Fără să ne dăm seama, vorbim fără cuvinte, corpul nostru spune multe despre noi și cu greu îl percepem. Puteți spune că sunteți de acord cu ceva, mai rău dacă chiar nu sunteți de acord, limbajul corpului vă va oferi. Doar o persoană care înțelege limbajul corpului va ști că tu chiar nu ești de acord chiar dacă spui da sau încerci să convingi altfel decât crezi.
Dacă nu știți la ce ne referim când vorbim despre limbajul corpului, atunci a sosit momentul să înțelegeți ce tipuri există, caracteristicile care îl definesc și câteva exemple pentru ao înțelege mai bine.
Cele 4 tipuri de limbaj corporal
V-ați observat vreodată propriul limbaj al corpului? Fără să vorbească, comunici non-verbal în fiecare zi prin limbajul corpului tău. Modul în care vă mișcați, mergeți, stați și stați în picioare vă poate oferi o mai bună înțelegere a cine sunteți. Toți oamenii își exprimă limbajul corpului în patru moduri: o mișcare ușoară și dinamică, o mișcare lină și fluidă, o mișcare dinamică și hotărâtă sau o mișcare precisă și îndrăzneață.
Fiecare dintre aceste mișcări are semnificații diferite și se potrivește cu unul dintre cele 4 tipuri de energie. Profilul energetic este un sistem de profil personal bazat pe mișcare și totul din lumea noastră naturală conduce cu un tip de energie dominantă. Cele mai puternice două instrumente de evaluare când descoperiți tipul dvs. de energie sunt trăsăturile feței și limbajul corpului.
Să aruncăm o privire asupra celor 4 tipuri de limbaj corporal, astfel încât să puteți înțelege ce înseamnă. Cu siguranță simți că ești un amestec al unora dintre ele, dar, probabil, ai unul dominant ... Nu ratați!
Tipo 1
Tipul 1 are legătură cu energia ascendentă, ușoară și optimistă. Mergi cu un doc plutitor și vesel în calea ta. Stai și stai cu multă mișcare, schimbându-ți poziția des. Poți părea neliniștit pentru alții, deoarece nu-ți place să stai sau să stai nemișcat, concentrându-te pe un singur lucru mult timp. Stai deseori cu picioarele încrucișate sau foarte confortabil pe podea.
Exemplu: „Fratele meu a fost întotdeauna jenat să meargă cu mine pe holurile școlii noastre. Ea a spus că este atât de hiper și că zboară mereu ca un fluture, lovindu-se deseori de lucruri și oameni. "
Tipo 2
Tipul doi este despre energie netedă, care curge. Mergi lin și grațios. Faceți pași mai lungi și vă țineți picioarele aproape de pământ. Nu există nicio săritură în pasul tău, mai degrabă o mișcare foarte fluidă. Stai și stai în formă de curbă S sau curbă relaxată, ținând capul într-o parte.
Exemplu: „Sunt deseori la sfârșitul grupului, merg 2-3 pași în spatele partenerului meu și a fiicei de tip 3. Chiar zilele trecute fiica mea de tip 3 îmi spunea:„ Hai, mamă, grăbește-te! ” I-am spus că nu trebuie să ne grăbim și mi-a spus: „Sunt un tip 3. Îmi place să fug!”
Tipo 3
Acest tip are o energie activă substanțială, reactivă. Mergi cu hotărâre în pas, cu o plantă fermă pe picioare, rapidă și energică. Toată lumea te poate auzi venind. Oamenii te pot auzi chiar și atunci când stai jos, datorită mișcării voite. Creezi unghiuri când te așezi și stai în picioare. Picioarele încrucișate, un picior ridicat sub tine, capul înclinat într-o parte, mâinile pe talie sau corpul îndoit în talie.
Exemplu: „Zilele trecute am mers de pe o parte a casei noastre pe cealaltă, unde se afla restul familiei mele. Când am intrat în cameră, am observat că toată lumea se uita la mine. 'Ce se întâmplă?' Am întrebat. „Nimic”, a spus soțul meu. - Am crezut că ești furios, mergând așa. Nici nu-mi dădusem seama!
Tipo 4
Acest tip de energie este constant. Mergi foarte vertical, imobil și maiestuos, cu puțină mișcare la nivelul membrelor și al corpului. De asemenea, stai foarte în poziție verticală, cu o postură dreaptă, ambele picioare pe pământ, mâinile îndoite sau atârnate în lateral. De obicei ai un aspect formal. Majoritatea modelelor de pistă exprimă energia dominantă de tip 4: vertical în poziție verticală, echilibrat și structurat în mișcare, cu umeri drepți și o postură perfectă.
Exemplu: „Soțul meu de tip 4 merge într-un ritm constant, oriunde merge. De obicei nu încetinește. Și dacă întârzii, nu te vei grăbi. De fapt, dacă îl grăbesc, va înceta să meargă cu totul până când nu mă mai grăbesc. El acordă prioritate să fie autoritatea propriei sale mișcări ”.
Caracteristici pe care ar trebui să le cunoașteți
În anii 1970, Albert Mehrabian, un savant al comunicării UCLA, a declanșat o revoluție în înțelegerea abilităților noastre de prezentare. Experimentele lor au arătat că răspunsul emoțional al ascultătorului la mesajul unui vorbitor are mai mult de-a face cu el. cu expresia feței și tonul vocii vorbitorului decât cu cuvintele reale pe care vorbitorul le folosea.
În următorii 30-40 de ani, diseminatorii și consultanții s-au gândit mult la concluziile lui Mehrabian, susținând că au indicat că comunicarea non-verbală are mai multă semnificație decât cuvintele reale ale unui vorbitor. Oricine a participat la o conferință universitară știe că este puțin probabil. Mehrabian nu vorbea despre sens, ci despre sentimente și atitudini. Deci, nu credeți când cineva vă spune că spuneți mai mult cu ton și limbaj corporal decât cuvinte.
Cu toate acestea, munca lui Mehrabian arată clar că abilitățile dvs. de prezentare trebuie să încorporeze tonul și limbajul corpului, deoarece greșeala vă poate sabota mesajul provocând un răspuns emoțional negativ. Cu alte cuvinte, prezentarea ta este întotdeauna mai mult decât ceea ce spui.
Dacă doriți să vorbiți, să conferințați sau să prezentați, sunteți responsabil pentru mesajul dvs. Trebuie să vă folosiți abilitățile de prezentare pentru a o prezenta clar și eficient. Asta înseamnă că trebuie să fii atent cu limbajul corpului tău. Trebuie să pari natural și entuziast. Elementele limbajului corpului ale unui prezentator sunt expresia feței, echilibrul, plasarea piciorului și gesturile.
- Expresie faciala. Trebuie să fie atractiv și plăcut. Cel mai bun mod de a atinge aceste calități este să zâmbești. Un zâmbet îți înviorează fața și te face mai interesant. De asemenea, face un public ca tine mai mult și te ajută să te conectezi cu ei. Așadar, priviți membrii publicului în față și zâmbiți.
- Echilibrul. Aceasta înseamnă să vă distribuiți greutatea uniform între picioare. Rămâneți cu picioarele la lățimea umerilor și mâinile laterale (cu excepția gesturilor). Indiferent care este mesajul dvs., această postură vă întărește prin transmiterea sincerității și autenticității. O postură bună proiectează energie; postura slabă proiectează apatie sau incertitudine. Când ești vertical și echilibrat, se pare că ești pregătit pentru orice. Vertical nu înseamnă rigid.
- Așezarea picioarelor. Aceasta înseamnă să rămâi pe loc fără să te miști, să mergi sau să lovești, toate acestea transmitând impresia de nervozitate. Pentru a sublinia un gând, puteți merge pe o linie dreaptă, mai aproape de public, dar când faceți acest lucru, opriți-vă, exprimați gândul și apoi reveniți la o poziție mai neutră.
- Gesturile sunt de la umăr, deci implică întregul braț. Sunt departe de corp și se fac întotdeauna cu palma deschisă. Fă-le câte un braț pe rând, pentru că atunci când faci gesturi cu ambele brațe, mâinile tale tind să urmeze, ceea ce pare a fi o mișcare de dans. Și folosește-ți gesturile pentru a ilustra ceea ce spui.