د مخ څرګندونه: ستاسو په مخ خپل احساسات

دوی وايي چې سترګې د روح عکس دي ، او دا ریښتیا دي ، مګر مخ یې هم په روښانه ډول ښیې چې ستاسو احساسات په یوه ټاکل شوې شیبه کې څه دي. د بدن ژبه غیر لفظي نښې دي چې هره ورځ د اړیکو لپاره کارول کیږي. دا غیر لفظي نښې د ښې ورځني اړیکو لپاره اړین دي. د مخ د څرګندونو څخه د بدن حرکتونو ته ، شیان چې نه ویل کیږي ... دا ټول کولی شي ډیر معلومات ورسوي. د مخ څرګندونه به ستاسو د فکر کولو څخه ډیر څه ووایی.

د بدن ژبه د ټولو مخابراتو 50-70 for برخه لري. د بدن ژبه پوهیدل مهم دي ، او دا لازمي هم دي چې نورو نښو ته پاملرنه وکړئ ، لکه هغه شرایط چې تاسو یې پخپله ومومئ. د اسانه بیان ژبه د بدن د پاتې برخو په څیر مهمه ده ، تاسو غواړئ نور پوه شئ؟ تفصیل له لاسه مه ورکوئ!

د مخ څرګندونه

ایا تاسو کله هم د هر هغه څه په اړه فکر کړی چې یو سړی کولی شي یوازې د دوی د مخ بیان سره څرګند کړي؟ مسکا کولی شي تصویب یا خوښۍ څرګند کړي. کله چې یو څوک راڅرګند شي نو دا د ناراضۍ یا ناخوښۍ نښه کیدی شي. په ځینو مواردو کې ، د مخ څرګندونه کولی شي د ځانګړي وضعیت په اړه ریښتیني احساسات هم څرګند کړي ، حتی که دوی د ټکو سره سم نه ځي ... حتی که تاسو ووایاست چې تاسو ښه احساس کوئ ، ستاسو مخ کولی شي برعکس وښیې.

ځینې ​​مثالونه چې د احساساتو مثال دي چې د مخ سره انعکاس کیدلی شي: خوښۍ ، خندا ، غوسه ، حیرانتیا ، نفرت ، ویره ، ګډوډي ، توهین ، خواشینۍ او داسې نور.

د فرد په مخ څرګندونه حتی کولی شي دا مشخص کولو کې مرسته وکړي چې ایا موږ باور لرو یا باور لرو چې سړی څه وایی. یوې مطالعې وموندله چې د مخ ترټولو معتبره د مخ اشغال کې د وښو یو څه زیاتوالی او یو څه موسکا شامله ده. دا څرګندونې ، څیړونکو وړاندیز کړی ، ملګرتیا او اعتماد وړاندې کوي.

د مخ څرګندونه هم د بدن ژبې ترټولو نړیوالې ب amongو کې دي. د ویرې ، قهر ، خپګان او خوښۍ څرګندولو لپاره کارول شوي بیانونه په ټوله نړۍ کې یو شان دي. محقق پاول ایکمان د مخصوصو احساساتو اړوند د مخ بیلابیل څرګندونې وموندلې چې پکې خوښۍ ، غوسه ، ویره ، حیرانتیا او خفګان شامل دي. د هغه څیړنې حتی وړاندیز کوي چې موږ د دوی د مخونو او څرګندونو پراساس د خلکو د استخباراتو په اړه قضاوت کوو. یوې مطالعې موندلې چې هغه خلک چې تنگ مخونه او ډیر مشهور پوزې درلودې ډیر احتمال لري چې د هوښیار په توګه وپیژندل شي. هغه خلک چې موسکا کوي او خوښونکي احساسات لري د هغه خلکو په پرتله چې قهرجن یا جدي څرګندونه کوي ډیر هوښیار و.

سترګې

لکه څنګه چې موږ د دې مقالې په پیل کې وویل ، سترګې د روح عکس دي ځکه چې دوی د دې وړتیا لري چې د هغه څه په اړه ډیر څه څرګند کړي چې یو شخص یې احساس کوي یا فکر کوي. کله چې د بل چا سره خبرې کول ، د سترګو حرکتونو ته پاملرنه د مخابراتو پروسې طبیعي او مهمه برخه ده. ځینې ​​عام شیان چې تاسو یې ګورئ ممکن پدې کې شامل دي که خلک مستقیم د سترګو اړیکې رامینځته کوي یا لیرې ګوري ، دوی څومره خنډ کیږي ، یا که د دوی زده کونکي جلا شوي وي. کله چې د بدن ژبه ارزونه وکړئ ، لاندې د سترګو اشارو ته پاملرنه وکړئ:

• خبرې کوونکی ته وګوره. کله چې یو څوک د خبرو اترو پر مهال مستقیم ستاسو سترګو ته ګوري ، نو دا په ګوته کوي چې دوی علاقه لري او پاملرنه یې کوي. په هرصورت ، د سترګو اوږد تماس کولی شي بل څوک د ګواښ یا ډار احساس وکړي. له بلې خوا ، د سترګو اړیکې ماتول او په مکرر ډول لرې لیدل کیدی شي اشاره وکړي چې سړی متواضع ، ناراحته ، یا د دوی ریښتیني احساس پټولو هڅه کوي.
• ټړکۍ سترګې پټول یو طبیعي شی دی چې ستاسو د سترګو ښه غوړ ساتلو لپاره اړین دی. پاملرنې ته هم باید پاملرنه وشي که چیرې یو څوک ډیر ډیر یا ډیر لږ روښانه وي. هغه خلک چې ګړندي سترګې پټوي نو داسې کوي کله چې دوی د رنځ یا نا آرامۍ احساس وکړي. یو ناڅاپي سترګې کولی شي په ګوته کړي چې یو څوک په قصدي ډول د دوی د سترګو حرکت کنټرول کولو لپاره هڅه کوي. د مثال په توګه ، یو پوکر لوبغاړی ممکن ډیر ځله سترګې پټې کړي ځکه چې هغه په ​​قصدي ډول هڅه کوي د هغه لاس په اړه ناخوښه څرګند شي چې ترلاسه کړی یې دی.
• زده کونکی نسخه. د زده کونکي اندازه کیدی شي یو ډیر فرعي او غیر ارادي غیر غیر اړیکي اړیکه سیګنال وي. پداسې حال کې چې په چاپیریال کې د ر levelsا کچه د زده کونکي کنټرول کنټرولوي ، احساسات کله ناکله د زده کونکي اندازه کې د کوچني بدلون لامل هم کیدی شي. په پراخه کچه پخې سترګې ، د مثال په توګه ، دا په ګوته کولی شي چې یو شخص علاقه لري یا حتی جوش کوي کله چې د بل چا په لټه کې وي.

خوله

خوله د خلکو په اړه ډیر څه هم وايي او د دوی په حرکتونو پورې اړوند دوی کولی شي یو شی یا بل ته اشاره وکړي. د خولې څرګندونه او حرکتونه د بدن ژبې لوستلو کې هم اړین دي. د مثال په توګه ، د ټیټ شونډې ځړول ممکن په ګوته کړي چې سړی د اندیښنې ، ویره یا ناامني احساس تجربه کوي.

ستاسو د خولې پوښل کولی شي د نرمې کولو هڅه وي که چیرې سړی قهوه ولري یا ټوخی کوي ، مګر دا د ناڅرګندې اشارې د پوښښ هڅه هم کیدی شي. مسکا شاید د بدن د ژبې یو له غوره نښو څخه وي ، مګر مسکا هم په ډیرو لارو تشریح کیدی شي. مسکا کولی شي ریښتیني وي ، یا دا د غلط خوښۍ ، طنز ، یا حتی بدبختۍ څرګندولو لپاره کارول کیدی شي.

کله چې د بدن ژبه ارزونه وکړئ ، نو تاسو باید د خولې او شونډو څخه لاندې سیګنالونو ته پاملرنه وکړئ ترڅو په بشپړ ډول پوه شئ چې د اشخاص واقعي معنی دا نښې نښانې تولیدوي. په یاد ولرئ چې شرایط هم باید په پام کې ونیول شي.

• خپلې شونډې سخت کړئ. ستاسو د شونډو ګوتې کول د ناپسندۍ ، کرکې ، ناخوالې ، یا بې باورۍ شاخص کیدی شي.
• شونډې خول. خلک ځینې وختونه خپل شونډې وخوري ځکه چې دوی اندیښمن ، اندیښمن یا فشار لري.
• خپله خوله پوښ ​​کړئ. کله چې خلک د احساساتي عکس العمل پټول غواړي ، دوی کولی شي خپلې خولې پوښ کړي ترڅو د دوی مسکا یا کوم بل احساس څخه مخنیوی وکړي چې دوی نه غواړي نور یې پیژني.
• په خوله کې لږ بدلون کله چې په خوله کې لږ بدلونونه وي دوی د هغه څه فرعي شاخصونه کیدی شي چې یو څوک احساس کوي. کله چې خوله یو څه پورته پورته شي ، دا پدې مانا کیدی شي چې سړی خوښ یا خوشبین احساس کوي. له بلې خوا ، یو څه ښکته ښکته خوله کولی شي د خفګان ، نا راحته کیدو ، یا حتی یوازې ګریمي نښه وي.

پدې مرحله کې ، ایا تاسو پوهیږئ چې د احساساتو او احساساتو ترمنځ توپیرونه څه دي؟