Hoje em dia existem pessoas que tatuam mandalas na pele porque sentem que só de olhar para elas já melhoram emocionalmente. Mandalas têm mais poder do que você pode imaginar e é que só de olhar para elas, é verdade que eles podem fazer você se sentir muito mais agradável.
O seu formato redondo e todas as formas que têm no seu interior, desenhadas de forma geométrica, farão com que o seu cérebro aceite instantaneamente aquela imagem como agradável.
Mas ainda é muito mais agradável e benéfico para as pessoas pintar mandalas. Pintar um de dentro para fora, com as cores e escolhendo aquelas que considera que naquele momento combinam com as suas emoções, vão fazê-las pintadas na perfeição. Além disso, o fato de pintá-los o ajudará a relaxar o corpo e a mente, e o que é melhor, a meditar quase sem você perceber. Veja como a cor preenche a parte branca da mandala e mergulhar em sua mente enquanto pinta, tem um poder terapêutico ideal para muitos.
O que é uma mandala
As mandalas existem desde sempre e você pode tê-las ao seu redor sem perceber. Uma mandala é um círculo considerado sagrado. A palavra mandala vem do antigo idioma sânscrito e significa vagamente "círculo" ou "centro".
É uma forma geométrica simples que não tem começo nem fim. Em sua forma circular, a mandala tem o poder de promover relaxamento, equilibrar as energias do corpo, aumentar a criatividade e apoiar a cura. A boa notícia é que você pode obter todos esses benefícios enquanto se diverte com páginas para colorir.
De onde vêm as mandalas?
Se você olhar ao seu redor, poderá ver o que está ao seu redor. Você apenas precisa procurar formas geométricas em todos os aspectos da vida. O sol no céu, as células do corpo, a roda de um carro, um floco de neve ... basta saber olhar para encontrar a beleza de uma mandala em qualquer lugar. Na verdade, de acordo com a antiga ciência da Geometria Sagrada, é o padrão criado por esferas interconectadas que forma a matriz de toda a matéria universal.
Mandalas eram usadas em práticas indígenas em todo o mundo, portanto, sabendo disso, você pode entender porque é uma parte tão importante de nossa cultura planetária. Para os monges tibetanos, a mandala representa a consciência espiritual e o estado de iluminação. Para os índios americanos, eles tinham uma roda medicinal em sua forma que era o círculo da vida e sempre tinham um espaço reservado para as cerimônias sagradas. A mandala em qualquer cultura simboliza unidade, harmonia, integridade e cura.
Os benefícios de pintar mandalas
Quando as mandalas são pintadas, as pessoas podem entrar em um estado de relaxamento mental que as ajuda a meditar. Eles são usados para promover a cura do eu. Seu próprio design é responsável por alcançar isso. A mandala é uma matriz circular com um ponto central a partir do qual todo desenho é possível.
Do centro vêm muitas possibilidades de desenho e o potencial é infinito. A criatividade humana é o que a torna especial, criando diferentes formas e, em seguida, sendo capaz de pintá-las todas. Quando as mandalas são usadas para pintar, as pessoas expressam seus desejos de cura e bem-estar, além de poderem valorizar seu perfil mais criativo e artístico, algo que todos temos dentro de nós, embora às vezes resistamos em aceitar.
A mandala é um meio para ser melhor
Ao pintar uma mandala, você pode vivenciá-la como um meio de ser melhor consigo mesmo, de compreender melhor o seu ser e de, por meio do relaxamento, encontrar o caminho para o seu bem-estar interior. Você mesmo escolhe o estado que deseja sentir: Se você quer relaxar, ter paz interior, apenas expresse sua arte, pinte apenas para fugir dos pensamentos ou ter mais controle mental. você decide como deseja desfrutar da prática de pintar mandalas. Porque também, se te habituares, podes ter “o teu momento do dia”, em que te sentes com as tuas cores para pintar ... e te sentires muito bem.
Isso o ajudará a ter uma grande conexão consigo mesmo, uma conexão profunda com o seu ser. E, além disso, fornecerá os seguintes benefícios:
- Vai melhorar o seu equilíbrio interno
- Você terá mais paz e tranquilidade em sua vida
- Só de olhar para eles você terá uma sensação de calma
- Você terá uma concentração melhor
- Você vai melhorar a capacidade de estar atento
- Você pode deixar de lado os pensamentos que o incomodam e deixar sua criatividade fluir
- Você vai melhorar sua autoexpressão
- Você vai expandir sua criatividade
- Você fará uma conexão espiritual
- Você vai conectar e equilibrar seu corpo, sua mente e seu espírito
- Você vai melhorar sua meditação
- Você pode se divertir pintando
Como pintar a mandala para obter o máximo benefício
Imagine uma mandala à sua frente e tudo o que você precisa fazer é despertar sua criatividade para preenchê-la de cor. É muito emocionante! Basta procurar as páginas feitas para colorir a sua mandala. Na internet você encontra muitos modelos, mas em qualquer livraria você pode descobrir livros de papel maravilhosos para ter uma coleção maravilhosa pronta para pintar. É uma ótima atividade para fazer, independentemente de você ter 4 ou 104 anos de idade. Lembre-se das seguintes dicas:
- Não há maneira certa ou errada de pintar uma mandala
- Você pode pintar onde quiser e como quiser
- Você não precisa terminar na hora, pintar no seu próprio ritmo, de acordo com suas necessidades emocionais
- Acorde a criança em você toda vez que você pinta um
- Não siga nenhuma regra ao pintar
- Comece do centro para fora, as cores são escolhidas por você
- Compartilhe esta experiência com seus amigos e familiares
Você está pronto para começar a desfrutar da pintura de mandalas? Quando você já tem o seu para pintar, então você pode começar a expressar quem você é e onde está neste momento de sua vida. As cores que você escolher dirão muito sobre como você se sente em um determinado momento. Agora você pode curtir pintá-los e todos os benefícios que eles prepararam para você! Nunca foi tão fácil estar tão bem e ter tanta conexão interior!