Este posibil să vi se fi spus vreodată fraza tipică: „ceea ce semănați, veți secera” sau „veți culege ceea ce veți crește”. De fapt are destulă dreptate, iar karma se îndreaptă spre asta. Karma este un subiect confuz pentru mulți, deoarece conceptul în sine provine din multe tradiții, inclusiv budism, hinduism, jainism, taoism, shintoism și multe altele.
Dar ce este Karma și cum ne afectează aceasta în practica noastră și în viața de zi cu zi? Vom răspunde la această întrebare, astfel încât să înțelegeți ce este și cum vă afectează.
Karma și Vipaka
Cuvântul karma provine din limba sanscrită, o limbă indiană veche. Textele budiste au fost scrise inițial în limba pali, unde cuvântul este kamma. După cum subliniază proeminentul călugăr academic Thanissaro Bhikkhu, karma poate fi înțeleasă ca „acțiune”, dar într-adevăr nu există un cuvânt care să definească karma. Una dintre piesele importante pentru a o înțelege este înțelegerea karmei ca acțiuni intenționate. sau acțiuni pe care le luăm în mod voluntar.
Cealaltă piesă de karma care este adesea trecută cu vederea este că kamma este doar o piesă a puzzle-ului. Întreaga imagine este kamma-vipaka. Vipaka este rezultatul unei acțiuni intenționate. Adică luăm o acțiune intenționată (karma) și avem un rezultat al acțiunii (vipaka). Adesea folosim cuvântul karma pentru a încapsula ambele piese, dar înțelegerea semnificației celor doi termeni ne poate ajuta să definim și să înțelegem karma. În forma sa cea mai de bază, este învățătura că acțiunile noastre intenționate au consecințe. Karma este adesea denumită „cauza și efectul” tipic.
Ce nu este
Neînțelegerea comună este că karma este directă și liniară. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană asociază ceva rău care i se întâmplă cu karma în viața lor. Adică, poate o persoană crede că dacă face ceva rău, acel „tip rău” se va întoarce împotriva lui, de exemplu, dacă în trafic o persoană îi împiedică pe ceilalți să meargă mai repede, karma i-o va returna și același lucru se va întâmpla către el. către el pentru că a mai făcut-o înainte. Deși acest lucru poate fi adevărat din alte motive, nu așa funcționează karma în înțelegerea budistă.
Mulți oameni cred că karma funcționează în felul următor: dacă facem ceva cuiva, cineva o va da înapoi. Un exemplu pentru a o înțelege mai bine este minciuna. Dacă te mint despre ceva, karma nu este neapărat altcineva care mă minte. Există multe efecte în această acțiune și să te minți din nou nu trebuie să fie unul dintre ei.
Pentru a înțelege mai bine exemplul minciunii: În primul rând, ai fi cultivat o minte înclinată spre necinste. Când minți, poate fi mai ușor să minți în viitor. Când minți o altă persoană, cultivi și o relație care nu este deschisă și onestă. În cele din urmă, trebuie să dormi cu tine și cu conștiința ta. Puteți face față vinovăției, aversiunii sau unei alte forme de suferință. Există, de asemenea, efecte mai concrete care pot apărea. S-ar putea să ajungeți să reparați minciunile sau să vă acoperiți cu mai multe minciuni, generând anxietate în legătură cu faptul că nu veți fi descoperiți.
Karma bună și karma rea
Mulți oameni vor să știe ce este karma bună și ce este karma rea, fără să-și dea seama că este o înțelegere alb-negru a învățăturii. Karma este relativă și nu este separată doar între bine și rău. Când faci ceva sau spui ceva, este posibil să nu fie întotdeauna 100% bun sau rău. Uneori facem lucruri despre care inițial credem că sunt bune, dar mai târziu ne dăm seama că nu au fost așa și ne fac să simțim emoții dificile.
Ideea karmei bune și a karmei rele nu ne servește cu adevărat. Rămânem blocați în imagini statice în jurul acestui lucru și punem lucrurile în cutii simplificate. În schimb, putem acorda experiența karmei și modul în care aceasta ne afectează. Când ne comportăm într-un mod care perpetuează suferința, o observăm și lucrăm pentru a ne comporta diferit. Când acționăm într-un mod care perpetuează eliberarea, o recunoaștem și fără a o înțelege și a o aprecia.. Putem lăsa deoparte ideea de „bine” și „rău” în raport cu karma și în schimb o putem folosi ca practică.
Practică karma
Primul pas către utilizarea karmei ca practică este investigarea a ceea ce înseamnă pentru tine. Puteți vedea cum acțiunile dvs. vă afectează alegerile și comportamentele viitoare? Care este experiența ta de cauză și efect în viața ta? Această reflecție vă poate face să aveți nevoie de ceva timp pentru a ajunge la răspuns.. La fel ca multe lucruri cu practica, trebuie să ne amintim și să recunoaștem.
Adesea, oamenii, uităm că acțiunile noastre au consecințe, iar luarea karmei ca practică poate însemna să ne reamintim acest adevăr. O putem vedea în practica mindfulness, observând modul în care mintea funcționează și răspunde la experiență. Putem folosi cunoștințele acumulate din practica formală de meditație pentru a ne ajuta în viața noastră de zi cu zi.
Pentru a folosi karma vă puteți observa experiența în momente dificile și în momente de fericire. În cele dificile, vezi ce anume te-a dus la acel punct. Uneori există cauze și condiții care nu ți-au fost controlate. Nu alegeți familia în care vă nașteți, nici genetica sau modul în care o altă persoană se comportă cu dvs. În schimb, poți vedea cum acțiunile și deciziile tale voluntare te conduc către locul în care te afli acum. Aceasta poate servi ca o lucrare de autocritică și poate îmbunătăți ceea ce te face să te simți prost în viața de zi cu zi.
Nu există nicio lege cosmică care să facă karma să „îți dea înapoi” lucrurile rele pe care le faci în lucrurile rele. Deciziile și acțiunile voastre sunt cele care originează cumva lucrurile care vi se întâmplă acum și în viitor. Te vei simți în legătură cu acțiunile pe care le întreprinzi și vei suferi mai mult sau mai puțin în funcție de faptul dacă ai sau nu conștiința curată.