En samvittighetsfull leder (med full oppmerksomhet mot de fleste av arbeidssituasjonene) kan svare på endringer med nødvendig fokus og klarhet og dermed unngå å gjenta de samme feilene. Øvelsen av oppmerksomhet assosiert med Østen kan utføres i Vesten uavhengig av livets frenetiske tempo i dag.
Ideelt sett, vær oppmerksom på hva som skjer i øyeblikket. Det handler om å fokusere oppmerksomheten på nåtiden på en måte som gjør at øyeblikket kan oppleves og observeres nøye. Er om utvikle ferdighetene som tillater oss å delta aktivt i det som skjer for øyeblikket, så vel som samtidig visualisering av det øyeblikket fra et mer strategisk synspunkt.
Jeg gir deg en veldig fin video slik at du forstår hva mindfulness består av, også kalt Mindfulness:
Å utvikle en mer oppmerksom tilnærming oppmuntrer ledere til å ha et mindre kritisk syn som igjen genererer et mer fleksibelt svar i samsvar med målene dine. Når det er mindre rot og distraksjon i ditt eget hode, er det lettere å få klarhet og perspektiv; tankefullhet lar oss observere alt i detalj.
En pliktoppfyllende leder kan redusere rotet ved å ta hensyn til situasjonen. Ved å erkjenne situasjonen i all sin fylde, kan lederen trekke seg tilbake, observere og svare med ro og hensikt. Noen ganger forstyrrer våre tidligere erfaringer eller umiddelbare reaksjoner vår evne til å se nåtiden på en upartisk måte. Når vi har erkjent dette, kan vi stille interne kommentarer og skjevheter. Denne prosessen med å gå bort fra oss selv lar oss bestemme hvilken tilnærming som vil være best for å organisere strategier i dagens situasjon.
Forskning på mindfulness antyder at det også kan hjelpe:
• redusere fraværet fra personalet sykdom, skade og stress
• forbedre kognitiv funksjon, hukommelse, læringsevne og kreativitet
• forbedre produktiviteten og forbedre generell trivsel for ansatte og virksomheter.
• redusere personalomsetningen og tilhørende kostnader.
Vi må være klar over at ledelse ikke er en mote som sier at hvis vi er rolige, vil alt være bra. Virkeligheten i arbeidsmiljøet vårt er ofte ikke riktig. Uansett, søk bruk av oppmerksomhet utvikler emosjonell og instinktiv tenkning som forbedrer lederens evne å gjøre det beste for seg selv, for teamet og for organisasjonen han reagerer på.