É normal que ao longo do dia uma pessoa Receba informações de todos os tipos e de várias maneiras. A grande maioria dessas informações geralmente não é relevante ou importante para a pessoa, portanto não é necessário memorizá-las. No entanto, existem outras informações que costumam ser importantes de serem armazenadas na memória, como no caso dos estudos.
Quando se trata de memorizar algum tipo de informação relevante, é preciso prestar atenção a ela para retê-la adequadamente. Também é importante memorizar rapidamente e evitar que o processo em si demore muito. No artigo a seguir, damos uma série de dicas para ajudá-lo a memorizar da maneira mais rápida e eficaz possível.
Como conseguir memorizar rápido
Se você deseja memorizar de forma rápida e eficiente Não perca detalhes e anote bem uma série de dicas:
reveja as informações
Uma maneira de memorizar algo rapidamente é repassar a informação várias vezes. A revisão é fundamental e muito importante quando as informações em questão, fica na sua memória e você lembra sem problemas.
Faça esboços e resumos
Outra maneira de memorizar algo de forma rápida e eficiente é em fazer resumos e esboços dos tópicos em questão. Com esses métodos, você pode trabalhar de maneira pessoal com as informações para torná-las o mais compreensíveis possível.
Leia e repita em voz alta
É muito mais eficaz quando se trata de memorizar algo para ler em voz alta, do que fazê-lo em silêncio para si mesmo. Portanto, não hesite em repetir em voz alta o que deseja memorizar. Ler e repetir em voz alta a informação que você deseja permite que você trabalhe com ela em nível visual, auditivo e motor.
Escreva o que precisa ser memorizado ou estudado
Antes de começar a memorizar determinadas informações, é bom que você as anote em um papel. Foi demonstrado que escrever o que precisa ser estudado ajuda o cérebro a retê-lo muito melhor e Pode ser memorizado de forma rápida e eficiente.
Tenha a atitude certa
Tenha uma boa atitude diante do estudo, é fundamental e essencial ao memorizar de forma ideal certas informações. Dessa forma, é muito mais recomendável e útil dedicar uma hora de estudo com a máxima atenção possível do que tentar memorizar algo a manhã ou a tarde inteira com alguma distração. É por isso que você deve tentar ser o mais eficiente possível no uso do tempo e, assim, conseguir uma boa e rápida memorização.
Explique a informação a outra pessoa
Fazer uma breve exposição dos tópicos a serem memorizados é bastante eficaz. Dessa forma, dá-se sentido ao que foi aprendido e favorece a rápida memorização.
Uso de metáforas, iniciais e siglas
Outra maneira bastante eficaz de memorizar rapidamente o conteúdo é representar o mesmo usando várias metáforas ou juntando iniciais ou partes de palavras, a fim de formar novos muito mais curtos e fáceis de memorizar.
Crie sua própria história
Outro método bastante eficaz e válido na hora de conseguir memorizar determinada informação é procurar uma certa relação em todos os conceitos e a partir daí, desenvolver uma história pessoal mais fácil de estudar.
Conecte o novo com o antigo
Se você deseja memorizar algo rapidamente, pode tentar relacionar novas informações com conhecimento passado que tem sido eficaz. Este método de memorização é perfeito para dar algum sentido à informação a ser estudada e para atribuir-lhe significado.
Armazenar em local adequado
O local onde determinada informação deve ser memorizada é importante. É por isso que você deve procurar um cômodo da casa em que a luz seja adequada e com uma temperatura que proporcione um ambiente ideal. Também é importante que o local não fique exposto a ruídos e tenha espaço suficiente para ser confortável.
Combine as informações a serem memorizadas com algo que você goste
Se possível, é bom relacionar o que deseja memorizar com algo que lhe interesse e possa gerar alguma satisfação. Está, portanto, provado que é mais fácil e simples memorizar algo, que pode ser relacionado diretamente com a satisfação que um tipo de interesse ou hobby pode gerar.
fazer pausas
Na hora de estudar, não é bom ficar horas e horas tentando memorizar certas informações. Para que o processo de retenção de determinado material seja o mais eficaz possível, é aconselhável fazer pequenas pausas de alguns minutos para relaxar a mente o máximo possível. Idealmente, a cada 45 minutos de estudo você deve parar por cerca de 5 minutos para voltar a retomar de uma forma mais eficaz.
dormir e comer
Além de fazer algumas pausas, é bom dormir bem e comer bem para repor as energias. Dormir as horas certas permite que a mente descanse e sua eficácia seja a melhor possível no dia seguinte. Uma pessoa que mal dorme e come não vai memorizar da mesma forma que aquela que consegue se alimentar de forma equilibrada e descansa as horas necessárias.
Em suma, a memória é um dos elementos essenciais do sistema cognitivo humano. Ser capaz de memorizar rapidamente permitirá que você retenha certas informações que podem ser úteis para a pessoa, como estudos. Com os conselhos ou recomendações vistos acima, você poderá reter as informações que deseja mais rápido que o normal e com grande eficiência.