Ce este psihologia umanistă?

psihologie-umanistă-psihologie

În lumea psihologiei, de-a lungul anilor au apărut diferite modele. care va căuta să explice comportamentul și mintea umană cu scopul și obiectivul de a cunoaște mai multe despre ființele umane. În acest fel, psihologia umanistă a avut un rol important și influent în tot ceea ce are legătură cu domeniul psihologiei.

În articolul următor o să vă vorbim mai detaliat despre acest curent și modul în care influențează direct propria psihologie.

Cum apare psihologia umanistă

Psihologia umanistă va apărea la mijlocul secolului XX ca răspuns la viziunea reducţionistă pe care o oferea psihologia despre fiinţa umană. Abraham Marlow a subliniat autorealizarea și motivațiile umane. Abordarea realizată datorită acestui curent, a reușit să stabilească un nou cadru de înțelegere a dezvoltării și creșterii la nivel personal.

Carl Rogers El a fost un alt dintre promotorii a ceea ce este cunoscut sub numele de psihologie umanistă. El a propus un model în care profesionistul reușește să creeze un mediu propice facilitării creșterii ființei umane. Carl Rogers a apărat autorealizarea indivizilor, mai ales atunci când abordează tot ceea ce ține de sănătatea mintală.

Principalele caracteristici ale psihologiei umaniste

Acest curent al psihologiei are o serie de caracteristici care merită revizuite și evidențiate:

  • Contemplă ființa umană ca întreg și într-un mod global. Aspecte importante ale persoanei precum corpul, emoțiile sau gândurile au aceeași relevanță. Toate aceste elemente sunt legate între ele și sunt cheie atunci când vine vorba de regăsirea persoanei.
  • Este cheia relațiile cu alte persoanes astfel încât dezvoltarea individului să fie cea mai bună posibilă.
  • Ființele umane au capacitatea suficientă de a lua propriile decizii și de a-și asuma responsabilitatea pentru ele. Psihologul este un profesionist care servește drept instrument astfel încât persoana să se poată dezvolta la nivel personal.
  • Trebuie să acordăm importanța pe care o are înțelepciunii interioare a fiecărei persoane. Trebuie să ai încredere în această înțelepciune pentru a te putea vindeca complet și a fi fericit în viață.
  • Scopul psihologiei umaniste nu este altul decât promovarea exprimarea sentimentelor și emoțiilor prin dialog. Un accent enorm trebuie pus pe eul interior și pe exprimarea propriilor sentimente.
  • Psihologia umanistă va propune o formă de terapie în care profesionistul oferă un mediu de empatie și autenticitate pentru a realiza o creștere personală. Terapia în sine se concentrează în întregime pe persoana însăși, analizându-i temeinic atât obiectivele, cât și experiențele.
  • Componentele existențiale ale persoanei sunt cheia acestui curent al psihologiei.

Psihologie-umanist

Importanța creșterii personale în psihologia umanistă

Psihologia umanistă subliniază importanța creșterii oamenilor, a dezvoltării lor optime și a capacității lor de a lua anumite decizii. Se concentrează pe autocunoașterea și stima de sine pentru a obține o anumită fericire și bunăstare în viață. Acest curent încurajează responsabilitatea personală și autorealizarea atât din punct de vedere emoțional, intelectual și spiritual.

Conceptul de persoană

În acest curent al psihologiei conceptul de persoană este cheie și fundamental. Ființa umană este considerată o ființă unică capabilă să ia decizii de tot felul. Pe de o parte, se evidențiază importanța subiectivității și a experienței la nivel individual. Noțiunea de sine este înțeleasă ca un proces de schimbare, precum și de creștere.

Critici ale psihologiei umaniste

În ciuda influenței pe care a avut-o în domeniul psihologiei, acest curent a trebuit să facă față a numeroase critici, mai ales în tot ceea ce ţine de lipsa ei de rigoare ştiinţifică. Dificultatea care există atunci când se măsoară concepte precum autorealizarea a făcut ca propria sa validitate să fie pusă sub semnul întrebării. Critica subliniază și faptul că există o viziune prea optimistă asupra ființei umane, fără a ține cont de conflictele și luptele înnăscute naturii umane.

psihologie-umanist-oameni

Cum poate fi pusă în practică psihologia umanistă

Există o serie de sfaturi și îndrumări care poate ajuta oamenii să pună în practică psihologia umanistă menționată mai sus:

  • Este cheia să poți descoperi propriile puncte forte.
  • Dezvoltați o viziune în cel mai bun mod posibil a ceea ce vrei să obții sau să obții.
  • Considera propriile convingeri și valori.
  • Trebuie să urmăm experiențe care oferă fericire si bucurie.
  • Trebuie să te accepți și altor persoane.
  • În afară de obiectivele care trebuie îndeplinite, este important să ne concentrăm pe bucurie a experientelor personale.
  • Interes de a invata lucruri noi.
  • Avea un gând pozitiv.

Pe măsură ce psihologia umanistă a devenit clară subliniază individul și importanța controlului sănătății tale emoționale. În plus, acest curent ține cont de influențele mediului și de importanța acestora în experiențele oamenilor.

În cele din urmă, psihologia umanistă se concentrează direct asupra ființei umane și îl concepe ca pe o entitate globală în care toate elementele sunt la fel de importante. Ea consideră persoana ca o ființă unică care este direct responsabilă pentru experiențele sale și capabilă să se dezvolte la nivel personal.

În ciuda criticilor care pot exista, psihologia umanistă este încă relevantă atunci când caută o viață care să fie semnificativă și satisfăcătoare. Acest curent îi ajută pe oameni să-și exploreze autenticitatea și să urmărească auto-realizarea într-o lume care este în continuă schimbare.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.