Afecțiunea este psihologică, dar avem nevoie de ea ca și respirația. Apare atunci când ne așteptăm cel mai puțin în conversații sau gesturi, întotdeauna în relațiile personale. Este o formă de dragoste și ne face să ne simțim bine. Dar ce este afecțiunea și cum se exprimă? Despre asta vom vorbi în continuare.
Afecțiunea pare a fi intuitivă și nu ne gândim prea mult la modul în care afectează sau la modul în care ne place să o primim sau la modul în care alții le place să le exprime lor. Din acest motiv, uneori se fac greșeli în relațiile de afecțiune și interumane. Afecțiunea își lasă întotdeauna amprenta asupra noastră și de aceea este atât de important să o înțelegem.
Care este definiția afecțiunii?
Afecțiunea ne dă putere să ne raportăm la alte persoane și se exprimă oricui cu care simțim o legătură emoțională specială. Afecțiunea apare la mame și tați cu copiii lor, față de prieteni, parteneri, de la copii la părinți, de la bunici la nepoți etc. Oricine are legături emoționale va ști ce este afecțiunea în viața lor.
Deși ați experimentat-o de multe ori de-a lungul vieții, este normal să nu știți cum să o conceptualizați în mod corect. Și anume, nu știi cum să-l definești, deoarece este mai mult un sentiment decât doar cuvinte, adevăr? Este un sentiment pe care îl ai în diverse situații când ești cu alte persoane. Dar, în general, afecțiunea este o dispoziție pe care o are cineva față de o altă ființă (animal sau persoană) sau situație.
Afecțiunea este legată de emoție, deși există diferențe. Afecțiunea este îndreptată către o altă persoană, animal sau lucru și poate fi permanent sau temporar. În schimb, emoțiile sunt întotdeauna temporare. Afecțiunea se identifică cu sentimentele de dragoste și afecțiune față de altul.
În consecință, afectul are un caracter relațional insurmontabil, întrucât se întâmplă atunci când există interacțiune între oameni sau ființe. Nu depinde doar de unul, deoarece trebuie să aibă o direcție bidirecțională pentru a fi satisfăcătoare. Când o persoană dă afecțiune, dar nu o primește înapoi, sentimentele sunt de obicei negative și triste.
Legătura emoțională dintre ființe și afecțiune
Afecțiunea este esențială în condiția umană și atunci când nu există poate declanșa probleme emoționale severe și chiar boli mentale sau tulburări de personalitate. Din acest motiv, toți oamenii au nevoie de afecțiune de la naștere și de-a lungul vieții. Este modul în care simțim că facem parte dintr-un grup iar acel sentiment de apartenență este ceea ce ne diferențiază și ne marchează ca oameni.
Afectul poate fi variabil, deoarece se schimbă în funcție de interacțiunea care se are. De exemplu, nu veți arăta aceeași afecțiune față de un tată ca față de un vecin. Se exprimă în moduri diferite, în funcție de legătura pe care o ai cu persoana respectivă.
Când afecțiunea nu este reciprocă, așa cum am indicat mai sus, se simte ca dezgustător. Deci, ținând cont de acest lucru, afecțiunea poate fi simțită ca ceva pozitiv sau negativ, în funcție de modul în care simțim sau transmitem afecțiunea față de sau de la o altă persoană.
Cum să exprimăm afecțiunea oamenilor de care ne pasă
Odată ce știi ce este afecțiunea, este timpul să știi cum să o exprimi corect acelor oameni pe care îi iubim cel mai mult. Afecțiunea aduce oamenii împreună și întărește legătura emoțională. Prin urmare, este atât de important să știi să-l exprimi și, de asemenea, să-l primești. Pentru a face acest lucru, dacă doriți să îl realizați, nu ratați cheile pe care vi le vom arăta mai jos.
Observă persoana ta dragă
Pentru a arăta afecțiune cuiva trebuie să-i atingi inima și nu există o modalitate mai bună decât să o faci ținând cont de interesele și preocupările lor. Aruncați o privire la modul în care este de zi cu zi sau cum sunt reacțiile lor emoționale. Cu aceste informații obținute din observațiile dvs., veți putea afla cum este cel mai bun mod de a vă exprima afecțiunea față de el sau de ea.
Nu fi prejudiciat
Fără prejudecăți, fără preconcepții. Gândiți-vă la cealaltă persoană fără prejudecăți și îl vei vedea foarte diferit de modul în care o fac alții. Este un exercițiu necesar pentru a-l putea înțelege pe celălalt, a lucra la empatie și a putea arăta afecțiune în cel mai sănătos mod posibil.
Înțelegeți de ce are nevoie celălalt
Nu toți avem nevoie de același lucru, prin urmare, este esențial să fim conștienți că nevoile noastre nu vor fi aceleași cu cele ale altora. Prin urmare, trebuie să exprimați întotdeauna afecțiunea într-un mod pozitiv iar când cealaltă persoană este dispusă să o primească.
Gândiți-vă la calitățile lor pozitive
Oamenii au un obicei prost să privească doar lucrurile negative ale altor oameni. Un exercițiu bun este să începi să ne concentrăm doar asupra binelui, asupra pozitivului, asupra a ceea ce ne aduce, asupra a ceea ce transmite bine lumii. Opriți-vă și gândiți-vă la ce bun vă transmite cealaltă persoană și vei putea să simți mai clar acea afecțiune pe care vrei să-i arăți. Cealaltă persoană va simți afecțiunea ca fiind ceva pozitiv și sincer, așa că o va accepta plăcut și va aprecia acel act de comunicare către inima lor. Se va simți mai bine și va fi mai aproape de tine emoțional.
Luați în considerare cele mai delicate zone emoționale ale acelei persoane
Este important să fiți conștienți de faptul că nimeni nu este perfect și, prin urmare, vor exista subiecte interzise sau despre care nu vă place să discutați din anumite motive. Vă rog să o respectați. Este important să îl respectați, deoarece fiecare dintre noi are dreptul să aibă acele zone limită foarte clar pentru ca alții să nu le transfere dacă nu suntem siguri sau pregătiți pentru asta. În acest sens, permiteți celeilalte persoane să decidă când puteți (sau nu) să treceți aceste limite și să le respectați. Cu alte cuvinte, ar trebui să respectați zona de confort a celuilalt, astfel încât să se simtă respectați în orice moment.
Afecțiunea este fundamentală în viața tuturor, atât a ta, cât și a altora. Dar pentru a fi ceva pozitiv trebuie să știi cum să-l exprimi și cum să-l primești! Cu aceste informații pe care vi le-am datCu siguranță, de acum, afecțiunea din viața ta va juca un rol și mai important.