6 følelser du bør dyrke

Vi trenger dyrke positive følelser og verdier i tankene våre for å oppnå større velvære. Dette krever innsats, utholdenhet og dedikasjon. Her viser jeg deg 6 følelser som vil gi deg fylde i livet hvis du klarer å gjøre en vane med dem:

6 følelser du bør dyrke

1) takknemlighet.

Når du står opp hver morgen, velger du en setning som viser takknemlighet for å være i live, for å ha det du har, for eksempel: «Takk, jeg er glad. I dag velger jeg å smile. » Denne setningen har jeg lånt fra kollegaen som skriver på bloggen Tjen penger og tid.

2) lidenskap.

Å dyrke lidenskap holder oss interessert og oppfordrer oss til å oppleve følelsene livet har.

Dyrk lidenskap i livet ditt, finn noe som interesserer deg og se etter kjærlighet. Det kan være barnet ditt, ektefellen, vennene, deg selv, jobben din, faktisk alt du kan investere i den.

3) Tillit.

tillit

Hvis du ikke har tillit til deg selv, er det vanskelig for deg å ha det i verden rundt deg. Husk suksessene du har hatt i livet ditt for å øke den selvtilliten.

Stol på andre selv om de noen ganger svikter deg, som i denne videoen:

4) Kjærlighet.

amor

Du må dyrke kjærlighet fordi det er den mektigste følelsen. Kjærlighet kan bokstavelig talt endre livet ditt.

Video om kjærlighet:

5) Optimisme.

optimisme

Det er mange mennesker som sier at optimisme egentlig ikke fungerer. Det er urealistisk å forvente at følelsen av positivitet varer hele dagen, spesielt i dag og tid når det er mye press på alle.

Prøv å se etter de gode tingene hos mennesker. Husk at aviser og TV-nyheter er fulle av negative nyheter, og som gir en følelse av frykt og negativitet. Vi snakker om sensasjonaliteten til negativitet. Det er avgjørende å balansere negative følelser med positive følelser.

Video med et budskap om håp: «Bland verden»

6) Humor.

humor

De sier at humor er Guds medisin, alt helbreder. Ikke ta livet for seriøst, for til slutt kommer du ikke ut av det levende.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.