10 tips for å øke selvtilliten i ungdomsårene


Ungdomsår er en vanskelig periode, turbulent for barnet som slutter å være slik å starte i en mer moden verden. Det er en veldig delikat periode der foreldre må være til stede for å veilede barna våre på denne svingete stien. Å sette grenser og styrke barns selvtillit er to gode ting vi kan gjøre.

jeg har funnet en kort video på Youtube Det virker for meg at det berører en nøkkelnøkkel slik at vi alle, voksne og unge, kan øke selvtilliten litt mer.

Det handler om at vi lærer å overholde de vi foreslår, at vi legger unnskyldninger til side. Det handler om å respektere våre mål. Hvis du foreslår noe, kan du gå for det, ellers vil du ikke respektere deg selv:

DU KAN VÆRE INTERESSERT I «7 tegn for å oppdage at ungdommene våre trenger psykologisk hjelp»

I denne artikkelen skal vi fokusere på forsterke selvtilliten i ungdomsårene. Jeg lar deg noen tips som kan hjelpe familier i denne oppgaven.

Selvtillit i ungdomsårene, 10 tips

1) Oppriktig kommunikasjon.

Det er gjennom kommunikasjon med barna vi skal tilby vår støtte. Lær fremfor alt å lytte, være tålmodig og å vite hvordan du kan gi de råd barna dine trenger å høre.

God kommunikasjon mellom foreldre og barn er nøkkelen til denne prosessen med å prøve å øke selvtilliten i ungdomsårene. Ungdommer "ser ofte ned på" foreldrene sine. Det er foreldrenes oppgave å vite hvordan man kan få tillit til dette ny person som har dukket opp i ditt hjem.

2) Nye grenser må etableres.

En ungdom uten grenser, uten regler eller normer å overholde, er en ungdom som er tapt og som vil ende opp frustrert og med selvtilliten på bakken.

3) Gruppesport fremmer selvtillit.

Å spille fotball eller rytmisk gymnastikk er bare to eksempler på idretter der du samhandler med jevnaldrende på en sunn måte.

4) Gi utfordrende og utfordrende utfordringer.

Liker du å tilbringe hele dagen på datamaskinen? Foreslå at de blogger, så får du belønninger basert på resultatene.

Liker du å tilbringe hele dagen med videospill? Kom opp med et videospill som stimulerer kreativiteten deres. Ikke alt kommer til å bli skutt 🙂 En del av tiden de bruker til konsollen, må vies til fremgang i dette kreative videospillet.

5) Å vite hvordan du skal redusere farten.

Mange foreldre har en tendens til å stramme nøttene før de plutselige endringene som oppstår i ungdomsfasen. Dette kan også være kontraproduktivt.

Den unge tenker at han eller hun trenger stor frihet for å realisere all den verden av muligheter som er åpen for ham eller henne. Foreldre har derimot en tendens til å begrense deres nye ervervede frihet sterkt. Dette kan ha risiko for ungdommens selvtillit. Vi har sagt at du må sette grenser, men ikke kveles. Midt i ting er riktig.

6) Vær forsiktig med venner.

På dette tidspunktet er venner det viktigste for tenåringer, men vær forsiktig. Noen ganger blir tenåringer "fanget" i en vennekrets som undergraver deres selvtillit. Å tilby dem all vår støtte og til og med skiftende miljøer, å gjøre nye aktiviteter slik at de møter nye barn kan være løsningen.

7) Omsorg i skoler eller institutter.

Du vil helt sikkert det beste for barna dine, at de vokser opp i et passende miljø som forbedrer deres selvtillit, det beste av seg selv. Velg en passende skole som oppfyller disse målene.

8) Huset må være et trygt miljø.

Sikkerhet er noe ungdommen må føle. Vit at det er noen som elsker deg ubetinget. Hjemmet skal gi denne tryggheten slik at den unge føler seg støttet og beskyttet.

9) Tilbring tid med barna våre.

Det at de har blitt tenåringer betyr ikke at vi ikke kan gjøre aktiviteter sammen: drive sport, gå en tur eller gå på middag med hele familien. Å sette våre bekymringer og forpliktelser til side for å tilbringe tid med barna våre er noe som deres selvtillit vil takke oss for.

10) Unngå isolasjon i hjemmet.

Huset er et sted å dele: gleder, sorger, prestasjoner, følelser. Lunsj og middag er hellig. De må være kjent og uten TV i bakgrunnen. Det er foreldrenes forpliktelse å skape det rette miljøet for en hyggelig, flytende, hyggelig, oppriktig og rolig kommunikasjon.

I dag i selvhjelps videoressurser:

En hilsen


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

22 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Valeria Cespedes sa

    veldig hyggelig bidrag

    1.    Ana Maria sa

      Jeg har lest denne artikkelen og sett den første videoen til rett tid ... Tusen takk ...

  2.   Valeria Cespedes sa

    veldig hyggelig bidrag

  3.   Ceus Flores sa

    bra for oss

  4.   Jesus Alexander Saravia Aguilera sa

    veldig bra det hjelper meg veldig

  5.   Vianezita Nadia Arana sa

    informasjonen er super

  6.   Pilar Gutierrez Sanchez sa

    I dag gikk jeg på foreldreskolen og vi snakket om selvtillit da jeg syntes dette emnet var så interessant at jeg ikke kunne motstå og å lese det gir oss gode råd, takk !!!!! ?????

  7.   Joaquin Alfonso Perez Uribe sa

    Etter å ha lest dette emnet om åndelig vekst en stund, føler jeg meg i fred i min ånd.

  8.   amy beger sa

    Det er veldig bra. Siden jeg er tenåring, hjelper det mye. Selv om jeg mener at de bør gi flere råd til oss unge, ikke bare for foreldre, i så fall bør de gjøre en undersøkelse med familievideoer. Jeg bare gi min mening.

    1.    Chus sa

      Jeg er enig med deg. Ungdom er også klar over hvor viktig det er å ha god selvtillit.

  9.   ruben spade sa

    Jeg tror det samme som amy ..

  10.   Sandii Smurfette Linda Nayeli Lopez sa

    mmmmmmmmmmmm takk som la opp dette for å gjøre leksene mine

  11.   Elizabeth nunez sa

    "Som det hun sa er en veldig god idé for oss tenåringer, det er veldig viktig"

  12.   Gina sa

    Hei, ditt veldig gode virkelige, enkle direkte råd, og jeg ser at kommentatorene dine er tenåringer, det er perfekt.
    Skriv for dem. hilsen en mamma.

  13.   anita mamani colquehuanca sa

    mmm hei dine meldinger er gode takk Jeg vil gjerne ha mer hjelp

  14.   marcielo.diosesamor@hotmail.com sa

    er intente

  15.   olga sa

    av maksimalt 10 gir jeg det 6 det mangler dybde

  16.   smaragd jimenez sa

    Denne informasjonen hjalp meg mye med å gjøre presentasjonen min på skolen ... Tusen takk.

  17.   Angelica Canales sa

    Flott råd for tenåringer. Dette vil hjelpe dem å være sunne, sterke og følelsesmessige trygge.

  18.   Julio Iquira Torres sa

    Parets kjærlighet og respekt er å bygge et hjem basert på verdier, for å oppnå et annet samfunn som verden krever av oss, uten hat eller ambisjoner fra visse land som ødelegger planeten vår med dødelige våpen

  19.   Roberto sa

    Veldig bra artikkel. Det ville være flott å legge til andre. Takk.

  20.   Marcia sa

    Gode ​​råd.

bool (sant)