د حیض څخه دمخه ډیسفوریک اختلال څه شی دی؟

د وخت دمخه درد

د حیض څخه دمخه ډیسفوریک اختلال (PMDD) کولی شي منفي اغیزه ولري د ډیری ښځو په ورځني ژوند کې. د فزیکي نښو سربیره چې خورا څرګند او روښانه دي ، دا ډول اختلال هم احساساتي روغتیا ته ځینې زیان رسولی شي.

له همدې امله دا مهمه ده چې د ډاډ لپاره پوه شئ چې PMDD څه شی دی او د ځینو ستونزو څخه مخنیوي لپاره دا څنګه درملنه وکړئ.

د حیض څخه دمخه ډیسفوریک اختلال څه شی دی؟

PMDD یو ډول اختلال دی چې د ځینې میرمنو په مزاج اغیزه کوي او د میاشتني حیض له پیل څخه د اونۍ په جریان کې پیښیږي. دا ناروغي د حیض په لومړیو ورځو کې له منځه ځي. PMDD معمولا د هغه میرمنې په مزاج کې د پام وړ بدلونونو لامل کیږي چې ورسره مخ کیږي، د پام وړ خپګان حالت لامل کیږي. PMDD کولی شي د یوې میرمنې ورځني ژوند اغیزه وکړي، نو ځکه، دا مهمه ده چې ژر تر ژره درملنه وشي.

د PMDD نښې نښانې څه دي؟

PMDD د یو لړ نښو نښانو لامل کیږي کوم چې خورا روښانه او څرګند دي د هغې ښځې لپاره چې له دې څخه رنځ وړي:

  • په مزاج کې لوی بدلونونه لکه څنګه چې قضیه ده خپګان، بې حسي، اضطراب یا خپګان.
  • د اضطراب لوړه کچه کوم چې په راتلونکي کې د څه پیښیدو په اړه په قوي اضطراب او اندیښنه کې ځان څرګندوي.
  • شدید ستړیا او د انرژي نشتوالی کوم چې د میرمنو مخه نیسي چې هره ورځ په غوره توګه ترسره کړي.
  • د خوب اړوند ستونزې لکه څنګه چې د بې خوبۍ قضیه ده.
  • اړوند مسایل په تمرکز سره او د ځانګړو پریکړو کولو وړتیا سره.

د دې ډول اختلال نښې نښانې دوی کولی شي فزیکي او رواني وي. موږ باید په دې حقیقت هم ټینګار وکړو چې هره ښځه توپیر لري، نو نښې نښانې به د پام وړ توپیر ولري.

د میاشتني اختلال

د PMDD رواني نښې نښانې څه دي؟

دا ډول اختلال به یو لړ نښو ته وده ورکړي رواني او رواني هغه څه چې موږ لاندې ګورو:

  • ځان وژونکي فکرونه.
  • د خپګان او بې حسۍ احساسات. دا ډول احساسات کولی شي د دې لامل شي یو لوی خپګان حالت ته.
  • ډارونکي بریدونه.
  • خورا قوي احساس د اضطراب
  • د خوب کولو ستونزې او د دې وړتیا ولرئ چې په ښه توګه خوب وکړئ.
  • خپګان او دوامداره مزاج بدلونونه چې اغیزه کوي د کورنۍ سره په ورځني ژوند کې په منفي ډول.

د PMDD فزیکي نښې څه دي؟

د رواني نښو سربیره چې موږ پورته ولیدل، دا ډول اختلال هم د یو لړ فزیکي نښو لامل کیږي:

  • ډالورز د معدې په ساحه کې او ګازونه.
  • د ګډ درد او د بدن په عضلاتو کې.
  • قوي حساسیت د مور په ساحه کې.

که تاسو پورته ذکر شوي ځینې نښې نښانې وړاندې کړئ، نو دا مهمه ده چې خپل کورني ډاکټر یا ارواپوه ته لاړ شئ ترڅو د دې ناروغۍ درملنه ژر تر ژره او ژر تر ژره وشي. ښه درملنه د ښه والي لپاره کلیدي ده دواړه فزیکي او احساساتي.

د PMDD لاملونه څه دي؟

لکه څنګه چې موږ دمخه پورته اشاره کړې ، هره ښځه توپیر لري او د دې ډول اختلال لاملونه د پام وړ توپیر کولی شي:

  • په هورمونل کچه کې مهم بدلونونه. دا بدلونونه د میاشتني دورې په جریان کې واقع کیږي.
  • جینیاتیک ښځې هم د PMDD ناروغۍ سره تړاو لري.
  • د الکول یا کافین ډیر مصرف دا د دې لامل کیدی شي چې میرمنې د دې ډول اختلالاتو پراختیا پای ته ورسوي.
  • هغه میرمنې چې ډیر احتمال لري رنځ وي د فشار مختلف حالتونه دوی کولی شي د دې ډول ناورین سره مخ شي.
  • چاقۍ او ډیر وزن دا نور دلیلونه دي چې ولې یوه ځانګړې ښځه د PMDD سره مخ کیږي.
  • د متحد ناستي ژوند طرز د فزیکي تمرین نشتوالی دا د PMDD یو بل اصلي دلیل دی.
  • ځینې ​​​​رواني ستونزې لکه خپګان ښايي د دې ډول ګډوډي تر شا وي. ځینې ​​​​وختونه په احساساتي کچه د مینې نشتوالی هم د هغه څه سره د رنځ لامل کیږي چې د مینسټرول ډیسفوریک اختلال په نوم پیژندل کیږي.

په هر ډول یا شکل کې، هغه ښځه چې پورته بیان شوي ځینې نښې نښانې وړاندې کوي، تاسو باید یو روغتیایی مسلکي ته لاړ شئ د غوره ممکنه تشخیص کولو کې مرسته وکړي. ځینې ​​​​وختونه د PMDD نښې نښانې د حیض څخه مخکې د نښو نښانو سره مغشوش کیږي. د PDD نښې معمولا د حیض څخه دمخه د نښو نښانو په پرتله خورا شدید وي.

حیض - ډیسفوریک - اختلال

د PMDD درملنه باید څنګه وشي

کله چې یوه ښځه د PMDD سره تشخیص شوه، نو دا مهمه ده چې مناسبه درملنه پیل شي، چې د یاد شوي اختلال نښې کمولو او کمولو کې مرسته کوي:

  • طبي درملنه دا کلیدي ده کله چې دا د PMDD لخوا رامینځته شوي فزیکي نښو کمولو او کمولو لپاره راځي. دا مهمه ده چې میرمنې پخپله پخپله درمل نه کوي ځکه چې درملنه باید د روغتیا مسلکي لخوا وړاندیز شي.
  • د طبي درملنې سربیره، دا مهمه ده چې رواني درملنه ترسره شي. دا درملنه کلیدي ده کله چې د بیا انډول کولو خبره راځي د ښځو احساساتي روغتیا.
  • د پورتني سربيره، دا ښه ده چې ښځه په خپل ژوند کې ځانګړي بدلونونه ولري. صحي، متوازن خواړه وخورئ او یو څه فزیکي تمرین وکړئ دا کولی شي د دې ډول اختلال نښې کمولو کې مرسته وکړي.
  • د کورنۍ او ملګرو څخه احساساتي ملاتړ دا د PMDD په سمه توګه درملنه کې هم مرسته کوي. دا ښه ده چې خپل ځان د نږدې چاپیریال سره محاصره کړئ ځکه چې دا د احساساتي لید څخه د پام وړ پرمختګ ترلاسه کولو کې مرسته کوي.

په لنډه توګه، د دې ډول اختلال نښې نښانې اغیزه کولی شي د ښځو په ورځني ژوند کې په منفي ډول او په مستقیم ډول ستاسو هوساینې او خوښۍ اغیزه کوي. پدې حالت کې، دا مهمه ده چې د یو ښه مسلکي څخه سمدستي مرسته وغواړئ څوک چې پوهیږي چې څنګه د PMDD لخوا رامینځته شوي فزیکي او احساساتي ستونزو درملنه وکړي. هغه څه چې واقعیا مهم دي دا دي چې ښځه پرته له کومې ستونزې خپل ورځني کار ته دوام ورکوي.


لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.