Meditația poate elimina prejudecata „costului scăzut” în 15 minute

S-ar putea să vă întrebați care este prejudecata „costului scufundat”. Pentru cei care nu știu, prejudecata „costului scăzut” este reticența unei persoane de a abandona un proiect în care a investit o mulțime de bani și eforturi, în ciuda faptului că un astfel de proiect s-a dovedit a fi irealizabil.

Un studiu recent a concluzionat că doar 15 minute de meditație mindfulness pot ajuta oamenii să elimine acest tip de prejudecată. Cercetarea, publicată în jurnal Ştiinţa Psihologică, a examinat efectele meditației asupra acelui tip particular de prejudecată mentală (Hafenbrack și colab., 2013).

Înainte de a explica mai detaliat concluziile acestei cercetări, vă las un videoclip în care tratează puțin mai în profunzime acest subiect al Mindfulness:


Prejudecarea „costului scăzut” poate fi o mare problemă pentru indivizi, companii și chiar guverne. De fapt, această prejudecată este, de asemenea, cunoscută sub numele de «Efectul Concorde« Se referă la proiectul comun dezvoltat de Franța și Marea Britanie, care a constat în fabricarea unui super avion care a costat de 6 ori mai mult decât se aștepta. Chiar și atunci când s-a constatat că proiectul nu era viabil, banii (și efortul) au continuat să fie cheltuiți pur și simplu pentru că s-a făcut deja o investiție semnificativă.

Efectele prejudecății „costului scăzut” pot fi văzute în proiectele publice care costă mult mai mult decât bugetat.

Gândește clar

meditacion

"Pacea mondială va fi realizată atunci când destui oameni vor avea pace interioară pentru ao construi". - Pelerin de pace

Unul dintre punctele forte ale meditației este că concentrați mintea asupra momentului prezent.

Cercetătorii au creat un scenariu de afaceri care a fost conceput pentru a testa distorsiunea costurilor scăzute. Au făcut două grupuri: un grup a primit o sesiune de meditație mindfulness timp de 15 minute, iar celălalt grup de control nu a primit nimic. În grupul de control, 40% dintre oameni au reușit să reziste părtinirii scufundate. In orice caz, aproape 80% dintre cei care au făcut acest tip de meditație au reușit să reziste acestei părtiniri.

Cercetătorii au obținut rezultate similare într-un alt experiment și apoi au continuat să examineze exact cât de utilă este atenția. Într-un al treilea experiment au descoperit că mindfulness crește concentrarea în momentul prezent, cum ar trebui să fie.

O concentrare asupra prezentului reduce sentimentele negative asociate prejudecății „costului scăzut” - neputința de a simți că o mulțime de timp, bani și efort va pierde. Această reducere a emoției negative a însemnat că participanții au fost mult mai bine echipați pentru a rezista părtinirii.

Tendința de negativitate

Această constatare s-a bazat pe cercetări anterioare care au constatat că meditația poate ajuta, de asemenea, oamenii să combată „părtinirea negativității”: tendința naturală a oamenilor de a se concentra prea mult pe informațiile negative.

Dacă acest tip de îmbunătățire poate fi văzut cu doar 15 minute de meditație, imaginați-vă cât de mult puteți îmbunătăți gândirea și luarea deciziilor cu o practică constantă de meditație.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.