Nevrolingvistisk programmering, kunsten å omprogrammere sinnet og språket

Visste du at sinnet og språket kan omprogrammeres? Dette gjøres av Neuro-språklig programmering, å handle på menneskers kropp og sinn slik at det maksimale potensialet kan oppnås for å nå mål innen forretningsområdet, relasjoner, følelser, sport, etc. Dette er hvorfor det er kjent som vitenskapen om menneskelig fortreffelighet.

Den har økt i nyere tid, kanskje på grunn av interessen for menneskelig atferd, PNLFor akronymet er det ikke dannet basert på teorier, det er helt praktisk, det visualiserer atferd i alle aspekter og prøver å forklare hvordan hjernen vår fungerer og mønstrene vi har, dette gjør at vi kan kjenne oss selv i dybden.

Ved å kjenne til hjernemekanismene våre og svarene vi avgir på forholdene vi kan, med noen teknikker snu det vi ikke liker eller hva vi kan forbedre selvs. Vi lærer riktig bruk av kommunikasjon for å øke effektiviteten i mellommenneskelige forhold.

Siden starten har nevrolingvistisk programmering blitt brukt til å behandle et bredt spekter av problemer, inkludert: angst, fobier, posttraumatisk stress, panikk, kommunikasjonsproblemer, borderline personlighet, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitet, depresjon, avhengighet, tvangstanker og tvang.

Denne disiplinen er delt opp som følger:

Programmering: for kybernetikk og matematikk, siden utviklerne Richard Bandler (informatiker og psykoterapeut) og John Grinder (universitetsprofessor i lingvistikk) sørger for at vi blir programmert av våre minner og læring, så vel som av erfaringene og troene som genererer mønstre i atferd.

Nevro: av nevrologi, som studerer sinnet og nevrale nettverk, fordi vi kan deaktivere disse programmene og aktivere andre mer positive.

Lingvistikk: Det gjør det mulig å bestemme i dybden hvem personen er ved bruk av språk.

Hvordan vi bedre kan forstå andre mennesker

Det er ofte vanskeligheter i kommunikasjonen, dette skjer av forskjellige grunner, men spesielt handler det om å ikke være på samme linje som den andre personen. For å forstå det bedre: hver og en har forskjellige måter å oppfatte informasjon på, selv om vi bruker alle sansene for å assimilere den, er det alltid en som vil seire over den andre, dette kalles representasjonssystemer:

visuelle: det er en gruppe mennesker som er spesielt oppmerksomme på visuelle detaljer der minner tar form av bilder. Disse menneskene fortjener øyekontakt fra samtalepartneren. De pleier å snakke raskt og vanligvis hopper de raskt av emnet. (Sirkulært system).

Auditiv: de er de menneskene som bedre husker ord og lyder, og ser sitt eget språk påvirket av hørselsbetingelser. (Lineært system).

Kinestetisk: Det er her gruppen kommer inn der minnene deres er fokusert på opplevelser, det være seg kroppslig, gustatory, olfaktorisk, taktil, for dem er fysisk kontakt viktig. (Nettverkssystem).

Hvis vi ønsker å forstå andre mennesker bedre, er det viktig at vi forstår hvilket representasjonssystem de bruker, slik at vi kan tilpasse oss språket ditt slik at alt får større flyt.

Bruk neurospråklig programmering for å forbedre forholdene dine

Hva om han forteller deg det alt du vil ha i livet ditt er i dine hender? Vel, det er slik, ved hjelp av nevro-lingvistiske programmeringsverktøy kan vi oppnå betydelige endringer i våre liv, dette er nært knyttet til loven om tiltrekning.

Det er en serie øvelser som kan utføres både for å oppnå personlige mål som de som har å gjøre med et mellommenneskelig forhold. La oss starte med oss ​​selv først. En av øvelsene du skal utføre heter: Klikk på Mønster, dens hovedfunksjon er å erstatte et negativt mentalt bilde med et positivt.

Tenk et øyeblikk over det aspektet i livet ditt der du ikke er produktiv eller hva som motiverer deg, for eksempel å gå på klasse eller studere, se på bildet som kommer til hjernen din, latskap og forakt invaderer deg, du forestiller deg sannsynligvis å bli dårlig testresultater.

Nå i tankene dine, endre bildet og tenk på hva du vil føle når du går på kurs eller studerer, for eksempel forestill deg deg selv i følelser av å delta, hils på kolleger og venner, visualiser deg selv i det hyggelige miljøet og tenk også på hva du føler når du får en god karakter, gjør den mentale representasjonen til det beste du kan. Å være fornøyd med representasjonen din, ta en pause og gå tilbake til det opprinnelige bildet, motløshet, visualiser et punkt i midten eller i et av hjørnene, det punktet representerer det positive bildet, nå så fort du kan med en lyd av snapping utvider punktet til det fyller hele det negative bildet og erstattes med det positive bildet.

Gjør denne øvelsen til det ikke lenger er noe, men ikke glem å erstatte det negative bildet ved å plassere prikken og utvide den til den fyller hele bildet. Denne øvelsen vil endre bildet du hadde betydelig hver gang du må gå på klasse eller studere. Du kan også gjøre det med et annet aspekt av livet ditt der du har et problem. På denne måten omprogrammerer du hva tankene dine forteller deg om akkurat det.

På den annen side, hvis vårt mål er å generere god harmoni og forbindelse under kommunikasjon med en annen person, kan vi bruke rapporten, som omhandler en kobling mellom to eller flere, til den melodien som er berettiget, slik at endringer kan forekomme i noen av delene. Det er da et verktøy som blant annet kan basere seg på bruk av aspekter som: bevegelser og kroppsstillinger, tonen og hastigheten på stemmen, pusten, representasjonssystemer, og kan påvirke den andre personen. Dette gjøres i to trinn: kalibrering og pacing.

Den første tingen er å kalibrere oss kroppslige, utjevne pusten vår til den andre personen, ta hensyn til bevegelser og stillinger; I tillegg, som vi nevnte tidligere, må vi bestemme hvilket representasjonssystem det bruker.

Når vi har den informasjonen, er det på tide å tempo, dette må gjøres med subtilitet, observere bevegelsene og oppførselen til personen. Bruke sitt eget representasjonssystem og oppfordre ham til å tilpasse seg, uten at han vet det. For å verifisere om det fungerer, kan vi gjøre en liten bevegelse for å se om den andre også gjør det.

Dermed, med disse og andre alternativer som tilbys av Nevrolingvistisk programmering eller NLP Vi kan forbedre visse aspekter av livet vårt, selv om de allerede er etablert i vår bevissthet. Husk at sinnet kan omprogrammeres.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.