Expressar-se bem é a arte de se conectar com os outros. Talvez goste de falar com os outros mas tem dificuldade em se expressar bem, por isso vamos explicar como se expressar melhor, dando-lhe 7 dicas para o fazer compreender. Há pessoas que, quando se expressam, parecem fazê-lo com naturalidade, mas em muitos casos aprenderam a fazê-lo para ter sucesso no diálogo. Expressar-se bem requer concentração e aperfeiçoar algumas áreas onde você pode falhar.
A linguagem adequada nos ajuda a explicar e entender as coisas. Assim, tomamos consciência da mensagem que se transmite e da que se recebe, com informações concretas. Podemos adaptar nossa linguagem às circunstâncias atuais, mas a expressão é essencial para evitar confusão no diálogo ou má interpretação das coisas.
Dicas para se expressar melhor e se fazer entender
É comum que às vezes você cometa erros na expressão e quando ocorrem, podem gerar confusão no remetente e no destinatário. Pode haver mensagens difíceis de entender e entender, por isso a expressão no diálogo é tão importante. A seguir daremos algumas dicas para que você se expresse melhor e se faça entender com sucesso. Se você costuma ter problemas de fala, não perca detalhes e coloque em prática os seguintes pontos no seu dia a dia.
Fala mais devagar
Isso é fundamental para ter uma boa expressão: fale mais devagar. Então você vai deixar isso mais claro e você vai pensar melhor o que você quer dizer. Não consiste em fazer muitas pausas, mas em falar mais devagar, mas ao mesmo tempo pode ter um diálogo harmonioso e compreensível.
Ensaie indefinidamente e pouco a pouco vai sair natural. Quando você desacelera sua fala, não precisa ser ruim para seus ouvintes se você fizer isso da maneira certa. Isso lhe dará autoridade em seu discurso e você será capaz de expressar melhor toda a sua mensagem.
ler em voz alta
De vez em quando, é uma boa ideia ler em voz alta. É uma forma de educar sua voz e adquirir a habilidade de falar melhor. Fazer exercícios de leitura em voz alta o ajudará a falar corretamente e se expressar melhor. Também você estará estimulando a imaginação e a criatividade melhorando sua fluência verbal e também melhorando sua capacidade emocional.
Respire bem para se expressar melhor
Se você respirar bem, aprenderá a falar melhor. É outra forma de educar sua voz e manter o tom e o ritmo adequados o tempo todo. Existem técnicas de respiração que lhe permitirá melhorar neste aspecto e ser capaz de se expressar oralmente da melhor forma possível.
Defina a voz
Esta ação é a ação e o efeito de importar o som da sua voz pelas cordas vocais. Fixe a voz nas cordas vocais e deixe o som sair com pureza. Assim será mais fácil que você pode fazer sua voz ressoar através do véu palatino ou palato mole.
É chamado de importação porque a expiração é usada para produzir o som ao máximo e com o mínimo de esforço. Você terá um excelente volume de voz sem sobrecarregar ou machucar as cordas vocais. É outra ótima maneira de você se expressar melhor.
Pratique a pronúncia
Parece fácil, mas não é. Se você quiser falar bem e se expressar melhor, é importante que você internalize o padrão de movimento muscular de sua articulação ao falar. Faça isso sem erros. Você só conseguirá melhorá-lo se praticar, prestando atenção aos erros que você pode cometer.
Por exemplo, você pode gravar a si mesmo em vídeo ou áudio enquanto fala e, em seguida, olhar os erros que você cometeu e refaça o discurso polindo-os. Se praticar diariamente, adquirirá o hábito de prestar atenção à sua pronúncia e, aos poucos, cometerá menos erros.
Outro exercício pode ser praticar sua fala e expressão com uma pessoa de confiança que pode ajudá-lo a perceber os erros que está cometendo. Você também pode olhar para a sua linguagem não verbal, algo que também é essencial para melhorar a expressão, já que não só o que é dito é importante ... se não também como dizê-lo. Com a técnica de se gravar em vídeo você também pode melhorar muito a aparência, lembre-se de fazer isso diariamente até dominar.
O bom de fazer isso na frente de alguém em quem você confia é que você pode praticar para quando chegar a hora de se expressar para um público, um júri ou para outras pessoas que você não conhece, mas que é importante que elas entendam a mensagem que você está transmitindo a eles. Você também pode trabalhar a vergonha com técnicas mentais que lhe dão paz de espírito: como respirar fundo e contar até dez antes de começar a falar.
Procure ajuda de um profissional
Se já experimentou todos os conselhos que lhe temos dado no dia a dia e não encontra melhora na sua expressão ... então será altura de procurar ajuda profissional para para ajudá-lo a melhorar e aumentar a confiança em si mesmo toda vez que você tem que se expressar na frente de uma ou mais pessoas.
Se é um problema para você e você não consegue encontrar uma maneira de melhorar ou não está procurando uma solução, então saiba que pode piorar no futuro. Não espere até que você esteja realmente com medo de se expressar para os outros e comece a procurar soluções para que, desta forma, fica cada vez mais fácil para você falar com outras pessoas.
Procure ajuda de um fonoaudiólogo ou psicólogo com formação nesta área e tipo de terapias. Assim, ele poderá auxiliá-lo em seu treinamento e vivência com outros pacientes que passaram por situação semelhante à sua.
Procure ajuda sabendo qual é o problema exato Isso o impede de se expressar corretamente, pois não é a mesma coisa não saber se expressar porque você se pronuncia errado do que não porque você tem medo de dizer algo que o deixa mal ou mesmo porque você não sabe como. para organizar bem as palavras.
Portanto, se você decidiu procurar ajuda, faça-o! Será o melhor que você pode fazer para começar a se expressar corretamente.