Hvis du noen gang har lest en bok av Walter Riso, vil du vite all den følelsesmessige visdommen han har i sine ord, og hvordan han får deg til å reflektere for å forbedre livet ditt i alle aspekter. Fremfor alt kan det hjelpe deg å forstå kjærlighetsforhold med råd fra en ekspert i kognitiv terapi.
Walter Riso er en klinisk psykolog av italiensk opprinnelse og han har argentinsk nasjonalitet og er ekspert i forhold. Han har noen bøker som leserne hans liker veldig godt, for eksempel: "Manual for not dieing of love: Ten begins of affective survival", "Fall in love with yourself: The essential value of self-esteem" eller "Highly farous loves, blant andre."
Walter Riso siterer
For at du bedre skal forstå hans måte å tenke på og uttrykke hans ideer, kommer vi til å gi deg noen setninger som du sikkert vil like så mange at du vil gå til bokhandelen for å kjøpe en av bøkene hans ...
- Gleden ligger ikke i å nå det ideelle Selv, men i selve prosessen med å reise mot det uten selvutarmelse og uten angst.
- På denne timen et sted i verden er det noen som ville være glad for å ha deg.
- Tenk at det i noen avsidesliggende deler av jorden er noen som vil være ved din side.
- Hvis du ikke brenner for noe eller noen, hvis ingenting rister på sjelen din, hvis entusiasmen knapt når deg; du går galt, noe stopper deg. Du bor halvparten.
- La det skade deg, gråter alt du kan, men ikke la tristheten vare lenger enn nødvendig.
- Illusorisk optimisme kan være like alvorlig som kronisk pessimisme.
- Å gjøre feil er hvordan vi utvikler oss. Hvis ikke, setter vi oss fast.
- Du skal ikke se hvem du elsker med andre øyne. Slutt å idealisere ham, han kan ha mange dyder, men også mangler.
- Å elske er ikke synonymt med kontinuerlig glede. Når du blir forelsket, bør du sette pris på både det gode og det dårlige med den personen, kald, uten anestesi.
- Vær sterk og ikke gi etter for kjærlighetssmerter.
- Lær å leve alene og ikke sett kjærligheten over dine drømmer og behov.
- Ekte kjærlighet blir funnet når det lar deg være deg selv uten frykt for at forholdet vil ta slutt, at du vil bli skadet.
- Hvis du ikke kan elske meg rettferdig, vil jeg heller at du går, jeg finner noen som virkelig liker meg.
- Breakups tjener til å lære de verste ansiktene til kjærlighet.
- Det mest smertefulle overgrepet er det som ikke skader fysisk, det som i stedet for blåmerker, etterlater minner.
- Ikke kast bort flere sekunder av livet ditt med noen som nærmer deg deg av ren interesse, som ikke virkelig elsker deg, som ikke tar forholdet på alvor, som er i dårlige tider, men ikke i gode tider, eller som kobler fra når snakke.
- Du vil vite at de virkelig elsker deg når du kan vise deg selv som du er uten frykt for å bli såret.
- Å gi makt til noen eller noe for å dominere deg og overta tankene dine er en subtil form for psykologisk selvmord.
- Lytt til folk som tenker annerledes enn deg.
- Frikobling er ikke mangel på kjærlighet, men en sunn måte å forholde seg til, hvis premisser er: uavhengighet, ikke besittende og ikke avhengighet.
- Små endringer i selvtilliten vil føre til store endringer i vårt daglige liv.
- Det er i stillhet vi tar kontakt med den vi virkelig er.
- Kjærlighet har to hovedfiender: likegyldighet som dreper den sakte, og skuffelse som eliminerer den med en gang.
- Å være følelsesmessig autonom er ikke å slutte å elske, men å styre deg selv.
- Jeg synes det er urettferdig og fornærmende at jeg må miste meg selv for å innse verdien min.
- Du trenger ikke å se alt i svart eller hvitt, vilkårene ingenting og alt, gir aldri og alltid ikke en mellomgrunn.
- Første gang du kaller det en feil, ok, men andre gang er det en beslutning.
- Tristhet er en følelse av at du har rett til å oppleve. Å være trist innimellom, vil tillate deg å reflektere, tenke på alternativene dine, ta avgjørelser, tenke over dine ambisjoner og gjenvinne energien din. Selvfølgelig må det være en forbigående tilstand.
- Når kjærlighet banker på døren, vil den skynde seg inn: du vil ikke være i stand til å utelate det dårlige og bare motta det gode. Hvis du tror at kjærlighet er lik lykke, er du på feil spor.
- Sinnet er en rastløs ape, som hopper fra gren til gren på jakt etter frukt gjennom en endeløs jungel av betingede hendelser.
- Personen jeg elsker er en viktig del av livet mitt, men ikke den eneste.
- Å sitte å gråte ved den første snubelen og ønsker at livet skal være givende i tjuefire timer er definitivt barnslig.
- Ikke gjør meg gal, jeg brenner for deg. Jeg trenger deg ikke, men jeg velger deg.
- Uansett hvor mye han elsker deg, er det viktig hvordan han viser det.
- Hvis du ikke er i stand til å føle kjærlighet, å berøre den med kjærtegn, er den ikke til stede.
- Det første du bør gjøre med en umulig kjærlighet er å anta det.
- Sement din egen vei, velg dine handlinger, vær deg selv, fastslå hva skjebnen din vil være og ikke la sjansen til å kondisjonere ditt instinkt.
- Unngåelse er ikke alltid feighet, noen ganger er det klokskap og andre ganger intelligens.
- Å se verden i svart og hvitt tar oss bort fra moderasjon og indre fred fordi livet, der du ser på det, består av nyanser.
- Den modige er ikke den som ikke føler frykt, men den som møter den med verdighet, selv om knærne og hjernen rister.
- Nyheten produserer to motstridende følelser: frykt og nysgjerrighet. Mens frykt for det ukjente fungerer som en brems, fungerer nysgjerrighet som et incitament (noen ganger ustoppelig) som får oss til å utforske verden og undre.
- Du kan ikke gå gjennom livet og be om tillatelse til å leve eller føle.
- Steinsinnet tillater seg ikke å tvile og avskyr selvkritikk. Fundamentet er uforanderlig og ubestridelig.
- En ekskjæreste ligner på et vedlegg, siden den må fjernes fra røttene, slik at den ikke påvirker helsen din og du har livet i fred.
- Hvis du verdsetter deg selv, vil du også verdsette andre, og du vil bli bedre mennesker.
- Nøkkelen til et forhold eies av den som er mer uavhengig.
- Jeg er forelsket i deg fordi jeg har bestemt det. Jeg har ønsket å være sammen med deg, og jeg liker det, men du er ikke viktig for mitt velvære.
- Det er ingen partner som ikke tar risiko for emosjonell stabilitet.
- Hvis du ikke blir gjengjeldt i kjærlighet, aksepter det, ikke fortsett og bevar din verdighet, fordi arrene som det vil føre til er veldig vanskelig å helbrede.
- Bedre singel enn forgiftet.
