15 flotte måter å starte dagen på

Morgenen er viktig for at resten av dagen skal fungere skikkelig. Her gir jeg deg 15 gode måter å starte dagen på:

1) Stå opp tidlig.

Gud hjelper de som våkner tidlig er et av favorittuttalelsene mine. Ingenting som å starte dagen tidlig for å presse ut all juice. Slik sett kan målet ditt være å se soloppgangen.

2) Spis frokost og trening.

Trening er noe vi må innlemme i vår daglige rutine, og mange ganger gjør vi det ikke på grunn av mangel på tid eller latskap. Hvis du gjør det raskt, har du raskt kvitt deg med en av de vanskeligste oppgavene å utføre.

3) Nyt et øyeblikk av ro.

Det er fortsatt tidlig, og du kan være litt urolig etter trening, så du må slappe av. Gjør ingenting de neste 5 minuttene. Kjenn stillheten og la den spre seg gjennom kropp og sinn. Kontroller pusten din og la tankene slappe av litt etter litt.

4) Vær takknemlig.

Benytt deg av dette øyeblikk av avslapning for å takke livet for alle tingene du har og unngå så mange ulykker i verden.

5) Rydd opp huset.

Ingenting bedre enn et ordnet hus for å få deg til å føle deg bedre, mer effektiv. Bli kvitt alt det ubrukelige søppelet du samler.

6) Hjelp noen.

Om morgenen er tankene dine mye klarere og har tilgang til mer energi enn vanlig. Derfor vil dine hjelpeaktiviteter være mye mer effektive.

7) Tilgi noen.

Hjerte og hat er alvorlige hindringer for å være lykkelig. Å tilgi noen gjør at du vil spise verden i neste øyeblikk, da det har en kraftig befriende effekt. Å tilgi deg selv har samme effekt.

8) Tenk i 5 minutter på personen du elsker.

Den personen kan være familien din, en elsket på et tidspunkt i livet ditt, eller noen som nettopp dukket opp. Husk vedkommende og se hvorfor du liker dem.

9) Les en bok.

Ingenting er mer avslappende enn å lese en god bok. Bøker gir deg nye visjoner om livet, beriker din ånd.

10) Forbered et godt måltid.

Ingenting mer underholdende og oppløftende enn å tilberede en utsøkt rett. Hvis den retten skal deles, så mye bedre.

11) Gå en tur.

Å gå er en veldig sunn og avslappende aktivitet. Hvis vi gjør det i et bedre naturlig miljø.

12) Lytt til musikk.

Hent sanger fra barndommen din eller når du var yngre. De har en kraftig stimulerende effekt.

13) Les avisen.

Hold deg informert om hva som skjer i verden og i byen din. Mange ganger gir lokalavisene deg informasjon om de daglige aktivitetene som finner sted i byen din, for eksempel konferanser eller show.

14) Ha en positiv holdning.

Dagen kan være vanskelig eller snu deg opp. Vær forberedt på det med de beste holdningene dine.

15) Kos deg med dagen.

I livet må du nyte, hva som enn skjer. Før eller siden kommer vi alle til å havne på samme sted, så prøv å få det beste ut av det.

Ha en fin dag 🙂