El verveling Het is al vele eeuwen een zeer controversieel gespreksonderwerp, waaraan filosofen, belangrijke wetenschappers en beroemde mensen met een groot karakter hebben deelgenomen, in een poging om het te bestrijden om een productiever en minder vervelend leven te leiden.
Veel mensen geloven dat verveling te maken heeft met de plek om hen heen, omdat het helemaal verkeerd is, omdat het gebaseerd is op de ergernis die wordt veroorzaakt door routinematige handelingen, die een persoon constant kan herhalen tot een bepaald punt dat hem zelfs stoort. Deze "gemoedstoestand" kan zo sterk zijn dat sommige mensen op de beroemdste, mooiste of meest verrassende plaatsen terecht kunnen komen en dit gevoel nog steeds voelen stromen.
De belangrijkste methode om het te bestrijden en weet wat je moet doen als er verveling is, het is om je eigen smaak te kennen, om te kunnen bepalen van welke activiteiten je echt houdt, want dit is de belangrijkste bron van leven en geluk. In werkelijkheid zijn mensen degenen die verveling creëren, met hun eigen houding, ongeacht hoeveel positiviteit er om hen heen bestaat, dit gevoel kan zo sterk zijn dat het alleen met de eigen wil kan worden overwonnen en kan profiteren van de tijd om activiteiten verrichten die productief zijn voor kennis en gezondheid.
Wat is verveling?
Verveling wordt gedefinieerd als een reactieve staat van emoties waarin het individu de perceptie heeft dat de wereld hem irriteert en irriteert, omdat hij voelt dat zijn leven routine is, dus hij heeft geen zin om door te leven of nieuwe activiteiten te ondernemen.
Dit vindt plaats nadat een persoon de betekenis van dingen niet heeft gevonden, of geen activiteiten vindt die ze echt willen beoefenen, wat totaal negatieve gevoelens veroorzaakt, zoals verdriet en ergernis van andere mensen.
Gevolgen van verveling
Dit kan mensen veroorzaken die lijden aan situaties die hun fysieke, sociale en mentale welzijn in gevaar brengen, omdat vrije tijd slechte gewoonten veroorzaakt, zoals overmatig gebruik van drugs, alcohol, tabak, agressief gedrag jegens andere mensen, slecht karakter, gebrek aan interesse in het leven, zelfkastijding, zelfmoorden, ongepaste of illegale praktijken, onder andere.
Om deze reden is het van het grootste belang weet hoe je verveling moet aanpakken, niet alleen met leuke en interessante activiteiten, maar ook om te leren hoe je een positieve houding kunt aannemen in elke soort situatie, zoals dat gezegde dat zo luidt "bij slecht weer, goed gezicht".
Dankzij deze staat zijn sociale problemen zoals misdaad, verslavingen, gebrek aan opleiding, werkloosheid en vele andere aanzienlijk toegenomen, aangezien mensen hun gevoel van interesse en belang in de dingen die ze doen, verliezen door het simpele feit dat ze het niet weten hoe u uw dagelijkse leven kunt beheren om u een goed gevoel te geven.
Weet wat je moet doen als je je verveelt
Veel mensen weten niet wat ze moeten doen als de verveling toeslaat, dus doen ze ijdele dingen die slechte gevolgen hebben, zoals te zien is in het bovenste gedeelte, daarom zullen enkele tips worden getoond om dergelijke situaties te vermijden.
Vind waar je gepassioneerd over bent
Het kan moeilijk lijken, omdat sommige mensen bang zijn om hun beste talenten toe te geven of te tonen, dus ze kunnen ze opzij zetten, vergeten en weggooien, wat volkomen fataal is en de belangrijkste factor is voor verveling om in het leven te komen. .
Het vinden van de activiteit die de geest met leven vult, is het beste wat je kunt doen tegen verveling, want door te doen wat je opwindt, zul je nooit in deze toestand kunnen voelen.
De beste manier om deze activiteit te vinden, is door nieuwe dingen te proberen, die echt de aandacht trekken, want zelfs dat is het geheim van het succes van de grote karakters van die tijd, ze concentreerden hun beste gedachten en slaagden erin om van hun dromen hun beste bezit te maken.
Oefeningen doen
Er zijn mensen die geloven dat oefeningen het ergste zijn dat er zou kunnen bestaan, en alleen al aan hen denken geeft totale verveling en mentale vermoeidheid, maar dit komt omdat ze niet de ideale fysieke activiteit voor hen hebben gevonden, aangezien iedereen die hij sport beoefent dat hij is gepassioneerd over.
Er zijn fysieke activiteiten die geen grote fysieke inspanning vereisen, maar eerder mentale, zoals schaken, dat ook als een sport wordt beschouwd, omdat het de geest oefent.
Oefeningen die minstens 1 uur per dag worden geoefend, kunnen niet worden verontschuldigd, omdat er voldoende tijd is wanneer u dat wilt, hoewel velen ervoor kiezen om duizend excuses te verzinnen om deze activiteiten niet te doen.
Gestelde doelen
Dit is een van de beste manieren om de verveling van de dag te vermijden, dankzij het feit dat de eigen stelling van doelstellingen ervoor zorgt dat het brein zichzelf uitdaagt en een grotere interesse krijgt in de meer eentonige activiteiten.
Denkend aan zelfs de domste bezigheid, zoals het bed opmaken na elke ochtend opstaan, maar het als een dagelijkse uitdaging zien, wordt het volkomen interessant, en nog meer als het doel is bereikt en je eraan denkt om jezelf te feliciteren met een geschenk.
Creëer hobby's
Als er wat tijd over is op de dag, wordt het ten zeerste aanbevolen om een aantal activiteiten te ondernemen die deugden bieden, zoals een instrument bespelen, lezen, films kijken, andere talen leren, sculpturen of tekeningen maken, nieuwe dingen leren zoals het repareren van elektronische apparaten, onder andere.
Hoe drukker je overdag bent, hoe minder kans iemand zich verveelt, want de belangrijkste reden waarom deze toestand optreedt, is het gebrek aan activiteiten overdag.
Schrijf je in voor cursussen
Net als hobby's kunnen cursussen zeer productief zijn voor iemands leven, en ze kunnen zelfs dingen leren waar ze nog nooit aan hebben gedacht, zoals culinaire kunsten, instrumenten bespelen, zingen, dansen, timmeren en duizenden andere cursussen waarin je kunt deelnemen.
De cursussen zijn zeer nuttig, omdat ze een gewicht kunnen hebben in de curricula, waardoor ze meer kansen op werk bieden die voorheen niet toegankelijk waren.
Veel plezier, ongeacht wat anderen denken
De meeste van degenen die voortdurend verveeld zijn, zelfs op de grappigste plekken op deze planeet, is omdat ze bang zijn voor wat andere mensen van hen denken, zelfbewust zijn over hun daden en zelfs activiteiten vermijden uit angst voor afwijzing.
De beste strategie die in deze gevallen kan worden gevolgd, is te overwegen dat alle mensen hetzelfde zijn, dus het denken van anderen met betrekking tot de manier van zijn moet worden gevreesd, evenals duidelijk zijn over wat de activiteiten zijn. zijn gepassioneerd om zich er niet voor te schamen.
Voorkom eentonigheid
Je zou het volledig moeten proberen te vermijden, aangezien dit een zeer hoge bron van verveling is, maar hiervoor moet je heel spontaan zijn en in ieder geval elk nieuw weekend dat komt, verschillende activiteiten plannen.
Een van de aanbevelingen is om elke keer dat er een nieuwe première is naar de film te gaan, naar bars, disco's, bowlinggames te gaan, te delen met vrienden, naar stranden of zwembaden te gaan, te gaan winkelen, familieleden te bezoeken, op reis te gaan, anderen.
In psychoanalytische gedachten wordt verveling gedefinieerd als wat nodig is, of wat niet is bereikt, waarnaar een verlangen wordt gecreëerd door het niet te hebben, deze toestand veroorzaakt zeer diepe gevoelens van verdriet en totaal in strijd met het zelfbewustzijn.
Dit is de hoofdoorzaak van slechte gewoonten en de ontsporing van jonge mensen, daarom moet u nota nemen van wat u hier leest en deze prachtige activiteiten en attitudes in praktijk brengen om welvaart en succes in het leven te bereiken.