8 atferd som ødelegger (ØDELSK) selvtillit

Før jeg ser disse 8 atferdene som skader selvtilliten, inviterer jeg deg til å se en av de mest motiverende videoene som kjører på YouTube. Dette er ikke din typiske Nike-, Adidas- eller Cocacola-reklame.

Denne videoen handler om konferansen holdt av «den styggeste kvinnen i verden». Med denne nedsettende frasen ble hun katalogisert på Internett. Men langt fra å falle fra hverandre, gjorde han det han forteller oss på denne konferansen:

Vi kan følge en rekke tips eller retningslinjer for å øke selvtilliten vår. Imidlertid kan vi også unngå atferd som undergraver selvtilliten vår. Denne artikkelen fokuserer på sistnevnte.

Neste presenterer jeg for deg 8 atferd som skader selvtilliten og hva du bør unngå.

1) Utsettelse.

Det betyr å utsette tingene vi må gjøre, distrahere oss selv fra oppgavene våre, utsette, la i morgen det vi kan gjøre i dag ... Våre forpliktelser akkumuleres og til slutt blir oppgavene ugjort.

Det umiddelbare resultatet av denne holdningen er frustrasjon, som uunngåelig fører til undervurdering. Vår selvtillit avtar. Å møte oppgavene våre med besluttsomhet og entusiasme er det beste vi kan gjøre. Til slutt vil selvtilliten vår bli styrket.

2) Selvskyld.

Frustrasjonen vår vokser, og vi klandrer oss selv når noe går galt. Wayne Dyer sa det allerede i sin fantastiske bok Dine dårlige soner at skyld er en av de mest inhabiliserende og absurde følelsene mennesker kan ha.

3) Medavhengighet: den følelsen som kidnapper deg.

Alle som har hatt en person ved sin side som har absorbert sin personlighet, vet hva medavhengighet er. Det er personen som går ut av veien for en annen som glemmer sine egne behov. Du er bare interessert i velferden til den andre personen. Medavhengighet kan ødelegge selvtilliten din fullstendig.

4) Overarbeid: ikke drep deg selv som jobber.

Fordi vi er overbelastet med oppgaver på jobben, lider vi og familiene våre lider.

5) Følelse skremt.

Med et enkelt blikk av misnøye eller rynker pannen, lar vi en annen person skremme oss.

6) Følelse kontrollert.

Et av medlemmene i et par eller ekteskap prøver å tvinge det andre til å bli hos henne, når det er klart at personen ønsker å dra (ingen mennesker har monopol på en annen person).

7) Selvdestruktiv atferd: narkotika? Nei takk; Jeg er ikke dum

Narkotika har oppstått for meg som et eksempel fordi de er mest vant til å dekke over de negative følelsene som griper oss. Det mange ikke vet er at denne oppførselen bare forverrer problemene.

8) Ikke stopp folk som ser ned på oss.

Mange ganger svelger vi ting som ikke skal være tillatt. Misrespekt må nippes i knoppen. Med denne spesifikke saken kan selvtilliten vår bli alvorlig skadet.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

5 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Allison Nature Zains sa

    flott jeg liker det hvis jeg forstår

  2.   Andreita lascano sa

    ! l! Kë! T .. !!

  3.   Francisco sa

    Utmerkede råd, takk

  4.   Angela silva sa

    Bra, det er veldig viktig
    Dette har lært meg fordi jeg dessverre har vært en person med veldig lav selvtillit siden barndommen, og som har gjort meg uopprettelig skade. Derfor prøver jeg nå å søke hjelp
    Vel, ikke engang mine egne barn respekterer meg.

  5.   SELENE sa

    hvilke gode svar som hjalp meg mye med eksamen