10 tips om het gevoel van eigenwaarde tijdens de adolescentie te vergroten

De adolescentie is een moeilijke periode, turbulent voor het kind dat niet meer zo is om in een meer volwassen wereld te beginnen. Het is een zeer delicate periode waarin ouders aanwezig moeten zijn om onze kinderen op dit kronkelende pad te begeleiden. Grenzen stellen en het zelfvertrouwen van kinderen versterken zijn twee goede dingen die we kunnen doen.

ik heb gevonden een korte video op Youtube Het lijkt mij dat het een sleutel raakt, zodat iedereen, volwassenen en adolescenten, ons gevoel van eigenwaarde iets meer kan vergroten.

Het gaat erom dat we leren om te voldoen aan de voorstellen die we voorstellen, dat we excuses opzij zetten. Het gaat om het respecteren van onze doelen. Als je iets voorstelt, ga ervoor of je respecteert jezelf niet:

U HEBT MOGELIJK GEÏNTERESSEERD IN «7 tekenen om te ontdekken dat onze adolescenten psychologische hulp nodig hebben»

In dit artikel gaan we ons concentreren op het gevoel van eigenwaarde tijdens de adolescentie versterken. Ik laat je wat achter tips die gezinnen bij deze taak kunnen helpen.

1) Oprechte communicatie.

Door communicatie met onze kinderen gaan we onze steun bieden. Leer vooral luisteren, geduld hebben en weten hoe u de raad moet geven die uw kinderen nodig hebben.

Een goede communicatie tussen ouders en kinderen is de sleutel tot dit proces om het gevoel van eigenwaarde tijdens de adolescentie te vergroten. Adolescenten kijken vaak 'neer op' hun ouders. Het is de taak van ouders om te weten hoe ze hierin het vertrouwen kunnen winnen nieuw persoon die in uw huis is verschenen.

2) Er moeten nieuwe limieten worden vastgesteld.

Een tiener zonder grenzen, zonder regels of normen om aan te voldoen, is een tiener die verdwaald is en gefrustreerd raakt en met zijn zelfrespect op de grond.

3) Groepssporten bevorderen het gevoel van eigenwaarde.

Voetballen of ritmische gymnastiek zijn slechts twee voorbeelden van sporten waarbij je op een gezonde manier met je leeftijdsgenoten omgaat.

4) Bied uitdagende en uitdagende uitdagingen.

Vind je het leuk om de hele dag achter de computer te zitten? Stel voor dat ze bloggen en je krijgt beloningen op basis van de resultaten.

Vind je het leuk om de hele dag met videogames door te brengen? Bedenk een videogame die hun creativiteit stimuleert. Niet alles worden shots 🙂 Een deel van de tijd die ze aan de console besteden, moet worden besteed aan vooruitgang in deze creatieve videogame.

5) Weten hoe je moet vertragen.

Veel ouders hebben de neiging om de moeren vast te draaien vóór de plotselinge veranderingen die zich voordoen in de adolescente fase. Dit kan ook contraproductief zijn.

De adolescent voelt dat hij of zij grote vrijheid nodig heeft om de wereld van mogelijkheden die voor hem of haar openstaat te realiseren. Ouders daarentegen hebben de neiging om hun nieuw verworven vrijheid ernstig in te perken. Dit kan risico's met zich meebrengen voor het zelfrespect van de adolescent. We hebben gezegd dat je grenzen moet stellen, maar niet stikt. Het midden van de dingen is goed.

6) Pas op voor vrienden.

Op dit moment zijn vrienden het belangrijkste voor tieners, maar wees voorzichtig. Soms raken tieners "gevangen" in een kring van vrienden die hun zelfrespect ondermijnen. Ze al onze steun bieden en zelfs veranderende omgevingen, nieuwe activiteiten ondernemen zodat ze nieuwe kinderen ontmoeten, kan de oplossing zijn.

7) Zorg op scholen of instellingen.

U wilt beslist het beste voor uw kinderen, dat ze opgroeien in een geschikte omgeving die hun zelfrespect vergroot, het beste van zichzelf. Kies een geschikte school die aan deze doelen voldoet.

8) Het huis moet een veilige omgeving zijn.

Veiligheid is iets dat de adolescent moet voelen. Weet dat er iemand is die onvoorwaardelijk van je houdt. Het huis moet deze zekerheid bieden, zodat de adolescent zich gesteund en beschermd voelt.

9) Breng tijd door met onze kinderen.

Het feit dat ze tieners zijn geworden, betekent niet dat we niet samen activiteiten kunnen ondernemen: sporten, wandelen of uit eten gaan met het hele gezin. Onze zorgen en verplichtingen opzij zetten om tijd met onze kinderen door te brengen, is iets waarvoor hun zelfrespect ons zal bedanken.

10) Vermijd isolatie in huis.

Het huis is een plek om te delen: vreugde, verdriet, prestaties, emoties. Lunch en diner zijn heilig. Ze moeten bekend zijn en zonder televisie op de achtergrond. Het is de plicht van de ouders om de juiste omgeving te creëren voor een prettige, vloeiende, prettige, oprechte en rustige communicatie.

Vandaag in Recursos de Autoayuda Video:

groeten