Suntem în pragul unui nou an. Mii de scopuri și dorințe noi ne înghesuie mintea. Este, de asemenea, timpul să facem un bilanț al anului 2012, al anului învățați din greșelile noastre și ne felicitați pentru succesele noastre.
Vă doresc să aveți un 2013 fericit. Amintiți-vă că fiecare decizie pe care o luați în fiecare moment vă aduce mai aproape de fericire și împlinire sau durere și nemulțumire. Cred că acesta ar fi un obiectiv bun pentru 2013. De fapt, acesta va fi singurul meu obiectiv: rețineți în orice moment că fiecare mică decizie pe care o iau în 2013 mă apropie de fericire sau mă îndepărtează de ea.
Dacă în loc să merg la serviciu decid să joc un joc video (este doar un exemplu, nu mă interesează jocurile video ... din fericire) va crea nemulțumire la sfârșitul zilei și rezultatele mele la locul de muncă vor fi mai mici.
Dacă decid să renunț la fumat, voi suporta o durere care are o dată de expirare și care în spatele ei ascunde fericirea de a fi din nou liber. Acesta este unul dintre obiectivele clasice ale multora. Problema constă în a vedea inamicul ca pe un uriaș. Mergeți pas cu pas. Când vine timpul să fumezi țigara respectivă după micul dejun, ia o decizie pe deplin conștientă: suportă durerea de moment pe care nu o va implica fumatul. Această durere va dura 5 minute și va da loc unei satisfacții depline. Acționează astfel de fiecare dată când îți vine rândul să fumezi. Durerea va fi din ce în ce mai mică. Dacă înduri această dinamică timp de 21 de zile, vei fi creat un obicei: să nu fumezi. Plăcerea pe care o vei simți va fi plină.
După cum vedeți, sunt mici, și aparent nesemnificative, decizii de zi cu zi care ni se prezintă în ziua noastră de zi cu zi. Depinde de dvs. să o alegeți pe cea corectă, cea care vă va aduce beneficii viitoare ... nu alegeți cea care vă este cea mai confortabilă și care ascunde nemulțumirea viitoare.
Secretul constă în luarea deciziei corecte în orice moment, în fii conștient că fiecare decizie pe care o luăm ne îndepărtează sau se apropie de ceea ce numim fericire. Dacă în fiecare zi sunteți conștient de relevanța pentru fericirea voastră a acestor mici decizii zilnice, prezic un 2013 plin de satisfacții.