Você pode estar se perguntando qual é a tendência de "custo irrecuperável". Para quem não sabe, o viés do "custo irrecuperável" é a relutância de uma pessoa em abandonar um projeto no qual investiu muito dinheiro e esforço, apesar de tal projeto se ter mostrado inviável.
Um estudo recente concluiu que apenas 15 minutos de meditação de atenção plena eles podem ajudar as pessoas a eliminar esse tipo de preconceito. A pesquisa, publicada na revista Psychological Science, examinou os efeitos da meditação sobre esse tipo particular de preconceito mental (Hafenbrack et al., 2013).
Antes de explicar com mais detalhes as conclusões desta pesquisa, deixo para vocês um vídeo no qual tratam um pouco mais a fundo sobre o assunto da Atenção Plena:
O viés do "custo irrecuperável" pode ser um grande problema para indivíduos, empresas e até mesmo governos. De fato, este viés também é conhecido como «Efeito Concorde« Trata-se do projeto conjunto desenvolvido pela França e Grã-Bretanha, que consistiu na fabricação de um super avião que custou 6 vezes mais que o esperado. Mesmo quando o projeto foi considerado inviável, dinheiro (e esforço) continuou a ser gasto simplesmente porque um investimento significativo já havia sido feito.
Os efeitos do viés do "custo irrecuperável" podem ser vistos em projetos públicos que custam muito mais do que o orçado.
Pensar claramente
"A paz mundial será alcançada quando um número suficiente de pessoas tiver paz interior para construí-la." - Peregrino da Paz
Um dos pontos fortes da meditação é que concentre a mente no momento presente.
Os pesquisadores criaram um cenário de negócios projetado para testar o viés dos custos irrecuperáveis. Eles fizeram dois grupos: um grupo recebeu uma sessão de meditação da atenção plena por 15 minutos e o outro grupo de controle não recebeu nada. No grupo de controle, 40% das pessoas foram capazes de resistir ao preconceito afundado. Porém, quase 80% das pessoas que fizeram esse tipo de meditação foram capazes de resistir a esse preconceito.
Os pesquisadores obtiveram resultados semelhantes em outro experimento e então examinaram exatamente como a atenção plena é útil. Em um terceiro experimento, eles descobriram que atenção plena aumenta a concentração no momento presente, como deve ser.
O foco no presente reduz os sentimentos negativos associados ao preconceito do "custo irrecuperável" - aquela impotência de sentir que muito tempo, dinheiro e esforço serão desperdiçados. Essa redução nas emoções negativas significava que os participantes estavam muito mais bem equipados para resistir ao preconceito.
O viés da negatividade
Esta descoberta foi baseada em pesquisas anteriores que descobriram que meditação também pode ajudar as pessoas a combater o "viés da negatividade": tendência natural das pessoas de se concentrar demais em informações negativas.
Se esses tipos de melhorias podem ser vistos com apenas 15 minutos de meditação, Imagine o quanto você pode melhorar o pensamento e a tomada de decisões com a prática constante da meditação.