw en eerlijk zijn?
6) Praktische overwegingen.
Maak gebruik van dit zeer specifieke kenmerk van ons geheugen om uw gevoel van eigenwaarde te versterken, maar probeer objectief te zijn met uzelf en de omstandigheden om u heen, zodat u weet hoe u uw gebreken kunt herkennen en ze kunt corrigeren.
Vond je het artikel leuk? Help me alsjeblieft door het met je vrienden te delen. Klik op de Facebook like-knop. Bedankt voor uw steun.