Søvn er viktig, vi vet imidlertid at en nylig studie i USA har bestemt at det Førskolebarn som lur i en time om dagen, forbedrer ferdighetsinformasjonen og generell læring.
Forskning antyder også at denne timen med søvn er en av nøklene til å konsolidere kunnskapen som er tilegnet i de tidlige stadiene av utvikling og utdanning.
Napping forbedrer fysisk og nevrologisk utvikling hos barn under 5 år.
Forskere ved University of Massachusetts Sleep Unit antyder at barn i førskolealder har bedre evne til å huske hva de lærer hvis de sover i løpet av dagen. Selv psykolog Rebecca Spencer, som var direkte involvert i studien, har sagt at etter å ha studert oppførselen til mer enn 40 førskolebarn, bestemte resultatene at Naps styrker hukommelsen og hjelper med å konsolidere læring i de tidlige stadiene av veksten.
Forskningen med disse 40 barna inkluderte visuelle minnespill der de måtte huske posisjonen til de forskjellige bildene som ble vist for dem. Denne hukommelsestesten ble brukt på de 40 barna etter at de i gjennomsnitt tok 77 minutter lur.
Resultatene ble deretter sammenlignet dager senere med samme test, men uten lur. Avslutningsvis klarte forskerne å bestemme det da barna nappet i en time, husket barna 10% mer posisjonene til bildene sammenlignet med testen da de var våken.
Andre studier har også avdekket lignende resultater angående unge voksne. Men til nå er det ingen data som vitenskapelig vil støtte konsekvensene av søvn på dagtid hos yngre barn.
Med denne studien har forskerne vist at denne perioden de små tar seg en lur på middagstid, bidrar til at de på en bedre måte kan assimilere alt de lærer og, basert på dette, oppnå sine faglige mål i løpet av første årene. Fontene