Hoe u uzelf kunt vinden als u zich verloren voelt in het leven

vind jezelf

Het grootste en belangrijkste doel in het leven is om te ontdekken wie we werkelijk zijn, om te ontdekken hoe we goed kunnen leven in het leven. Maar de realiteit is dat veel mensen leven zonder echt te weten wat hun innerlijke criticus zegt en dat ze verkeerde ideeën over zichzelf hebben.

Wie ben ik eigenlijk? Dat is de vraag die je moet beantwoorden, maar het is geen gemakkelijke klus, althans in het begin… Zeker als je jezelf deze vraag nog nooit eerder hebt gesteld. Je moet jezelf gaan begrijpen in plaats van jezelf te behagen.

Het is niet egocentrisch

Er zijn mensen die denken dat jezelf vinden een egoïstische daad is omdat je alleen aan jezelf denkt, maar de realiteit is dat het een ongeïnteresseerd proces is en dat het nodig is om goed te kunnen leven, zowel met onszelf als met anderen. Om de beste persoon te zijn, U moet eerst weten wie u bent, wat u waardeert, wat u in uw leven kunt bieden.

Het is een persoonlijke reis, maar je hoeft nergens heen omdat het een interne reis is. Op weg naar je meest verborgen zelf, degene die op je wacht om je alle antwoorden te geven die je nodig hebt. Je moet lagen verwijderen die je niet dienen en je echte weerspiegeling kunnen zien. Maar om het te doen, moet je in jezelf bouwen: Je moet erkennen wie je wilt zijn en je bestemming vervullen, wat die ook mag zijn.

vind jezelf

Je moet je persoonlijke kracht erkennen en daarvoor moet je open en kwetsbaar blijven voor de beleefde ervaringen en dat je gaat leven. Het is niet iets dat je moet vermijden en laat staan ​​dat je bang hoeft te zijn. Het is iets dat je nieuwsgierig moet zoeken om je te kunnen vinden, dat wezen dat je zo lang verborgen hebt gehouden. Maar, Hoe kom je eraan? Mis niet wat we u hieronder vertellen.

Ontdek uw waarden

Er gebeuren zoveel dingen in ons dagelijks leven dat het gemakkelijk is om uit het oog te verliezen wat waardevol en zinvol voor ons is. Wat zijn de dingen die zullen bijdragen aan een betere kwaliteit van leven voor u? We zijn allemaal verschillend: misschien Je hebt echt het gevoel dat je dicht bij je familie moet zijn om een ​​doel te bereiken.

Of misschien geef je meer om de planeet en wil je jezelf omringen met de natuur. Wat het ook is, identificeer wat belangrijk voor u is en kijk wat u kunt doen om er elke dag van te profiteren. Een deel van onze reis door het leven is om dat uit te zoeken, dus doe het.

Begrijp je verleden

Om te ontdekken wie we zijn en waarom we ons gedragen zoals we doen, moeten we onze eigen geschiedenis kennen. Moedig zijn en bereid om ons verleden te verkennen, is een belangrijke stap op weg om onszelf te begrijpen en te worden wie we willen zijn.

Het zijn niet alleen de dingen die ons zijn overkomen die bepalen wie we worden, maar ook hoeveel we hebben begrepen wat er met ons is gebeurd. De onopgeloste trauma's van onze geschiedenis vormen de basis voor de manier waarop we vandaag handelen. Coherentie in de levensgeschiedenis heeft een statistisch significante relatie met psychologisch welbevinden. Hoe meer we begrijpen wat er met ons in het leven gebeurt, hoe beter we in ons heden bewuste beslissingen kunnen nemen die ons ware zelf vertegenwoordigen.

vind jezelf

Houding in het verleden en in het heden

De houding en sfeer waarin we zijn opgegroeid, hebben een grote invloed op hoe we ons als volwassenen gedragen. Als kinderen identificeren mensen zich niet alleen met de afweer van hun ouders, ze hebben ook de neiging om in zichzelf de kritische of vijandige houdingen op te nemen die op hen gericht waren.

Deze destructieve persoonlijke aanvallen worden onderdeel van de persoonlijkheidsontwikkeling van het kind en vormen een vreemd systeem dat de voortdurende manifestatie van de ware persoonlijkheid van het individu verstoort en tegenwerkt.

Begrijp pijnlijke ervaringen

De pijnlijke ervaringen Het vroege leven bepaalt vaak hoe we onszelf definiëren en verdedigen. Kortom, ze vervormen ons en beïnvloeden ons gedrag op manieren die we nauwelijks opmerken. Het hebben van een stoere ouder kan ons bijvoorbeeld voorzichtiger hebben gemaakt.

We kunnen altijd opgroeien met een defensief gevoel of weerstand bieden aan nieuwe uitdagingen uit angst belachelijk gemaakt te worden. Het is gemakkelijk in te zien hoe het met ons meedragen van deze onzekerheid naar volwassenheid ons identiteitsgevoel zou kunnen schudden en ons op verschillende gebieden zou kunnen beperken. Om dit gedragspatroon te doorbreken, is het waardevol om te erkennen wat het drijft. We moeten altijd bereid zijn kijk naar de bron van onze meest zelfbeperkende of zelfvernietigende neigingen.

Laat u daarbij niet afleiden

Je moet niet worden afgeleid tijdens het zoeken naar jezelf. In deze samenleving kun je gemakkelijk afgeleid worden, dus het is belangrijk dat je de verbinding met jezelf niet verbreekt door je met anderen te verbinden. In dit geval, het belangrijkste is dat je een manier vindt om jezelf te vinden door je met jezelf te verbinden.

U kunt stoppen met het beantwoorden van e-mails vanaf een bepaald tijdstip van de nacht of stoppen met kijken naar sociale netwerken om een ​​boek te lezen of te mediteren. Om een ​​activiteit te doen die u echt helpt om met uzelf in contact te komen. Het is een manier om grenzen te stellen met jezelf en met anderen en dat je tijd hebt en genoeg stuurt om contact met jezelf te maken. Wie weet? Het kan tijdelijk zijn of uw relatie met technologie voor altijd veranderen.

Ontwikkel je identiteit

Wie je echt bent ? Een werknemer? Een persoon? Een vriend? Een broer? Je speelt waarschijnlijk veel rollen in je leven, maar we zijn vaak zo gefocust op één gebied (zoals werk) dat het moeilijk is om weg te lopen en aan iets anders te denken.

We vinden onze identiteit ook via onze hobby's, onze interesses en onze capaciteiten. Werk maakt dus deel uit van je identiteit en de vraag is: hoe kom je er vanaf? Vergeet niet dat u meer bent dan alleen uw baan ...

vind jezelf

Vind mensen die je leuk vindt

Relaties hebben een enorme impact op ons welzijn, in positieve of negatieve zin, dus het is belangrijk om te onderzoeken of u tijd doorbrengt met mensen die u waardeert. Dat omvat romantische relaties, vriendschappen en partnerschappen op het werk. Elke vereniging brengt iets op tafel en je moet beslissen: hoeveel van dit nieuwe vind je leuk en wil je in je leven opnemen? » In sommige gevallen, het kan zijn dat een vriend niet langer een vriend is en dat je de banden zo snel mogelijk moet verbreken.

Houd een open geest

Wat je in gedachten moet houden is dat 'jezelf vinden' een reis is die niet noodzakelijk een bestemming heeft. Terwijl je je hele leven door overgangsperiodes gaat, U blijft zelf zoeken en u zult verrast zijn door wat u aantreft.

Wat in elke fase van uw leven waardevol en zinvol is, zal veranderen en evolueren terwijl u verandert en evolueert, en dat is natuurlijk. Maar in welk stadium je ook zit, het ideaal is om jezelf gewoon af te vragen: gebruik ik deze tijd om mijn kwaliteit van leven te verbeteren? De tijd die je hebt, is je grote schat.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.