Muzica este un fenomen universal care nu cunoaște granițe geografice sau culturale și a cărui diversitate creativă este practic infinită. Mai mult, posedă o capacitate evocatoare extraordinară.
Muzica, în ciuda caracterului său relativ abstract și intangibil, are puterea de a transforma un moment obișnuit sau chiar o zi obișnuită în ceva magic. Ne poate mângâia, ne poate ușura, ne poate valida sau intensifica emoțiile, ne poate regla starea de spirit, reduce anxietatea și stresul și chiar ne poate îmbunătăți aptitudinile verbale. Sa dovedit chiar că este un instrument eficient pentru reabilitarea la pacienții cu AVC, epilepsie, tensiune arterială, boli cardiovasculare și multe altele.
Dar cum este posibil ca experiența muzicală să transcende atât de distinct alte experiențe senzoriale și să aibă un efect atât de mișcător pentru majoritatea oamenilor?
Deși există diferențe interindividuale în gradul de intensitate emoțională experimentată, Aprecierea muzicii ar fi legată, pe de o parte, de capacitatea de a-și procesa structura latentă și, pe de altă parte, de capacitatea de a prevedea ceea ce se va întâmpla în cântec. Cu toate acestea, pentru a da o reacție emoțională, structura latentă a unui cântec trebuie să conțină și un anumit grad de surpriză. Un autor-compozitor talentat, de exemplu, se distinge prin capacitatea sa de a manipula ingenios așteptările publicului său, îndeplinindu-le în unele cazuri și neîndeplinindu-le în alte cazuri. Când faci acest lucru cu subtilitate, atunci când primești pielea de găină.
Daniel Levitin, un neurolog și compozitor american, explică faptul că diferitele părți ale creierului sunt conectate în timpul procesării muzicii face ca acest fenomen să fie experimentat ca experiență sinestezică. Adică, există o asimilare comună a mai multor tipuri de senzații din diferite simțuri în același timp. Ceva similar cu ceea ce se întâmplă când suntem bebeluși. Într-adevăr, abia după o vârstă ulterioară vom începe să facem distincția între diferite simțuri. Extinderea acestei conexiuni variază între indivizi și explică faptul că unii oameni simt muzica mai pasional decât alții. La fel, oamenii care sunt mai deschiși la experiențe noi acordă muzicii o importanță mai mare.
Și ce se întâmplă la nivelul creierului?
Ritmul este prelucrat mai întâi în cerebel. Mai târziu, procesarea muzicii trece prin amigdala de unde dobândește componenta emoțională. Și în cele din urmă ajunge la lobii frontali, a căror activare produce senzația de recompensă sau satisfacție. Aparent, muzica implică încălcări subtile ale ritmului, dar pentru că știm din experiență că muzica nu reprezintă o amenințare, Aceste încălcări sunt identificate de lobii frontali ca o sursă de plăcere. Ceva ca o mică lovitură de adrenalină. Pe de altă parte, așteptările pe care le avem ne plasează într-o stare de anticipare, care, atunci când este îndeplinită, acționează ca o recompensă.
Mai multe beneficii ...
La fel, muzica are capacitatea de a invoca amintiri, imagini (care pot fi reale, metafore sau manifestări ale inconștientului nostru), de a ne proiecta în viitor, de a promova inspirația și chiar de a schimba senzațiile fizice din corpul nostru. O tensiune la nivelul gâtului poate fi ameliorată în câteva minute când ascultăm o melodie relaxantă. De asemenea, poate aduce beneficii respirației noastre și, prin aceasta, ne poate induce într-o stare de relaxare, care, la rândul său, ne va îmbunătăți starea de spirit.
Muzica spune multe despre noi ...
Prin gusturile noastre muzicale putem afla multe despre „sinele nostru emoțional”. Pentru unii, muzica poate deveni un mijloc de exprimare, deși nu știm neapărat să cântăm sau să cântăm la un instrument. Muzica ne permite să dăm voce impulsurilor de agresiune, rebeliune sau dorințe sexuale, de exemplu, pe care s-ar putea să nu îndrăznim să le simțim altfel. Realizarea tipului de muzică care ne mișcă cel mai mult în interior poate fi un indiciu pentru a înțelege emoțiile reprimate sau subiacente.
Muzica este terapeutică:
Muzica este o strategie eficientă pentru gestionarea emoțiilor noastre. Putem decide activ să ascultăm un anumit tip de muzică pe care anticipăm că va declanșa emoții pe care le dorim sau trebuie să le simțim într-un anumit moment. Dacă ne simțim leneși și nemotivați, ascultarea cântecelor energice ne poate ajuta să ne redăm starea de spirit și energia. De asemenea, ascultarea unei melodii care reflectă starea noastră de spirit este terapeutică de atunci ne ajută să ne conectăm mai bine cu emoțiile noastre când ne simțim identificați. Astfel, de exemplu, un cântec trist când ne simțim nostalgici sau deprimați este benefic pentru că într-un fel ne validează experiența internă. Muzica ne poate oferi, de asemenea, un sentiment de putere mai mare.
Și în cele din urmă, ascultă doar 15 secunde de muzică influențează modul în care interpretăm expresiile faciale ale altora. Un studiu realizat de Logeswaran și colab. (2009) au arătat că ascultarea de muzică fericită i-a făcut pe participanți să perceapă expresiile altora ca fiind mai pozitive, în timp ce, dacă melodia avea un ton melancolic, acestea erau interpretate mai negativ.
Fuente:
http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php
http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356
Articolul excelent!
bine făcut!
Mulțumesc Tahere! 🙂
Foarte interesant articolul și conceptul de „experiență sinestezică”. Sinestezia este un cuvânt care își are rădăcinile în greacă; „Fără” înseamnă „unire” și „estezie” înseamnă „senzație”; adică unirea senzațiilor. Pentru oamenii ca mine, care se bucură intens de muzică, este un cadou să o poți experimenta.
Mulțumesc pentru artă
Vă mulțumim pentru comentariul dvs. PetitCochon 🙂