څنګه د طلاق ترلاسه کول

طلاق

کله چې دوه خلک په هیڅ وخت کې ابدي مینه قسم کوي دوی فکر کوي چې دا به د تل لپاره نه پاتې کیږي یا دا چې دوی به په بد حالت کې پای ته ورسیږي. هیڅوک نه پوهیږي چې د ژوند شرایط څنګه پرمخ وړي ، او هرڅومره چې مینه وي ، نو امید شتون لري ... مګر کله چې مینه پای ته ورسیږي ، بیا دا اړینه ده چې پا turnه مو واړوئ او د طلاق د لرې کولو څرنګوالي په اړه زده کړه وکړئ.

داسې خلک شتون لري کله چې دوی طلاق اخلي نو د دې په انتظار کې دي ځکه چې دا د خلاصون په څیر دی. پرځای یې ، نور خلک هم دي چې طلاق کیږي او دا د مسلط کیدو په توګه احساس کوي ځکه چې په واقعیت کې ، دوی نه غواړي دا وکړي.

تاسو اړتیا نلرئ دا ښکلی کړئ ، کله چې طلاق شتون ولري دا خورا احساساتي زیان رسوي. یو مرحله بنده ده او دا تل د ښه ذائقې نښې ندي. همچنان ، د محکمې ټولې پروسې څخه تیریدل ډیر ستړونکي دي ، او ځینې ​​وختونه تکلیفکي وي ... په ځانګړي توګه کله چې دا سخته جګړه شي.

ومنئ چې طلاق لازمي دی

شاید تاسو نه غواړئ چې دا یو پیښ شي ، مګر دا پیښیږي. که څه هم دا فکرونه ممکن ریښتیا وي ، د طلاق وروسته د معالجې په لور لومړی ګام دا دی چې دا په بشپړ ډول ومني. تاسو باید په خپل سر ټینګ فکر وکړئ: "زه طلاق اخلم" یا "زه طلاق یم." دا ستاسو نوی واقعیت دی.

طلاق

ډیری میرمنې یا سړي په کلکه هڅه کوي تر هغه چې دوی یې کولی شي حق څخه انکار وکړي. که څه هم دوی د دوی په سر کې د وضعیت واقعیت پوهیږي ، دوی دا د دوی پخواني سره غیر صحي اړیکو ساتلو سره په خپلو عملونو کې انکار کوي.

ډیری وختونه ، Exes هڅه کوي چې زموږ د ملګري کیدو هڅه کولو سره د دوی پښې زموږ د ژوند په دروازه کې وساتي ، یا د ډوب حل کولو وړاندیز کولو سره ... تاسو ته ګلونه او خواږه واستوئ چې ویل یې هغه اوس هم درسره مینه لري.

د طلاق اخیستل پدې معنی دي چې تاسو دواړه باید د طلاق طبیعي پایله ومنو: ژر تر ژره له خپل ژوند څخه لرې شئ ، یا که تاسو کوچنيان ولرئ ، نو د کوچنيانو ګټې لپاره سره لاړشئ ، پرته له دې چې یو څو شي په ځانګړي ډول والدین شي. مګر تاسو باید هغه په ​​احساساتي ډول له خپل ژوند څخه لرې کړئ. عموما ، لږ تعامل به ښه وي. مه پرېږدئ چې دا په خپل سر او ستاسو ژوند کې قیمتي ځای او انرژي ونیسي.

ژړل او ځان ته اجازه ورکړئ چې احساسات احساس کړئ

خپل ځان ته د ژړا اجازه ورکړئ ، خپل احساسات مه دروئ. دا مهمه ده چې تاسو پوه شئ چې د ستونزمن پروسې له لارې تیریدل پدې معنی دي چې ستاسو احساسات رامینځته کیږي ، لږترلږه په موقتي ډول یو رولر کوسٹر. پدې کې هیڅ غلط ندي ، مګر تاسو اړتیا لرئ پدې اړه خبر اوسئ ترڅو ، تاسو کولی شئ هغه احساسات کنټرول کړئ کوم چې پدې وخت کې تاسو خورا زیانمن کولی شي.

طلاق

تاسو باید د غمیزې پروسې څخه تیریږئ ، ځکه چې طلاق ستاسو د واده مرګ دی. دا به تاسو ته دا تجربه کړي لکه څنګه چې تاسو د خپل عزیز په مرګ غمجن یاست. هغه احساسات چې انکار ، خفګان ، او قهر پکې شامل وي باید ومنل شي ځکه چې دا په بشپړ ډول نورمال دي. پرېږدئ چې اوښکې مو تر پښو لاندې شي.

د خپل ژوند کنټرول واخلئ

تاسو شاید حیران اوسئ: "د طلاق اخیستو ته څومره وخت نیسي؟" مختلف خلک مختلف وختونه نیسي ترڅو د دوی طلاق ترلاسه کړي. داسې خلک شتون لري چې په میاشتو کې یې بریا ترلاسه کوي او نور څوک چې کلونه وخت نیسي ترڅو یې ترسره کړي. بله پوښتنه چې تاسو ممکن اوس مهال خپل ځان څخه پوښتنه وکړئ دا دی: "ایا زه به کله هم زما د طلاق څخه تیر شم؟"

هو ، ژر یا وروسته به تاسو. په عمومي ډول ، دا یو کال یا ډیر وخت نیسي ، ځکه چې د غمیزې پروسې برخه کې د ټولو کالیو ماتول شامل دي چې د یو کال په جریان کې پیښیږي. رخصتۍ ، د زیږون ، پسرلي ، دوبي ، مني ، ژمی او نور شخصي ، جوړه یا کورنۍ کلنۍ.

لکه څنګه چې موږ پورته بحث کړی دی ، خپل ځان ته وخت ورکول چې واقعیا ژړا کولو لپاره لازمي وي. تاسو کولی شئ په منلو سره کنټرول ونیسئ چې تاسو باید پدې زیان باندې ماتم وکړئ. د طلاق څخه بیرته ترلاسه کولو لپاره ریښتینی ګام هغه وخت دی کله چې تاسو پوه شئ چې ستاسو پاتې ژوند په تاسو پورې اړه لري او تاسو کولی شئ له خپل طلاق څخه تیر شئ.

ستاسو پخوانۍ ستاسو ژوند کنټرول نکړئ ، دا تاسو یاست چې باید بیا کښیناست. ستاسو پخوانی یا بل څوک ستاسو د خوښۍ مسؤل دی؛ دا تاسو یاست څوک چې دا مهم مسؤلیت لري. څه چې ستاسو په ژوند کې پیښیږي ستاسو انتخاب دی. تاسو اختیار لرئ چې پریکړه وکړئ چې خپلې ورځې په قهر او قهر کې تیر کړئ ، یا تاسو کولی شئ د لمانځلو لپاره د شیانو په لټه کې پریکړه وکړئ او مننه وکړئ.

کله چې تاسو پدې سفر یاست ، تاسو پریکړه وکړئ که تاسو هره ورځ له بستر څخه وځي او د ترسره کولو لپاره یو څه ګټور ومومئ ، یا که تاسو ټوله ورځ په احساساتي او فزیکي ډمپ کې په بستر کې پاتې شئ. نو تاسو فکر کوئ چې د طلاق پای ته رسیدو معنی د شخصي کنټرول اخیستل او د خپل ژوند مسؤلیت په غاړه واخلئ. ستاسو راتلونکې په تاسو پورې اړه لري.

ترلاسه یې کړئ

دا ټول ممکن ستړونکي وي ، مګر دا ستاسو په کړنو پورې اړه لري چې تاسو د طلاق له لارې ترلاسه کوئ. تاسو باید د کوچني عملونو سره پیل وکړئ ځکه چې دا یو پروسه ده. لومړی ، تاسو باید د کوچني اقداماتو په ترسره کولو تمرکز وکړئ چې له طلاق وروسته به تاسو غوره ژوند ته لاره ومومي.

طلاق

کله چې تاسو لومړی سهار هر سهار ویښ شئ ، هڅه وکړئ خپل ځان ته ووایاست: "ټوله شپه د ژوندي پاتې کیدو لپاره مننه." هره سهار خپل لست کې پنځه نوي شیان اضافه کړئ: زما د سترګو لپاره مننه. مننه چې زه کولی شم پخلنځي ته راشم او یو څه ښه وخورم. د کافي څخه مننه مننه چې زه دوه پښې او د دوی کارولو ازادي لرم «. د مننه په لور دا ښکاري ساده چلند تنظیم کول به ستاسو زړه ته د درملنې راوستلو کې ژور شي.

د ورځې په جریان کې ، د دې کوچني (مګر واقعیا مهم) ګامونو په نیولو تمرکز وکړئ. د یو څه کولو دمخه ، تاسو باید خپل ځان وپوښتئ: ایا دا به زه مخکې حرکت وکړم یا دا به ما د طلاق په ښیګ traه کې بند وساتي؟

تل پریکړه وکړئ چې کوچني ګامونه واخلئ ترڅو پرمخ ولاړ شئ. د عمل ترسره کول پدې معنی دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ سرچینې ترلاسه کول ، لکه دا سایټ لیدل. دا په سم لوري کې یو ډیر مثبت ګام دی. تاسو به د ودې ساتلو لپاره مرسته ، هڅونه او وسیلې ترلاسه کړئ باور او مینه کې له طلاق پورته.

په یاد ولرئ چې دا مهم دي چې تاسو خبر اوسئ که چیرې تاسو دې مرحلې ته رسیدلی وي نو دا ځکه چې اړین و. دا اړینه ده چې تاسو هغه څه ومومئ چې پیښیږي او له هرڅه پورته ، دا چې تاسو احساس کوئ چې کولی شئ پدې برلاسي شئ. که چیرې دا څوک نور ستاسو په ژوند کې تاسو نه غواړي ، نو دا د دې لپاره دی چې دوی ستاسو مستحق ندي. تاسو وړ یاست چې ډیر ښه ژوند ولرئ او د هغه خلکو سره نږدې اوسئ چې تاسو واقعیا تاسو لکه څنګه چې تاسو یاست ، اوس او تل لپاره منئ.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي.

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.