En endring i rutinen er ikke bra
Det kan undergrave din personlige produktivitet og dagene dine blir mindre lønnsomme.
Det er viktig å etablere en daglig rutine som er produktivt både på arbeidsplassen og i det personlige. Jeg gir deg et eksempel på min daglige rutine:
7:50. Alarmen lyder. Ovenfor! Du må reise deg plutselig (viktig merknad: du kan bare gjøre dette hvis du har respektert søvntiden din, det vil si hvis du har lagt deg på det tidspunktet du burde).
7: 50-8: 00. Jeg lager meg appelsinjuice og strekker meg litt.
8: 00-8: 10 Jeg ser på de forskjellige e-postkontiene mine og et raskt blikk på twitter.
8: 10-9: 45 Utarbeidelse av en artikkel for bloggen.
9: 45-10: 15 Lunsj frokost
10: 15-10: 30 Søk etter lenker og forbedre bloggen min.
10: 30-11: 30 Lese en bok.
11: 30-12: 00 Dusj og stell meg ordentlig 😉
12: 00-13: 30 Jeg kommer til å spole fremover mens jeg hører på en god motivasjonslydbok.
13: 30-14: 00 Spise.
14: 00-15: 00 Jeg fortsetter med e-postene som jeg har ventet om morgenen, går gjennom bloggene jeg følger og twitter.
15: 00-16: 00 Rydd opp huset.
16: 00-21: 00 Jeg går med barna mine og kona.
21: 00-21: 30 Ha middag
21: 30-00: 00 Utarbeide nye ideer til bloggen min, få kontakter fra andre bloggere, delta i sosiale nettverk.
00:00 Søte og håper jeg avslappende drømmer.
Ja, jeg vet at jeg lever som en konge. Men jeg lider også av to kroniske sykdommer som kompliserer det daglige livet mitt.
Takk for at du delte rutinen! hvilke sykdommer lider du av?
hilsener 😉
Hei Silvi. De er to autoimmune sykdommer: ankyloserende spondylitt og Chrons sykdom.