Har du fem minutter til å se og lytte til denne videoen med tittelen "Det er alltid nå"? Ikke se på telefonen din, ikke sjekk e-posten din. Test deg selv. Se om du kan glemme problemene dine og ta hensyn til det som blir sagt i denne videoen.
Denne fortellingen er hentet fra en tale av Sam harris (Amerikansk filosof og forfatter) på den globale konferansen om ateisme som ble avholdt i fjor i Melbourne. Talen hadde tittelen "Døden og nåtidens øyeblikk" og er en meditasjon om meningen med livet som inviterer oss til å være mer bevisste på det nåværende øyeblikket, veldig mye i linjen av Mindfulness.
Du kan aktivere undertekstene på spansk ved å klikke på det lille hvite rektangelet nederst til høyre på spilleren.
"Hvert øyeblikk er unikt, det er ingen tomme øyeblikk."
Film «The Pacific Warrior»
"Når du endelig klarer å leve i nåtiden, vil du bli overrasket over hvor mye du kan gjøre og hvor godt du gjør det."
Film «The Pacific Warrior»
Innse dypt at øyeblikket er alt du har. Gjør nå til hovedfokuset i livet ditt. "
Eckhart Tolle