„50 de moduri de a-ți simplifica viața”, de P. Fanning

A da un sens existenței noastre nu necesită schimbări majore în stilul nostru de viață: simplitatea se naște din schimbarea interioară.

În această carte veți găsi 50 de strategii scurte pentru transformarea personală rapidă. Un ghid pentru cei care doresc să învețe să prețuiască ceea ce este cu adevărat important, să își cultive relațiile personale și să obțină siguranță acasă, la muncă și în viața lor spirituală.

O viață simplă nu înseamnă pur și simplu să mănânci zilnic un castron plictisitor de orez alb și să porți în permanență o cămașă de acasă ... Deși cu siguranță nu trebuie să fie mult mai complicat de atât.

În această carte, Patrick Fanning și Heather Garnos Mitchener ne arată cum să trăim o viață simplă nu numai că ne poate oferi o împlinire pe care, cu toate probabilitățile, nici nu ne-am putea imagina, dar realizarea ei este, în același timp, plină de satisfacții, surprinzător de simplă. Pentru aceasta, ambii autori folosesc resurse și exerciții derivate din psihologia comportamentală cognitivă: Rezultatul este de 50 de tehnici cu care vom învăța să ne schimbăm viața și să realizăm un echilibru durabil.

50 de resurse pentru ca noi, cititorii săi, să putem discerne ceea ce contează cel mai mult în viața noastră, prioritizează ceea ce este cu adevărat semnificativ și evitați să pierdeți timpul și energia inutil. Abia atunci vom ști să luăm cele mai inteligente decizii pentru a putea trăi în armonie cu lumea din jurul nostru.

Vă las un extras din carte care reflectă foarte bine semnificația acesteia:

Întrucât renunțați la multe lucruri, este bine să păstrați ceva: pasiunea taEi bine, vei avea nevoie de el. Când începeți să respingeți materialismul, să vă reduceți cheltuielile și să vă reduceți nivelul de trai, unii oameni vor avea reacții negative, de la glume politicoase până la ostilitate absolută. De ce? Pentru că se vor simți supărați, îngrijorați și amenințați.

Prietenii tăi ar putea crede că îi privești de sus din poziția ta morală înaltă. Partenerul tău s-ar putea teme că îl vei trage să trăiască mizerabil într-o cabină neîncălzită din pădure. Părinții tăi, atât de mândri de numeroasele tale realizări, pot începe să creadă că încetinești. Și copiii tăi probabil cred că ai devenit brusc un hippy.

Dacă întâlnești aceste reacții, se poate datora faptului că alții văd în interesul tău de a simplifica o provocare pentru propria lor viață: ce vrei să spui, că vei cheltui mai puțini bani și vei cumpăra mai puține lucruri și totuși vei avea o calitate a vieții mai mare? ? Ce vrei să spui, că vei simplifica relațiile tale și vei acorda mai multă atenție vieții tale interioare? Ce te face atât de special? Veți avea nevoie de o anumită pasiune pentru a rămâne pe drumul cel bun. »