Frykten av Emilio Garrido

FryktenÅ være redd er ikke noe problem, vi er alle redde. Hvis vi ikke hadde det, løper vi for mange risikoer, noe som ikke vil hjelpe forebygging og livskvalitet. Det ser ut til at konklusjonen er at å ha et visst nivå av frykt ikke er dårlig, men heller spiller en positiv rolle i vår menneskelige utvikling.

Problemet er ifølge fagpersoner i mental helse når denne frykten er overdreven; På en konvensjonell skala fra 1 til 10 vil det å ha 7, 8, 9 eller 10 overdrevne poeng for å kunne leve med et visst nivå av fred og ro. Selvfølgelig avhenger det av folket og profilene til hver enkelt av oss, fordi vi må avklare at en score på 5 eller 6 hos mange kan betraktes som en 7 eller 8. Imidlertid handler det om å objektivisere det i noen måte å ha et referansepunkt på.

Alt dette kommer fra klimaet vi lever i, som ikke overfører oss ro, fred, ro og vi er redde: frykt for at ting er verre enn de egentlig er, å miste jobbene våre og ikke spise hver dag. Det er et klima som er til å ta og føle på i atmosfæren i byen, i busser, på skoler og på sykehus; i selskaper og på offentlige parkeringsplasser ... "du kan nesten kutte med saks" og det er ikke bra, og det hjelper oss heller ikke å kontrollere en viss frykt som er nødvendig for forebygging.

Du leser pressen, du leser mellom linjene, du hører nyheter, nyheter, alt fører til en overdreven poengsum på fryktskalaen. Å være så redd, føle et slikt nivå av frykt, er ikke bra for noe, ikke engang å komme seg ut av denne krisen.

Vi mennesker som går på asfalt er ikke i stand til og ansvarlige for å løse økonomiens store problemer, men vi kan. "Sett skjegget i bløt når vi ser naboen barbere seg."

Når det er sagt, vi må gå videre, med en viss illusjon, på grunnlag av at vi på en eller annen måte vil komme oss videre, at vårt daglige arbeid er viktig og gjør det på best mulig måte og vet at krisen på en eller annen måte vil passere, og vi vil fortsette der og ta ta vare på hva vi alltid har måttet: betale, spare, administrere på en bedre måte og ikke kaste ting som vi har gjort hittil.

"Hver sky har sølvfôr", denne krisen kan ikke smitte oss med viruset av impotens, misnøye, pessimisme og en aggressivitet i miljøet som ikke passer oss i det hele tatt.

All den misnøyen vi puster inn i miljøet vi må ta henne fra oss, vi må aktivere vårt personlige, affektive, sosiale forsvar for ikke å gå i fortvilelse, og vite at vi alltid kommer ut av disse syklusene på en eller annen måte, uansett hvor skremmende de maler oss, noe jeg ikke benekter at de er, men mennesker Enkle, til fots kan vi ikke gjøre mer enn å oppfylle vår forpliktelse og roe oss selv i møte med så mye elendighet som vi til enhver tid "svelger".

Vil du motta artiklene i e-posten din gratis? Skriv inn din epostadresse:

Vi kommer alle til å gjøre en innsats, med en viss entusiasme og "i dårlig vær, godt ansikt", hvilket ordtak jeg er i dag (et tegn på lite penger, sa de i byen min). Lukk TV-en, hør på radio, sett på romantisk musikk, les en fin roman, le, leve enkelt og kos deg fordi du har liv, familie, dusj og hver dag vi spiser og vi fortsetter å ha jobb.

Vet du hvor mye folkene dine elsker deg, vennene dine? Alt dette er ikke en krise, det er virkelig og det er verdt det, husk det og ikke kast det på døve ører.

Av Emilio Garrido.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.