Stappen om uw intelligentie te vergroten

Heb je ooit het gevoel gehad dat je het intellectuele potentieel dat je bezit niet volledig benutte? Heb je ooit gedacht dat je slimmer zou kunnen zijn door betere beslissingen te nemen? Er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om uw intelligentie te vergroten. Deze tips helpen u betere beslissingen te nemen en succesvoller te zijn.

1) vertraag uw leven

vergroot je intelligentie

Als je je intelligentie wilt vergroten, moet je vertragen en een langzamer tempo in je leven opnemen.

2) Slaap de nodige uren

Gebrek aan slaap heeft aangetoond dat het uw vermogen tot cognitief denken drastisch vermindert. De studenten die een deel van de nacht studeren herinneren zich 10% minder dan degenen die goed hebben geslapen (1). Als je je intelligentie wilt vergroten, geef je lichaam dan de rust die het nodig heeft (meestal wordt 7-8 uur per nacht geadviseerd).

3) Geef uw lichaam vitamines en voedingsstoffen.

Het is belangrijk dat u alle vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt die u nodig heeft om gezond te blijven. Er zijn voedingsmiddelen die de antioxidanten, bètacaroteen en vitamine C leveren die je nodig hebt om je intelligentie te vergroten. Mango's, bosbessen, meloenen, tomaten, wortelen en rode druiven mogen niet ontbreken in je dagelijkse leven (2).

4) Verbreed uw horizon

Een van de manieren waarop u uw geest kunt uitdagen en uw intellectuele potentieel kunt vergroten, is door uw denken verder te duwen dan u weet. Door uit je "eigen cultuur" te komen en vriendschappen aan te gaan met mensen die anders denken, zal je denken een boost krijgen en je intelligentie vergroten (3).

5) Lee

Een van de zekerste manieren om intelligentie te verbeteren, is door meer kennis te hebben. Boeken zullen ons helpen ons niveau van algemene intelligentie te vergroten.

Deze eenvoudige stappen zijn een gids voor zelfverbetering die je de vaardigheden geven die je nodig hebt om je intelligentie te vergroten. Verhoogde intelligentie is het noodzakelijke hulpmiddel voor zelfvertrouwen, iets dat u zal helpen uw leven drastisch te verbeteren. Neem de tijd om deze verschillende stappen en tips in praktijk te brengen.

Wees echt beter dan u momenteel bent.

Citaat

(1) http://www.brainskills.co.uk/SleepAndIntellectualPerformance.html
(2) http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/foods-that-boost-your- …
(3) http://www.pickthebrain.com/blog/5-more-ways-to-make-the-most-of-your-in ...


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.