Joga jako lek neuronalny dla mózgu
Jeśli jesteś osobą praktykującą jogę, jest więcej niż prawdopodobne, że doświadczyłeś korzyści fizycznych, psychicznych i emocjonalnych ...
Jeśli jesteś osobą praktykującą jogę, jest więcej niż prawdopodobne, że doświadczyłeś korzyści fizycznych, psychicznych i emocjonalnych ...
W dzisiejszych czasach możesz zobaczyć Buddę wszędzie, ponieważ jest on symbolem mądrości i spokoju ...
Ludzie żyją w ciągłym stanie niepokoju i stresu ... jesteśmy w coraz bardziej wymagającym społeczeństwie, które ...
Żyjemy w gorączkowym społeczeństwie, w którym wszystko musi być natychmiastowe. Nie wiemy, jak czekać, a kiedy nawet musimy ...
W dzisiejszych czasach są ludzie, którym mandale są wytatuowane na skórze, ponieważ czują to, patrząc na nie ...
Termin uważność jest dziś szeroko stosowany w odniesieniu do odpowiednich terapii redukujących ...
Techniki uważności zaczynają być naprawdę interesujące, gdy uda nam się je zintegrować z naszym codziennym życiem. Każda taka codzienna akcja ...
Miesiąc temu natrafiłem na zabawny kanał YouTube o nazwie „Diabetes Alliance”. Istnieje wiele ...
Jeśli myślisz, że twoja niezdolność do koncentracji jest nie do naprawienia, to się mylisz. Według badań przeprowadzonych przez naukowców ...
Uczniowie szkół średnich, którzy ukończyli program Mindfulness, złagodzili objawy depresji, lęku i stresu aż do sześciu miesięcy…
Być może zastanawiasz się, czym jest błąd związany z „utopionymi kosztami”. Dla tych, którzy nie wiedzą, stronniczość…