Hvordan få søvn av høy kvalitet (lyd)

Jeg gir deg denne lyden av Francisco Segarra, en psykolog som spesialiserer seg i søvnforstyrrelser som jobber med ham Dr Eduard Estivill Siden 10 år siden. Dr. Eduard Estivill er en referanse for alle de som ønsker å overvinne søvnløshetsproblemene og få søvn av høy kvalitet.

I denne lyden forklarer Francisco Segarra hvordan få søvn av høy kvalitet:


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

13 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Jesus sa

    Jeg vil gjerne ha den lyden

  2.   Jose Juan Esopinosa Rodriguez sa

    Hvordan kan jeg få denne lyden, siden jeg i det siste (6 måneder) våkner om natten, og det er vanskelig for meg å gå i dvale igjen, jeg har Parkinsons sykdom og en operasjon i ryggraden på nivå med fjerde, tredje og sakrum, jeg hadde tre herniserte plater og de ble fjernet, når jeg snur meg fra stillingen, gjør det vondt. Fortell meg hvordan jeg fikk denne lyden, som jeg håper vil være veldig nyttig for meg. Takk skal du ha

  3.   Sheila Placencia Cortes sa

    Takk for hjelpen .

  4.   Sheila Placencia Cortes sa

    Jeg vil gjerne høre søvnlyd av høy kvalitet.

  5.   yan sa

    JEG HAR ALT DET PROLEMA PRECIENTO Q JEG GÅR TIL MORI KAN DU HJELPE MEG TAKK JEG HAR ALLTID OVER 8 måneder

  6.   Cristina sa

    Hei, jeg kan ikke sove, jeg føler at jeg drukner eller noe kommer til å skje med meg, jeg føler at jeg er redd fordi jeg ikke vet hva jeg skal gjøre når jeg prøver å sove, hvordan jeg prokupo og slå hjerterytmen til jevn og oh når jeg våkner og er redd, hjelp meg

  7.   Manuel sa

    Gå til psykolog, det samme skjer veldig mye med meg, jeg kan ikke engang kjøre når jeg kjører, noen ganger føler jeg prikking i beina og det går opp til munnen min, jeg må stoppe bilen så raskt som mulig jeg ta sukker og en pille amprazolan og jeg setter noe bedre, men veldig dårlig, jeg orker ikke lenger når jeg går med barna mine, det kommer også inn i meg, og jeg besvimer nesten at jeg har det bra, for dette skjer med meg, jeg har en avtale for psykologen, til alle menneskene som har dette skjer mye oppmuntring og legg deg selv i hendene på psykologer hilsener .en stor klem for alle og synes ikke negativ alltid positiv, kyss

  8.   Gabriel sa

    Ut fra ingenting begynte det å gi meg rare opplevelser. Sånn at jeg føler at jeg kan bli gal. Jeg føler at jeg ble alene, eller at jeg mottok dårlige nyheter og umiddelbart begynte det å plage hjertet mitt og jeg føler meg mye frykt vær så snill å hjelpe meg

    1.    ma angeles gomez sa

      Jeg håper, og hvis jeg fikk hjelp der, føler jeg den samme angst fortvilelse frykt, jeg trenger hjelp, råd meg også

  9.   oscar sa

    Jeg vil gjerne ha den lyden siden jeg har sovet veldig dårlig i ca 3 uker på grunn av angst, takk

  10.   risanelly sa

    Hei, jeg har en angst i 6 år med behandlinger og er lei av å ta piller og sover ikke Jeg har vondt i magen foruten betennelse mareritt stramme hals lidelse mange symptomer Og jeg kan ikke finne en måte å føle meg bra, og om natten føler jeg at jeg blir gal og skal dø….

    1.    Maria José Roldan sa

      Hei, har du prøvd å gå til en psykolog for å behandle disse følelsene?

  11.   romulo sanchez sa

    Ingen lyd .... Ingen kommentarer