5 abilități de gândire

Capul nostru, mintea, este o fabrică de gândire. Descoperi care sunt abilitățile de gândire pentru a-ți schimba viața întrucât ceea ce gândim cu recurență ajungem să ne transformăm în credință.

Prin gândurile noastre putem realiza în principal 5 lucruri:

1) Ne schimbăm atitudinea față de suferință.

 

Gândirea noastră are capacitatea de a ne schimba atitudinea față de suferință și de a adopta astfel o atitudine mai constructivă. Suferința este o oportunitate de creștere internă și în toate cazurile suferința dispare, mai devreme sau mai târziu (după furtuna vine întotdeauna calmul. În acele cazuri în care suferința se încheie cu moartea, putem, de asemenea, să dotăm suferința noastră cu un sens: dacă ești religios o poți oferi lui Dumnezeu. Dacă nu ești, poți folosi suferința pentru a te apropia de a ta, a-ți deschide inima și a te îmbunătăți ca persoană. Acest lucru te va face să te simți mai bine.

Amintiți-vă: nu anticipați niciodată suferința. Există oameni care suferă doar pentru că cred că vor suferi. Spune-ți în minte că ești bine, că acum nu ai durere sau nimic care te îngrijorează ... nu anticipa ce va urma. Ceea ce crezi că nu poate veni niciodată.

2) Ne luăm controlul asupra vieții noastre.

Spune-ți mereu că ești arhitectul destinului tău, că controlezi circumstanțele, că poți realiza ceea ce ți-ai propus, că ceilalți nu-ți controlează viața.

Gândurile de acest tip, repetate în fiecare zi, vor deveni în cele din urmă credințe.

3) Eliminăm convingerile eronate.

Acest videoclip explică foarte bine ce cauzează o credință eronată:

4) Ne bucurăm mai mult de viață.

Viața este plină de lucruri bune, dar există oameni care văd doar negativul sau care cred că se va întâmpla ceva rău dacă sunt bine. Sunt oameni care au în spate o lungă carieră de suferință și nu-și dau un armistițiu pentru a începe să învețe să se bucure de viață.

Mintea ta trebuie să creadă că nu se va întâmpla nimic rău dacă te vei distra bine. Această credință ar trebui să fie implantată cu gânduri de genul: „Este în regulă să te relaxezi și să te bucuri de viață. Cu cat mai multi cu atat mai bine! Nimic rău nu se întâmplă sau se va întâmpla pentru a vă bucura mai mult de viață.

5) Ne sporim stima de sine.

Trebuie să credem că suntem egali în fața celorlalți, nici mai mult, nici mai puțin. Dacă crezi că ești inferior cuiva, îl determini să se îndepărteze de tine. Trebuie să arăți că ești puternic. Trebuie să crezi, să gândești, că nimeni nu este deasupra ta și că ai capacitatea de a controla ceea ce vrei. Acest lucru vă va crește, fără îndoială, stima de sine.