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Hoy queremos compartir 5 consejos de meditación para principiantes que seguramente harán más sencilla su adopción como parte de una rutina diaria o regular.
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El vídeo que os voy a poner tiene un fin comercial, sí... pero simplemente me ha encantado.
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A sus 96 años, Fred no se imaginaba que su carta iba a ser compartida por todo el mundo. Fred Stobaugh acababa de perder a su esposa con la que llevaba casado 73 años.
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Mario Alonso Puig (médico, cirujano y conferenciante) es un orador impresionante. Transmite mucha calma en su oratoria y comunica las ideas perfectamente.
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Un equipo de psicólogos de la Texas Tech University han logrado determinar que la meditación tiene la capacidad de reducir o mitigar la necesidad de fumar.
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Desde mi entrada en la escuela de graduados, hace cuatro años, siempre he sentido como si yo no estuviera trabajando constantemente en mi investigación.
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He encontrado una nueva forma de meditar… ¡y me funciona!
Antes de contarte cuál es esta nueva manera de meditar que he encontrado, permiteme que ponga en contexto este descubrimiento….
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No siempre es fácil ser conscientes del impacto que tenemos en los demás y menos aún del impacto negativo que…
8 Consejos Para Salir Del Mal Humor
Antes de que veas estos 8 Consejos para salir del mal humor, te invito a que veas este proyecto divulgativo…
¿Cómo ayudar a una persona con pensamientos suicidas?
El suicidio es un tema complicado y delicado de abordar. Y más aún cuando se trata de un familiar o…
El efecto psicológico de los colores
“Si el efecto psicológico del color es directo… o si es el resultado de la asociación, es discutible. El alma…
¿Que expresan los ojos?
En nuestra cultura la mirada es fundamental, ya que es parte crucial del lenguaje no verbal y nos ayuda a…
7 reglas básicas para una comunicación efectiva
“La creencia de que la propia visión de la realidad es la única realidad, es la más peligrosa de las…
¿Cómo analizar nuestros sueños?
¿Cómo analizar nuestros sueños? Frente a esta pregunta, la gente suele adoptar posiciones bastante polarizadas. Algunos rechazan directamente la idea…
¿Cómo funciona la culpa?
«Gran descanso es estar libre de culpa. » Marco Tulio Cicerón En nuestra cultura, la culpa es un sentimiento…
¿Cómo influye la falta de sueño en la memoria?
Hay muchas etapas de sueño, también hay muchos tipos de memoria, codificación y consolidación de ésta. Según numerables estudios y…
¿Por qué la risa es tan contagiosa?
«La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa» Mark Twain La risa es una una vocalización social del…
Funciones de los amigos imaginarios en la infancia
“Nada es más libre que la imaginación humana.” David Hume ¿Cuantos de nosotros no hemos tenido un amigo imaginario en…
¿Qué es la curiosidad, Cómo aumentarla y Cuáles son sus beneficios?
“El aburrimiento se cura con curiosidad. La curiosidad no se cura con nada.” Dorothy Parker La curiosidad es una necesidad…
¿Cómo elaborar satisfactoriamente el duelo?
“Antes o después, aquellos que evitan todo duelo consciente, sufren un colapso, habitualmente con forma de depresión.” (J. Bowlby) Al…
Los efectos mágicos de la música en nuestro cerebro, mente y cuerpo
La música es un fenómeno universal que no conoce fronteras geográficas ni culturales y cuya diversidad creativa es prácticamente infinita….
La otra cara del enfado: ¿Qué beneficios podemos obtener del enfado?
El enfado es considerado por la gran mayoría de la gente como una emoción negativa, descontrolada, y poco civilizada. Y…
¿Cómo podemos mejorar nuestra intuición? 6 estrategias
«Intuición: Acto de la mente por el cual vemos de forma inmediata, con claridad y distinción, la verdad de una…
¿Cómo detectar la envidia?
Me gustaría dedicar este artículo a contestar a una de las preguntas que surgió de una interlocutora, a raíz de…
La envidia: un tema tabú
Basta con leer la palabra para evocar una sensación desagradable y casi de rechazo en nosotros. La envidia es tratada…
¿Existe relación entre la genialidad artística y la locura?
“Los hombres me han llamado loco; pero todavía no se ha resuelto la cuestión de si la locura es o…
Atrapados entre artilugios humanos. Fotos muy graciosas
Cuando las mascotas se convierten en parte de la familia, se olvidan de que no son humanos y se ven envueltos en situaciones embarazosas entre el mobiliario que nos rodea
Un transeúnte pensó que esto era un montón de basura. Nunca vi una transformación más impactante
Un grupo en Canadá, la Sociedad de Quebec para la Protección de los Animales, se encontró al perro que aparece a continuación en las calles.
No podía creer la reacción de este jugador de fútbol. Le honra.
El sábado noche se presenció un excelente momento de fair play ("juego limpio") en la Bundesliga alemana. Ocurrió en el partido entre el Nurnberg y el Werder Bremen.
Nunca olvidarás estas 10 fotos «raras» del pasado
Cuando veas estas fotos "raras" de la historia te darás cuenta de que sabes menos de lo que pensabas, incluso si te consideras un aficionado de la historia.
Esto hace que incluso los peores días sean un poco mejores
No hay nada mejor que volver a casa y encontrarte con un amigo que llega corriendo a toda velocidad para demostrarte su amor por ti. Vídeo de 1:35 segundos de duración.
Un hombre encontró esta cría de pájaro. Tienes que ver los siguientes 36 días… increíble
Un hombre publicó esta increíble historia en Imgur. Se trata de cómo logró sacar adelante esta cría de pájaro que se había caído de su nido.
17 hermosos instantes rodeados de violencia. La 11 es genial
Estas 17 fotos son más valiosas que nunca: nos hacen ver que incluso en medio de la violencia puede surgir la chispa de la reconciliación. Geniales.
Esto es real… una de las cosas más bellas que he visto en mi vida
Sue y unos buceadores buceadores crearon la 1ª silla de ruedas autopropulsada para ser utilizada en una serie de impresionantes actuaciones de buceo bajo el agua.
12 animales mutilados moviéndose con prótesis
Seguramente hay muchos animales que llevan prótesis. En este artículo solo aparecen 13. Si conoces algún caso más puedes decírmelo en el área de comentarios.
El mágico mundo de la lectura
En este vídeo nos cuentan de una manera casi mágica en qué consiste la pasión por leer. Después de ver este vídeo seguro que buscas algún hueco en tu vida para leer.
Le regala un billete de lotería premiado a un vagabundo
"MagicoRahat" es un youtuber que realiza un acto de puro altruismo: le regala un billete de lotería a un vagabundo que estaba tirado en la calle.
El arte de distraer la atención de una persona [Conferencia]
Apolo emula las técnicas que utilizan los carteristas para robar: apretones de mano para demostrar proximidad y técnicas de derivación y control de la atención.
10 fotos adorables de perros rescatados
El fotógrafo Theron Humphrey ha estado viajando por los Estados Unidos capturando con su cámara de fotos las historias de personas que han aceptado en sus vidas un perro que en su día fue abandonado.
Un vídeo que te abrirá los ojos
Este vídeo está creado por Posibl.com, una red social donde las personas exponen sus sueños, deseos, metas u objetivos que quieren alcanzar.
Me encanta esta locura
Ser padre o madre es una de las cosas más maravillosas que puede haber en esta vida a pesar de los inconvenientes. Tener un hijo nos cambia la vida por completo.
Acababa de cumplir 17 años y nos reveló sus tres secretos para vivir felices
El protagonista de esta interesante conferencia se llama Sam Berns. Desgraciadamente ya murió (unos tres meses después de realizar esta conferencia).
Este vídeo, de 1 solo minuto, nos enseña una poderosa razón de porqué es bueno que tus hijos lean
Como padre o madre, tienes el poder de impulsar el aprendizaje de tus hijos simplemente por hacer que los libros sean una parte integral en sus vidas.
Un corto con el que te entrarán muchas ganas de empezar a correr
El corto que vas a ver dura solo 11 minutos y se titula The Runners. "Estábamos tratando de entender lo que pasa en la mente de los corredores que se ven por las calles".
Esto es lo que pasa cuando tu padre es un artista del Photoshop
Emil Nystrom es un fotógrafo sueco y padre de una bebé que es un encanto. No sólo eso, él domina a la perfección Photoshop y tiene una imaginación increíble.
Detenido el conductor que conducía desde el asiento del copiloto (vídeo)
La Policía pidió la colaboración ciudadana para identificar a la persona conducía desde el asiento del copiloto e incluso adelantó un camión.
Un bebé recién nacido no quiere separarse de su madre
En la actualidad hay una gran cantidad de estudios que muestran que las madres y los bebés deben estar en contacto físico inmediatamente después del parto.
Dedicado a esos padres que No Entienden Lo Que le Pasa a su hijo/a
Autism Speaks lanzó una campaña titulada "Tal vez", diseñada para concienciar a los padres hispanos y afroamericanos de la presencia que tiene el autismo en los niños
Si alguna vez has jugado con Lego (¿y quién no?), esto te va a encantar
Cuando se juega con los muñequitos de LEGO puedes preguntarte cómo verían el mundo desde su perspectiva. El fotógrafo británico Andrew Whyte se preguntó lo mismo.
El mensaje de los atletas paralímpicos a sus madres
Hoy os traigo el último anuncio de P&G (Procter & Gamble) que se engloba dentro de la fantástica campaña comercial denominada Thank you, Mom (Gracias, Mamá).
Le dijeron que no podría volar y demostró al mundo que se equivocaba
Vicente de Antonio tiene 68 años y nos cuenta que nació con la pasión de volar pero también con un defecto congénito del corazón. A pesar de todo pudo cumplir su sueño.
Con 5 años ubica todos los países en un mapa
Arden Hayes puede tener sólo cinco años pero le encanta la geografía, hasta el punto de saberse y ubicar en un mapa los 196 países que hay en el mundo.
Dos violonchelistas tocando «Thunderstruck» de AC/DC
se llaman Luka Sulic y Stjepan Hauser y son dos violonchelistas tocando algo tan complicado como el famoso tema "Thunderstruck" de AC/DC. Magnífico.
Estas 23 fotos «antes y después» son lo mejor que encontrarás hoy
Tener un compañero cercano es un regalo... ya sea humano o no. Tómate tu tiempo para apreciar estas 23 adorables fotos de "antes y después".
«El cáncer nos ha unido»
Dos chicas están luchando contra una forma rara de cáncer y se han convertido en grandes amigas después de conocerse a través de Facebook.
Le dijeron que su bebé tenía síndrome de Down y se desmayó
Este vídeo se titula "The 1000 miles of Luca" y nos cuenta la historia de cómo un padre recibió la noticia de que su hijo tenía Síndrome de Down.
Una Ucraniana pide que este Video sea Difundido Por Todo El Mundo
Un vídeo de YouTube de una manifestante en Ucrania ha sido visto 3.5 millones de veces. se titula "I Am a Ukrainian" ('Soy una ucraniana').
¿Qué harías si ves a un niño pasando frío?
Estos extraños se despojaron de sus chaquetas, sudaderas y bufandas para ayudar a un niño de 11 años que estaba muerto de frío en una parada de autobús en Noruega.
Dedicado a todos esos adolescentes que se burlan de los demás
Dedicado a esos adolescentes que pensaban que su vida iba a ser tan genial como la que llevaban en el instituto pero que su vida dejó de ser tan increíble.
Cuando la vida te da un hijo autista
El hombre que vas a ver en este vídeo se llama 'Izzy' Paskowitz y creció sabiendo que su destino era ser surfista. En este vídeo nos cuenta su emotiva historia.
¿Cuáles son tus libros favoritos?
Se me ha ocurrido crear este post para que dejéis en los comentarios cuáles son vuestros libros favoritos. Espero que seáis muchos los que os animéis a contestar.
Uno de cada cuatro abortos involuntarios «se podrían prevenir»
Uno de cada cuatro abortos involuntarios "se podrían prevenir con cambios en el estilo de vida de una mujer", según unos Científicos de la Universidad de Copenhague.
Somos más creativos cuando resolvemos los problemas de los demás
¿Sabías que puedes aumentar tu creatividad si resuelves los problemas de los demás que los tuyoss los propios? Te explicamos cómo hacerlo. No te pierdas el vídeo.
Georgia Rankin, la adolescente más pequeña del Reino Unido
Se llama Georgia Rankin y mide solo 81 centímetros de altura. A pesar de esto su vida es como la de cualquier otra adolescente de su edad.
Un potente vídeo para que tomes conciencia de que los niños imitan las actitudes de los padres
A continuación te dejo un vídeo bastante impactante que muestra cómo los niños imitan nuestra conducta. Se titula algo así como "Lo que los niños ven, lo hacen".
El testimonio de una persona con cáncer
Este es el esperanzador testimonio de José Fernández. Es esperanzador porque nos habla de sus aficiones y de cómo lleva viviendo con este mal durante 10 años.
Este perro fue atado a las vías de un tren. Este muchacho tiene una rara enfermedad. Ahora mira esto
La emotiva historia de Owen, un niño de 10 años con una rara enfermedad, y un perro llamado Haatchi que intentaron matarlo atándolo a las vías de un tren.
Un buen vídeo para este San Valentín
Dedicado a todas las personas que se aman. Lleva por título "Amantes"... y no es lo que parece. Un vídeo que te dejará con una sonrisa en la boca.
Un conmovedor vídeo sobre el verdadero amor maternal… a pesar del secreto que esconde
No os arrepentiréis en invertir siete minutos de vuestro tiempo en ver este vídeo. El vídeo, producido por Wacoal Thailand, tiene subtítulos en castellano.
Recordando el discurso de Steve Jobs en Stanford
Hoy me he encontrado con el famoso discurso de Steve Jobs en la Universidad de Stanford y no me he resistido a escucharlo otra vez porque...
Esta mujer de 84 años se negó a vender su casa a un centro comercial. Lo que sucedió después es conmovedor
La historia de la casa de la película Up se basó en una casa de verdad. Edith Macefield tenía 84 años y era la propietaria esa casa. No quiso venderla.
Lo que hace este hombre por su mujer es hermoso
Se llaman Bill y Gladys y llevan casados 50 años. Este vídeo calentará tu corazón y te hará creer que el verdadero amor existe.
Creatividad y enfermedad mental ¿una pareja inseparable?
¿Existe algún vínculo entre la creatividad y la enfermedad mental? En este artículo desgranamos las investigaciones que se han hecho al respecto.
Sinceramente no sabría qué opción tomar en la situación de estos padres
Nicolette Taylor tiene 13 años y una nariz grande que odia. No es la típica adolescente atormentada del instituto pero ha empezado a padecer bullying online.
El mejor vídeo para fomentar la empatía
Hacía tiempo que no veía un vídeo que me tocara tanto el corazón como el que vas a ver. Si pudiéramos ponernos en los zapatos de otra persona...
Un nuevo fármaco podría acabar con la hepatitis C
Los expertos han declarado que el final de la hepatitis C está cerca gracias al desarrollo de un fármaco llamado Sovaldi (sofosbuvir).
La emotiva conferencia de un cómico con depresión
Se llama Kevin Breel y su conferencia de apenas 11 minutos resulta muy didáctica pues aboga por luchar contra el estigma de las enfermedades mentales.
Niño sordo de 22 meses comienza a oír gracias a un implante coclear… Su reacción es fantástica
El niño nació prematuro y ha sufrido varias operaciones para tratar su hidrocefalia. Perdió la audición a causa de una infección en el oído.
Este anuncio te puede salvar la vida
Un anuncio que al principio resulta muy divertido pero que finalmente nos muestra con dureza lo peligroso que puede ser distraerse con el móvil mientras se conduce.
Nació sin brazos y a los 10 años ya toca la trompeta con los pies
Se llama Jahmir Wallace y tiene 10 años. Puede haber nacido sin brazos, pero nada le ha impedido conseguir su sueño de tocar la trompeta.
Esta pareja lleva 33 años bailando juntos… y se nota mucho
Charlie Womble y Jackie McGee han estado bailando juntos desde 1981. Se les puede ver en muchas competiciones de baile y lo mejor de todo es que llevan invictos 12 años.
¿Podría ser el «sueño placebo» la solución al insomnio?
Según un estudio llevado a cabo de por la Universidad de Colorado, simplemente con que te digan que dormiste bien (y creértelo), tu ánimo mejora.
Estas fotos de Monjes Shaolin desafían lo que sabemos acerca de las limitaciones del cuerpo
9 impresionantes fotos de los monjes de Shaolin haciendo demostraciones de fuerza y equilibrio.
Despierto y reluciente. Así se titula este gran vídeo motivacional
Espero que este vídeo te sirva de motivación para alcanzar tus sueños (un vídeo muy adecuado para visionar cuando te invada la pereza).
Un vídeo que hará replantear tu actitud cuando estés delante de tu hijo/a
Un vídeo para que tomes conciencia de que los hijos son como esponjas: absorben e interiorizan todo lo que ven, así que ten cuidado en cómo actúas delante de ellos.
Existen muchos clubes para jóvenes. Estoy seguro de que ninguno de ellos es tan prometedor como este
TED quiere ceder su espacio a este tipo de estudiantes que tengan algo interesante que contar. En este vídeo lo explican muy bien y resulta muy motivador.
El momento en que una mujer negra protege a un hombre blanco en un mitin del Ku Klux Klan
Esta foto es del año 1996 y su protagonista es una mujer llamada Keshia Thomas. Keshia asistía a una protesta contra un mitín del Ku Klux Klan en Ann Arbor, Michigan.
Un vídeo muy simpático para ayudar a las personas que tratan con un enfermo de Alzheimer
Un simpático y útil vídeo de la web personasque.es dedicado a ofrecer 10 consejos a personas cuidadoras de enfermos de Alzheimer. Compártelo.
Espero que esto te inspire a mirar los objetos comunes con más curiosidad
Johnnyrandom nos invita a observar con más curiosidad los objetos de nuestro alrededor y quizá descubramos en ellos otros usos más creativos.
Una madre que murió repentinamente, salvó la vida de seis personas después de que sus órganos fueran donados
Lisa Bratt se derrumbó a causa de un derrame cerebral en noviembre de 2013. Fue llevada de urgencia al hospital, pero nada se pudo hacer por salvar su vida.
«Atajaría una bala por ella». Un vídeo muy emotivo
El amor de Trenton por Lindsay va más allá de ser el hermano mayor protector. Su amor por ella es tan tangible que lo notarás sobre todo a partir del minuto 1:48.
Los efectos del alcohol en un Gamer de Gran Turismo
Este vídeo es una manera original de transmitir el famoso "Si bebes no conduzcas" de Stevie Wonder. ¿Exagera el "gamer" del anuncio? ¿Qué os parece?
Excelente Anuncio Sobre Las Personas Sin Hogar
Hay muchas cosas en la vida que hacen que las personas piensen: eso nunca me va a pasar a mí. Este vídeo trata de trasmitir que algunas cosas le pueden pasar a cualquiera
Un videojuego podría ayudar en el diagnóstico del Alzheimer
El gigante farmacéutico Pfizer Inc. se ha unido a una empresa de diseño de videojuegos para probar si éstos son capaces de detectar diferencias cognitivas.
Los médicos dicen que los cigarrillos electrónicos ayudan a dejar de fumar y podrían salvar millones de vidas
Entonces, ¿por qué quieren prohibirlos? El Royal College of Physicians (Colegio Real de Médicos británico) apoyan los cigarrillos electrónicos como una alternativa segura
Los niños que ven demasiada televisión pueden tener «estructuras cerebrales dañadas»
Ver demasiada televisión puede cambiar la estructura cerebral de un niño de una manera perjudicial, según un nuevo estudio realizado en la Universidad de Tohoku.
Un anuncio que puede ayudarte a salvar la vida de muchas personas
La protagonista del anuncio queda rodeada por zombis y pasa algo. Pon atención al anuncio porque puede ayudarte a salvar la vida de una persona algún día.
Existe una prueba que podría diagnosticar el cáncer en cuestión de horas
La prueba funciona comparando el tejido del paciente con los tejidos de una base de datos. Se podrían reducir el número de muertes al permitir un diagnóstico más temprano
Habla con tu hija antes que la industria de la belleza lo haga
Dove ha protagonizado varias campañas en contra de la imagen que proyectan otras empresas del mismo gremio en el que aparecen supermodelos promocionando sus productos.
¿Conoces el extraordinario talento de Stephen Wiltshire? Increíble
Stephen Wiltshire es un artista británico que ha sido diagnosticado con autismo. Saltó a la fama por su capacidad de memorizar con lujo de detalle un paisaje.
Media hora al día de meditación equivale a tomar antidepresivos
Los investigadores han encontrado que la meditación regular (mindfulness) puede aliviar la ansiedad, el dolor y el estrés (síntomas de la depresión).
Los expertos piensan que la ira se puede curar con una aspirina
Investigaciones recientes sugieren que los ataques de ira son condiciones médicas que pueden ser tratadas con medicamentos, en algunos casos incluso con una aspirina.
Los pacientes en estado vegetativo tienen reacciones emocionales
Un nuevo estudio ha revelado que algunos pacientes pueden presentar reacciones emocionales ante las imágenes de sus seres queridos.
El lado oscuro de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es importante pero tiene un lado oscuro. Cuando las personas mejoran sus habilidades emocionales, se vuelven más hábiles para manipular.
Así se reflejan las emociones positivas y negativas en el cuerpo
Las personas indicaron los lugares del cuerpo donde sienten las emociones básicas (fila superior) y otras más complejas (fila inferior). El resultado es esta imagen.
La clave de la felicidad para David Steindl-Rast
Una conferencia de David Steindl-Rast, un monje católico benedictino que destaca por su trabajo sobre la interacción entre la espiritualidad y la ciencia.
Manejo de las emociones y sentimientos: 10 pautas
La nueva psicología pone el énfasis en el manejo de las emociones y sentimientos para poder mejorar nuestra calidad de…
¿Recuerdas la foto de la niña que corría desnuda en Vietnam?
Se llama Phan Thi Kim Phúc y ahora tiene la nacionalidad canadiense. Muy a su pesar su imagen recorrió el mundo entero. Te dejo las fotos de cómo es su aspecto actual.
Análisis sobre el vínculo entre animales y personas
Vídeo realizado por la Fundación Affinity. Se aportan datos estadísticos que ponen de manifiesto el excelente vínculo que hay entre las personas y las mascotas.
Ramón Arroyo: hacer una triatlón con esclerosis múltiple
Un vídeo que nos cuenta la historia de Ramón Arroyo (42 años). Fue diagnosticado de esclerosis múltiple hace 10 años y gracias a su afán de superación hizo una triatlón.
El “gen adolescente”, un descubrimiento que podría ayudar a prevenir trastornos mentales.
Unos investigadores han identificado el gen DCC; llamado también "gen adolescente". Este gen controla la conectividad de la dopamina durante la adolescencia.
Los ejercicios de autoafirmación mejoran la capacidad cognitiva de los pobres
Recordar tiempos mejores mejora el funcionamiento cognitivo en personas desfavorecidas según un nuevo estudio. En concreto mejora el coeficiente intelectual.
«Siempre es Ahora»: un vídeo que nos invita a ser más consciente del presente
¿Tienes cinco minutos para ver y escuchar este vídeo titulado "Siempre es ahora"? No mires a tu teléfono, no revises tu correo electrónico. Ponte a prueba.
Los azotes en el culo ralentizan en desarrollo cognitivo
Las conclusiones de numerorosos estudios son que este tipo de castigo frena el desarrollo cognitivo, aumenta la conducta antisocial y la conducta criminal.