Mennesker som lykkes i livet, er ikke nødvendigvis sterke fysisk eller intellektuelt, men likevel har hver av dem et felles kjennetegn: de har stor mental styrke.
Det er ingen definitiv måte å oppnå suksess på jobb og i livet, men vi kan oppnå det på en mer tålelig måte hvis vi utvikler personlige styrker som vi alle bærer inne.
Hver og en av oss blir brakt ned av livets tilbakeslag og utfordringer. Imidlertid mennesker med høy mental styrke de er i stand til å reise seg raskere enn resten. Og de gjør det igjen og igjen ... når folk flest allerede har gitt opp.
Mentalt sterke mennesker tenker og handler annerledes.
Jeg tror ikke mental seighet er en egenskap å bli født med. Jeg tror bestemt at det er noe vi alle kan lære underveis. Etter å ha studert mange eksempler på vellykkede mennesker, er det de 10 vanligste egenskapene til mennesker med stor mental seighet:
1) De har stor evne til å forsinke tilfredsstillelse.
De fleste mislykkes fordi de gir etter for fristelser eller de gir opp utfordringene for raskt. Mentalt sterke mennesker jobber hardt og tenker ikke engang på avkastning.
Psykologen Walter Mischel viste det evnen til å forsinke tilfredsstillelse bidrar til suksess i livet.
Her ser vi psykologen i et intervju med Eduard Punset i forhold til studiene:
2) De omfavner begrensninger.
Vi vil tro at vi har total frihet, og vi tror at større frihet gjør oss bedre. Sannheten er det motsatte. Glade mennesker omfavner begrensninger. Når de ønsker all ære, omfavner vellykkede mennesker fiasko. Når de vil være perfekte, omfavner mentalt sterke mennesker ufullkommenheter.
3) De ber ikke om tillatelse.
Mentalt sterke mennesker føler seg ansvarlige for sine handlinger. De søker aldri tillatelse og autoritet. De bygger sin egen vei. De aksepterer sine feil. De kaster ikke bort tid på å prøve å kontrollere ting som er utenfor deres kontroll, som penger og mennesker. Det de kontrollerer veldig bra er deres egen sinnstilstand.
4) Fokuser på det grunnleggende.
De fokuserer på det som betyr mest. Dette hjelper dem med å eliminere distraksjoner.
5) De er klar over seg selv.
De definerer sin egen identitet. De kjenner sitt styrker og svakheter, de kjenner deres funksjoner, de kjenner deres posisjon og de kjenner deres mål.
Selvbevisste mennesker er mentalt sterkere fordi de vet hvordan de skal takle alle omstendigheter og miljøet.
6) De ser ting som de virkelig er.
Mentalt sterke mennesker skaper aldri historier for seg selv. Dette krever praksis. For å være mentalt sterk, må du slutte å gjenta historiene som gjør at du føler deg komfortabel, som skjuler ditt sanne selv og virkeligheten bak gardinen.
De aksepterer virkeligheten og tar deretter grep for å bekjempe motgang.
7) De er konsistente.
Mentalt sterke mennesker blir ikke født for å være mentalt sterke. De har lært det underveis. Suksess kommer ikke på en dag eller to og mentalt sterke mennesker forstår kraften i konsistens. De tar små handlinger kontinuerlig og skaper vinnervaner.
8) De er optimistiske.
En ting som beveger deg fremover er håp. Hvis det ikke er noe håp, er det ingen handling og derfor ingen resultater. Mentalt sterke mennesker tror på seg selv.
9) De omfavner usikkerhet.
De fleste ønsker å forutsi fremtiden. Sikkerhet og sikkerhet er en nødvendighet for mennesker. Men ingen kan forutsi fremtiden med 100% nøyaktighet, noe som betyr at det alltid vil være usikkerhet. Svake mennesker løper fra henne, mentalt sterke mennesker omfavner henne.
10) De har viljen til å lære.
Nysgjerrighet og vilje til å forstå ting Det er en annen av egenskapene til de mentalt sterkere menneskene. Les, eksperimentere, lære, reflektere. Vellykkede mennesker slutter aldri å lære, selv fra nederlag, og det er akkurat det som gjør dem sterkere.
Ok, jeg ser at jeg blir sterkere
Og også at jeg må styrke noen svake punkter som å være mer bevisst på prioriteten og slutte å be om tillatelse (eller godkjenning)
Takk.