5 ideer for å motivere deg selv og tilegne deg selvdisiplin

Teknikker for å oppnå selvdisiplin

I denne artikkelen finner du fem teknikker for å motivere deg selv og oppnå den selvdisiplinen som er nødvendig for å nå dine mål, samt en utmerket video på slutten av den av Napoleon Hill selv.

Hvordan være motivert?

Hvis du noen gang har hatt vanskelig for å bli eller bli disiplinert, har du kanskje slitt med mangel på motivasjon. Motivasjon og disiplin går generelt hånd i hånd, da uten motivasjon er det nesten umulig å bli disiplinert.

Disiplin er viljen og forpliktelsen til å gjøre det som må gjøres. Uten disiplin ville livet vårt være i en kaotisk situasjon. Tenk på tingene du gjør hver dag eller ukentlig, og at du trenger for å opprettholde livet ditt riktig: gjøre husarbeid, personlig hygiene, betale regninger, sove ... Uten alle disse tingene, hvordan ville livet ditt se ut?

Hvis du ikke har det selvdisiplin livet ditt kan være et enormt rot. Innfelt dårlige vaner og et udisiplinert sinn kan forhindre deg i å oppnå drømmene dine. Uten noen form for indre eller ytre motivasjon, vil du neppe utvikle den disiplinen du trenger.

5 ideer for å oppnå motivasjon

For å unnslippe denne nedadgående spiralen og utvikle en sterk følelse av selvdisiplin, må du være motivert. Hvordan kan du oppnå dette? Det er flere måter, men jeg gir deg 5 ideer å starte:

1. Fokuser på fordelene. Tenk noen minutter med hver oppgave du gjør til fordelen du får. Det er avgjørende å ha noen form for belønning i tankene for å bli og være motivert.

2. Arbeid mot et realistisk og spesifikt mål. Bryt målet i små trinn og fokuser på dem hver dag. Husk at hvis du ikke fullfører trinnene du har opprettet, vil du ikke oppfylle målet ditt.

3. Bruk visualisering. Se for deg en stor filmskjerm der de projiserer en film der du er hovedpersonen. I filmen har du allerede oppnådd drømmen din, og du beundrer fra lenestolen din hvor glad du føler deg og fordelene den gir deg. Gjenopprett filmen i detalj.

4. Bli inspirert. Les motiverende bøker av de store mestrene og se inspirerende filmer. Prøv å få kontakt med de menneskene som deler dine mål eller allerede har oppnådd dem.

5. Gjennomgå motivasjonen og målene dine hver dag. Det ville være bra hvis du starter en journal og skriver ned alt som er relatert til målet ditt. Registrer dine håp, drømmer, tvil og seire.

En av faktorene for suksess er selvdisiplin. Husk at selvdisiplin uten motivasjon er veldig vanskelig.

Som et siste grep lar jeg deg være dette utmerket video av Napoleon Hill, motivasjonens store guru:


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.