Det er mulig at når du først har blitt fortalt den typiske setningen: "det du sår, vil du høste", eller "du vil høste det du vokser. Han har faktisk helt rett, og karma er på vei mot dette. Karma er et forvirrende tema for mange, siden selve konseptet stammer fra mange tradisjoner, inkludert buddhisme, hinduisme, jainisme, taoisme, shintoisme og mer.
Men hva er Karma, og hvordan påvirker det oss i vår praksis og i vårt daglige liv? Vi kommer til å svare på dette spørsmålet slik at du forstår hva det er og hvordan det påvirker deg.
Karma og Vipaka
Ordet karma kommer fra sanskrit-språket, et eldgammelt indisk språk. Buddhistiske tekster ble opprinnelig skrevet på palispråket, der ordet er kamma. Som den fremtredende akademiske munken Thanissaro Bhikkhu påpeker, kan karma forstås som "handling", men det er egentlig ikke noe ord å definere karma. En av de viktigste delene for å forstå det er å forstå karma som forsettlige handlinger. eller handlinger som vi frivillig tar.
Det andre stykket karma som ofte overses, er at kamma bare er ett stykke av puslespillet. Hele bildet er kamma-vipaka. Vipaka er resultatet av forsettlig handling. Det vil si at vi tar noen forsettlig handling (karma), og vi har et resultat av handlingen (vipaka). Vi bruker ofte ordet karma for å kapsle inn begge delene, men å forstå betydningen av de to begrepene kan hjelpe oss med å definere og forstå karma. I sin mest grunnleggende form er det læren at våre forsettlige handlinger får konsekvenser. Karma blir ofte referert til som den typiske "årsak og virkning."
Hva er ikke
Den vanlige misforståelsen er at karma er direkte og lineær. Dette skjer når en person forbinder noe ille som skjer med dem med karma i livet. Det vil si at kanskje en person tror at hvis han gjør noe dårlig, vil den "dårlige fyren" vende seg mot ham, for eksempel hvis en person i trafikken hindrer andre i å gå raskere, vil karma returnere det til ham og det samme vil skje til ham. for ham for å ha gjort det før. Selv om dette kan være sant av andre grunner, er det ikke slik karma fungerer i buddhistisk forståelse.
Mange tror at karma fungerer på følgende måte: hvis vi gjør noe mot noen, vil noen gi det tilbake i fremtiden. Et eksempel på å forstå det bedre er løgnen. Hvis jeg lyver for deg om noe, er ikke karma nødvendigvis noen andre som lyver for meg. Det er mange effekter i denne handlingen, og å lyve for deg selv igjen trenger ikke å være en av dem.
For bedre å forstå eksemplet med å lyve: For det første vil du dyrke et sinn som er tilbøyelig til uredelighet. Når du lyver, kan det være lettere å lyve i fremtiden. Når du lyver for en annen person, kultiverer du også et forhold som ikke er åpent og ærlig. Til slutt må du sove med deg selv og med samvittigheten. Du kan takle skyld, aversjon eller annen form for lidelse. Det er også mer konkrete effekter som kan dukke opp. Det er mulig at du ender med å reparere løgnene eller dekke til med flere løgner, noe som skaper angst for deg ikke å bli oppdaget.
God karma og dårlig karma
Mange vil vite hva som er god karma og hva som er dårlig karma, uten å innse at det er en svart-hvitt forståelse av undervisningen. Karma er relativ og er ikke bare skilt mellom godt og ondt. Når du gjør noe eller sier noe, er det ikke alltid det er 100% bra eller dårlig. Noen ganger gjør vi ting som vi i utgangspunktet synes er bra, men senere innser vi at de ikke har vært slik og får oss til å føle vanskelige følelser.
Ideen om god karma og dårlig karma tjener oss virkelig ikke. Vi sitter fast i stillbilder rundt dette og legger ting i forenklede bokser. I stedet kan vi innstille oss på opplevelsen av karma og hvordan den påvirker oss. Når vi oppfører oss på en måte som opprettholder lidelse, merker vi det og jobber for å oppføre oss annerledes. Når vi handler på en måte som opprettholder frigjøring, erkjenner vi det også uten å fatte og verdsette det.. Vi kan legge til side ideen om "god" og "dårlig" i forhold til karma, og i stedet bruke den som praksis.
Øv karma
Det første trinnet mot å bruke karma som en praksis er å undersøke hva det betyr for deg. Kan du se hvordan dine handlinger påvirker dine fremtidige valg og atferd? Hva er din opplevelse av årsak og virkning i livet ditt? Denne refleksjonen kan gjøre at du trenger litt tid på å komme til svaret.. Som mange ting med praksis, må vi huske og erkjenne.
Ofte glemmer vi at handlingene våre har konsekvenser, og å ta karma som en praksis kan bety å minne oss selv på denne sannheten. Vi kan se det i oppmerksomhetsøvelse, observere hvordan sinnet fungerer og reagerer på opplevelse. Vi kan bruke kunnskapen fra formell meditasjonspraksis for å hjelpe oss i vårt daglige liv.
For å bruke karma kan du observere opplevelsen din i vanskelige øyeblikk og i øyeblikk av lykke. I de vanskelige, se hva det er som har ført deg til det punktet. Noen ganger er det årsaker og forhold som var utenfor din kontroll. Du velger ikke familien du er født i, heller ikke genetikken eller hvordan en annen person oppfører seg med deg. I stedet kan du se hvordan dine frivillige handlinger og avgjørelser fører deg dit du er nå. Dette kan tjene som et selvkritikkarbeid og forbedre det som får deg til å føle deg dårlig i ditt daglige liv.
Det er ingen kosmisk lov som gjør at karma "gir deg tilbake" de dårlige tingene du gjør i dårlige ting. Det er dine egne beslutninger og handlinger som på en eller annen måte kommer fra de tingene som skjer med deg nå og i fremtiden. Du vil føle deg om handlingene du tar, og du vil lide mer eller mindre avhengig av om du har god samvittighet eller ikke.