6 følelser du bør dyrke

Vi trenger dyrke positive følelser og verdier i tankene våre for å oppnå større velvære. Dette krever innsats, utholdenhet og dedikasjon. Her viser jeg deg 6 følelser som vil gi deg fylde i livet hvis du klarer å gjøre en vane med dem:

6 følelser du bør dyrke

1) takknemlighet.

Når du står opp hver morgen, velger du en setning som viser takknemlighet for å være i live, for å ha det du har, for eksempel: «Takk, jeg er glad. I dag velger jeg å smile. » Denne setningen har jeg lånt fra kollegaen som skriver på bloggen Tjen penger og tid.

2) lidenskap.

Å dyrke lidenskap holder oss interessert og oppfordrer oss til å oppleve følelsene livet har.

Dyrk lidenskap i livet ditt, finn noe som interesserer deg og se etter kjærlighet. Det kan være barnet ditt, ektefellen, vennene, deg selv, jobben din, faktisk alt du kan investere i den.

3) Tillit.

tillit
Hvis du ikke har tillit til deg selv, er det vanskelig for deg å ha det i verden rundt deg. Husk suksessene du har hatt i livet ditt for å øke den selvtilliten.

Stol på andre selv om de noen ganger svikter deg, som i denne videoen:

4) Kjærlighet.

amor

Du må dyrke kjærlighet fordi det er den mektigste følelsen. Kjærlighet kan bokstavelig talt endre livet ditt.

Video om kjærlighet:

5) Optimisme.

optimisme
Det er mange mennesker som sier at optimisme egentlig ikke fungerer. Det er urealistisk å forvente at følelsen av positivitet varer hele dagen, spesielt i dag og tid når det er mye press på alle.

Prøv å se etter de gode tingene hos mennesker. Husk at aviser og TV-nyheter er fulle av negative nyheter, og som gir en følelse av frykt og negativitet. Vi snakker om sensasjonaliteten til negativitet. Det er avgjørende å balansere negative følelser med positive følelser.

Video med et budskap om håp: «Bland verden»

6) Humor.

humor
De sier at humor er Guds medisin, alt helbreder. Ikke ta livet for seriøst, for til slutt kommer du ikke ut av det levende.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.