Relația dintre optimism și sănătate
Cei mai optimiști oameni tind să aibă o dispoziție și o sănătate mai bune decât cele negative. Medicina modernă și cercetările recente indică acest fapt.
Recursos
Etichete împotriva femeilor (Pantene Viral Ad)
Marca populară de îngrijire a părului Pantene a venit cu un anunț inovator și unic. Noua reclamă Pantene a devenit virală pe social media.
Susan Boyle dezvăluie că are sindromul Asperger
Cântăreața scoțiană Susan Boyle, care a ajuns la faimă după ce a apărut în Marea Britanie Got Talent în 2009, a dezvăluit că a fost diagnosticată cu sindromul Asperger.
Boala hormonală pe care Lionel Messi a suferit-o în copilărie
Există un anunț Adidas cu Lionel Messi în rol principal. În reclamă face aluzie la boala hormonală pe care a suferit-o în copilărie. Revizuim copilăria lui.
Fiică, există o alternativă la păpuși
Debbie Sterling este un inginer care a fondat GoldieBlox, o companie de jucării dedicată inspirației următoarei generații de femei inginerești.
Ce ai face dacă nu ți-ar păsa de bani?
O altă poveste grozavă a filosofului britanic Alan Watts în care își pune o ipoteză: ce ai face dacă banii nu ar fi importanți pentru tine?
Adevăratul spirit al Crăciunului
Chelul Crăciunului a fost protagonistul unei reclame pe care a jucat-o pentru Acțiunea împotriva foamei, în care ne arată care este spiritul Crăciunului.
"Tata si fiica"
Acum câteva zile am publicat un scurtmetraj care ți-a plăcut foarte mult: „La Casa de la Luz”. Într-unul dintre comentariile pe care le-am primit, am fost invitat să mă uit la altul intitulat Tată și fiică.
Stând prea mult timp
Acest videoclip este ideal pentru cei care petrec mult timp în fiecare zi așezându-se. Va fi minunat pentru mine, pentru că îmi petrec prea mult timp așezat din cauza slujbei mele.
„Persoanele neobișnuite”
În videoclipul pe care vi-l aduc astăzi, vorbim despre „underdogs”, adică acei oameni care pleacă dintr-o poziție mai nefavorabilă decât „concurenții” lor.
Transformarea incredibilă a unui bebeluș extrem de prematur
Un videoclip în care veți vedea transformarea incredibilă a unui bebeluș extrem de prematur în primul său an de viață. Bebelușul era la 15 săptămâni de naștere.
Arta de a reduce la minte mintea (de Alan Watts)
Un scurt videoclip care ne spune despre beneficiile meditației pentru a calma mintea. Toate acestea sunt povestite cu vocea excelentă a filosofului britanic Alan Watts.
Copii care interpretează o melodie cu limbajul semnelor
În videoclip apar studenții săi interpretând cu limbajul semnelor melodia de Maldita Nerea intitulată „Făcută cu visele tale”.
Gemeni care cred că se află în pântecele mamei
Videoclipul este foarte frumos, deoarece îi face pe bebeluși să creadă că sunt încă în pântecele mamei, iar apa fierbinte acționează ca lichid amniotic.
Care este diferența dintre plămânul unui fumător și cel al unui nefumător? [VIDEO]
Acest videoclip de doar 7 secunde vă arată diferența dintre plămânul unui fumător și cel al unui nefumător. Cu siguranță, dacă renunțați la fumat, va fi una dintre cele mai bune decizii din viața voastră.
Secretele succesului economic [AUDIO]
Un sunet de 40 de minute în care Raimon Samsó, autorul „Codului banilor”, ne spune care sunt pentru el secretele succesului economic.
Ricardo Lop, exemplul unei persoane de succes
Vă prezint pe Ricardo Lop. Cu ani în urmă și-a pierdut slujba și a decis să vândă „ceva” pe internet. A creat o companie mare care are o cifră de afaceri de sute de mii de euro.
Emilio Duró în rețeaua SER
Video cu sunetul unui interviu radio cu Emilio Duró pe rețeaua SER. Optimism pur și comunicator excelent.
Persoanele cu tulburări mintale sunt mai predispuse la boli cardiovasculare
Persoanele cu boli psihice severe sunt, în unele cazuri, de 3 sau 4 ori mai predispuse să moară prematur în comparație cu populația generală.
Viața este culoarea genei la care te uiți?
Un nou studiu a concluzionat că persoanele care au o genă numită ADRA2b sunt mai predispuse să se concentreze asupra negativelor vieții.
Meditație și boli mintale
Cazul lui Aaron Alexis a evidențiat faptul că meditația și bolile mentale s-ar putea să nu fie o combinație bună
Somnul îmbunătățește învățarea la copiii mici
Un studiu efectuat în SUA a concluzionat că copiii preșcolari care fac pui de somn timp de 1 oră pe zi își îmbunătățesc abilitățile de păstrare a informațiilor.
Video: Karma vieții
Acest videoclip este o reclamă thailandeză. Are subtitrări în engleză, dar nu este necesar să știi engleza, deoarece povestea pe care o spune este perfect înțeleasă.
Prelegere: Modelele de gândire ale celor mai ingenioși oameni din istorie
César García-Rincón de Castro, ne invită în această conferință să intrăm într-un parc tematic bazat pe tiparele de gândire ale celor mai ingenioși oameni din istorie.
A dormi prost te îngrașă
Majoritatea oamenilor știu că a nu dormi suficient are consecințe precum starea de spirit proastă, dar cercetările recente concluzionează că ar putea afecta și greutatea.
Meditație pentru renunțarea la fumat și utilizarea acestuia la persoanele cu depresie
Studiile arată că instruirea atenției noastre ne poate ajuta, de asemenea, să reducem anxietatea legată de dependență. Aflați cum (include VIDEO).
În ce constă dragostea?
Avem o singură măsură atunci când vine vorba de a ști ce să facem pentru ceilalți: ceea ce simțim noi înșine. Fii cine suntem, fii adevărat și nu te trădează pe noi înșine.
Dezavantajele unei vieți sedentare și beneficiile unei vieți active
Dr. José Javier Varo, specialist în medicină de familie la Clinica Universității din Navarra, ne spune despre inconvenientele de a duce o viață sedentară.
În această zi Bruce Lee a murit
Legendarul artist marțial, filozof și regizorul de film Bruce Lee a devenit o figură de renume mondial. Îți spun 10 curiozități despre viața lui
Soțul ei a murit deja, dar ea ia prânzul în fiecare zi
Mulți dintre noi se tem de moarte, dar trebuie să fie foarte trist să petreci 40 sau 50 de ani cu o persoană lângă tine și să te trezești într-o zi pentru a descoperi că nu mai sunt lângă tine.
De ce fugi? [Video motivațional]
Am dat peste acest videoclip motivațional pentru alergători. Știi așa-numitul „alergător în vârstă”? Alergarea provoacă eliberarea de endorfine.
„Așteptarea fericirii” de Simon Coen
Suntem în mijlocul verii, un moment de distracție și lectură. Cu această ocazie recomand cea mai recentă carte de Simon Coen intitulată „Așteptând fericirea”.
Tulburări reflectate în 9 fotografii
Fotograful John William Keedy descrie tulburări precum anxietatea și nevroza în fotografiile sale. Munca lor reflectă comportamente care sunt considerate „anormale”.
Schimbările pe care meditația le provoacă în tine
Vom vedea 7 consecințe imediate pe care le veți experimenta dacă veți începe să practicați arta meditației.
Exemplu video real de tulburare obsesiv-compulsivă
În acest videoclip veți vedea o persoană cu tulburare obsesiv-compulsivă. Are obsesia de a nu lăsa mașina deschisă și constrângerea de a verifica mereu că ușile au fost închise.
Juan Carlos Aguilar, călugărul, criminal în serie din Bilbao
Juan Carlos Aguilar, „El Monje”, a fost arestat la Bilbao acuzat că este un criminal în serie. Acest călugăr Shaolin, originar din Bilbao, pare a fi un criminal
15% dintre americani cred că industria farmaceutică inventează boli
Companiile farmaceutice cheltuiesc mai mult pe marketing decât cercetare, aproape dublu. Aceste costuri se îndreaptă de obicei către angajarea companiilor de marketing.
10 calități ale unor oameni celebri pentru a fi mai creativi
Ce 10 calități sunt importante pentru a deveni o persoană mai creativă? Să ne uităm la 10 persoane care au fost recunoscute pentru munca lor creativă.
„ADN-ul tineretului antreprenorial”, carte recomandată
Știința a făcut posibilă modificarea și repararea ADN-ului nostru astăzi. Progresele în neuroștiințe fac din ce în ce mai fezabilă modificarea atitudinilor.
Salvador Dalí: fraze și curiozități
În această zi, s-a născut Salvador Dalí, excentricul pictor, sculptor și scriitor catalan. Iată 5 curiozități despre el și 7 dintre cele mai bune fraze ale sale.
Neurochirurgie în tratamentul depresiei
Neurochirurgii investighează o nouă modalitate uimitoare de a interveni în creier. Prin implantarea de electrozi pot vindeca depresia.
John Freddy Vega, o persoană de urmat
John Freddy Vega este o persoană care merită urmărită. Acesta este titlul uneia dintre cele mai bune prelegeri ale sale: „Trăiești în cea mai bună versiune a umanității”.
Pregătește-ne mai bine decât sportivii [CONFERINȚĂ]
Un extras din conferința susținută de Dr. Mario Alonso Puig la WOBI în care ne spune despre necesitatea de a instrui 5 dimensiuni pe care le avem.
10 fraze și 8 curiozități despre Hitler
10 fraze care reflectă personalitatea, caracterul și ideile lui Adolf Hitler ... dar mai întâi, permiteți-mi să vă spun 8 curiozități despre el.
Schimbați modelul de asistență medicală [Conferință]
Această prelegere de Eric Dishman ne oferă un punct de vedere foarte interesant pentru a vedea vindecarea. Eric într-un moment al conferinței face ceva surprinzător.
„50 de moduri de a-ți simplifica viața”, de P. Fanning
În această carte veți găsi 50 de strategii scurte pentru o transformare personală rapidă. Un ghid pentru cei care vor să învețe să prețuiască ceea ce este cu adevărat important.
10 fraze și 6 curiozități ale lui William Shakespeare
William Shakespeare, una dintre cele mai importante figuri din istoria literaturii. I se atribuie zeci de fraze înțelepte care ne plac atât de mult.
Trăind cu doar o jumătate de creier: povestea peșterilor Kacie
În prezent, peșterile Kacie pot trăi doar cu emisfera dreaptă a creierului, deoarece emisfera stângă a fost îndepărtată chirurgical.
„Când faci bine nu este suficient” de Frédéric Fanget
O carte recomandată acelor oameni care sunt prea perfecționiști și, prin urmare, rămân stagnanți, deoarece acțiunile lor nu sunt niciodată pe placul lor.
Álex Rovira și reflecțiile sale asupra viitorului
Álex Rovira reflectă asupra crizei pe care o trăim, ce a provocat-o și cum vede viitorul, ce instituții și sisteme financiare vor dispărea
Studiu CONȘTIENT: Există viață după moarte?
Studiul AWARE își propune să ofere suport de cercetare științifică pentru înțelegerea stării minții umane la sfârșitul vieții
„Surfer Executive”, carte recomandată pentru weekend
Fernando Celis este un personaj grijuliu. El este un copil, un adult, un profesionist și un aventurier inveterat.
Harta creierului uman
Unul dintre cele mai ambițioase proiecte științifice din acest deceniu: să deseneze o hartă exhaustivă a creierului care să-i dezvăluie secretele.
Cum să faci yoga și să elimini anxietatea
După multe cercetări, am găsit cea mai eficientă metodă de relaxare mentală și fizică. O recomand tuturor celor care suferă de stres.
«Răsfățați-vă mintea. Lecturi și exerciții pentru a tonifica și a vă face gândurile mai flexibile », carte recomandată
Neuroștiința a evidențiat faptul că mintea este plastică și programabilă, că o putem accesa pentru că acum știm cheile.
„Emoții apropiate: 12 experiențe cu pacienți cu boli cronice”, carte recomandată
Oferim un mod diferit de a vedea și de a experimenta tot ceea ce este o boală. Pentru aceasta ne-am gândit la mediul pacientului, la acele persoane apropiate pacientului
„Meditațiile unui călugăr budist” de Thupten Chophel
Autorul cărții pe care vi-l recomand astăzi, „Meditații unui călugăr budist”, se numește Thupten Chophel, un călugăr budist, ...
DE CE este atât de greu să uiți de o persoană pe care o iubești și care te-a părăsit? Știința răspunde
Articol despre un experiment cu elevi nemulțumiți pentru a încerca să afle ce se întâmplă în creierul lor și de ce nu puteau uita de persoana pe care o iubeau
O injecție în creier elimină frica ... la șobolani
Amintirile pot fi foarte supărătoare. Luați, de exemplu, soldații staționați în zonele de război și care se întorc în ...
„Nu este o criză, este o schimbare structurală”, carte recomandată pentru weekend
„Nu este o criză, este o schimbare structurală” este una dintre acele cărți care te ating în multe părți ale credințelor tale, ceea ce nu te lasă indiferent.
Carte recomandată pentru această săptămână: «Drumul către La Maga»
Nu este dificil să ne identificăm cu această carte. Cu toții am întâlnit răscruci de drumuri precum cele pe care Carola Castillo le ridică pentru noi în acest roman
Ce sunt datoriile de vis?
Acesta este numele decalajului dintre timpul în care dormim și timpul pe care ar trebui să îl dedicăm acestui aspect important pentru sănătatea noastră.
Câte ore ar trebui să dorm?
În timp ce nevoile de somn variază ușor de la persoană la persoană, majoritatea adulților sănătoși au nevoie de 7,5 până la 9 ore de somn pe noapte.
Cărțile te ajută să fii fericit
Cititul este unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri mentale pe care le poate avea o persoană.
Sacrificarea libertății pentru confort (reprezentare grafică)
O imagine care este o metaforă pentru următoarea frază: sacrificarea libertății pentru confort.
Știi cum poți fi mai creativ? Vedeți ce spun acești oameni de știință
Oamenii de știință au descoperit că a face o activitate plictisitoare de 15 minute stimulează foarte mult creativitatea.
Să susținem programul radio „Gândire pozitivă”
Dacă îți place acest subiect al dezvoltării personale și îți place acest program de radio, aș aprecia dacă ai „semna” o petiție pentru ca programul să continue.
Influență pozitivă
Credem că exercitarea unei influențe pozitive asupra mediului nostru poate fi una dintre cele mai eficiente modalități de a schimba lumea.
Cărți care ți-au schimbat viața
O carte care vine la tine la momentul potrivit îți poate schimba viața, este ca o persoană. Să vorbim despre asta, despre cărți care ți-au schimbat viața.
Selectați colecția de fraze motivaționale
O serie de fraze pe care le-am selectat pentru natura lor motivantă. Sper să te inspire.
Tratamente genetice, viitorul psihiatriei?
Conform ultimelor studii efectuate de cercetători, totul indică faptul că tulburările mentale vor putea fi tratate genetic în viitor.
Zig Ziglar a murit
Zig Ziglar, unul dintre cei mai importanți vorbitori motivaționali din lume, a murit ieri de pneumonie la 86 de ani.
Exercițiile fizice îmbunătățesc memoria pe termen scurt
O scurtă explozie de exerciții moderate îmbunătățește consolidarea memoriei la adulții vârstnici sănătoși și la cei cu insuficiență cognitivă ușoară.
Dopamina îmbunătățește memoria pe termen lung
Hormonul care provoacă o stare de bine se numește dopamină. S-a făcut un studiu care a arătat că acest hormon îmbunătățește memoria.
Cum să ajute acea ființă specială
Am un prieten de care m-am atașat mult în ultima vreme și el suferă de depresie, chestia este că simte ceva mai puternic pentru mine, dar tot nu alerg la el
Modul în care facem față stresului ne afectează sănătatea fizică, potrivit unui studiu
Situațiile stresante nu cauzează probleme de sănătate. Reacția persoanei la acești factori de stres determină dacă aceasta va avea consecințe negative pentru sănătatea lor
Am anxietate și am o presiune în piept
Bună dimineața, am anxietate. Mă ajută foarte mult să vă citesc site-ul, dar există o problemă pe care nu o pot rezolva: suferă presiune în piept.
Dorm doar 3 ore pe zi
Am o problemă serioasă, o problemă foarte gravă. Am avut o tulburare de alimentație toată viața mea și acum dorm doar 3 ore
Testosteronul te face mai cinstit conform unui studiu
Testosteronul este considerat cel mai important hormon masculin. Cercetătorii au arătat că și acest hormon sexual încurajează onestitatea.
Cum să fii mai creativ și mai inovator
Dacă vreți vreodată să vă stimulați creativitatea, aceste 10 sfaturi vă pot ajuta.
Diferența dintre copii și adulți [FOTO]
Îți amintești zilele jocului nesfârșit cu prietenii tăi? Îți amintești ce a însemnat să fii copil?
Reuniunea unui băiat cu ursuletul lui de pluș
Un copil și-a pierdut ursuletul și, din cauza unor circumstanțe excepționale, mama sa l-a găsit 3 ani mai târziu.
Cele mai bine vândute 5 cărți de auto-ajutor
În continuare veți cunoaște cele mai bine vândute 5 cărți de auto-ajutor la nivel mondial.
Respingerea socială poate alimenta creativitatea
Când oamenii sunt tratați în mod similar cu ceilalți, aceștia (uneori inconștient) încearcă să facă orice pentru a se remarca.
Zâmbește sau moare
Videoclip care rezumă poziția scriitorului cărții „Zâmbește sau moare” asupra gândirii pozitive.
6 imagini care m-au inspirat în această 14 august
6 imagini care mi-au atins inima într-un fel și care oferă o viziune a realității pe care vreau să o împărtășesc.
Yoga reduce stresul, acum știi de ce
Un studiu a arătat că practicarea unui tip de yoga reduce nivelul de stres la îngrijitorii pacienților cu Alzheimer.
Tehnicile de mindfulness arată beneficii pentru sănătate
Tehnicile de mindfulness au dovedit beneficii pentru persoanele cu probleme de sănătate fizică și mentală.
„Învățând să te relaxezi acasă”, carte recomandată
Una dintre cele mai importante cărți de Ramiro Calle pentru a învăța să te relaxezi eficient.
21 de fotografii cu îmbrățișări cu multă încărcătură emoțională
21 de fotografii uimitoare pe brațe pe care doar anumite situații încărcate emoțional le pot crea.
„Un rucsac pentru univers”, carte recomandată a săptămânii
Un rucsac pentru univers este noua carte a lui Elsa Punset care a ieșit în vânzare pe 22 mai și este acum la a doua ediție.
Fii fericit că ai succes (prelegere)
O prelegere a psihologului pozitivist Shawn Achor care își bazează teoria conform căreia formula succesului trebuie schimbată.
„Trebuie să fiu iubit, este adevărat?”, Carte recomandată
Piesa pătrunde în acel vast teritoriu din numeroasele situații pe care Byron Katie le-a ajutat să le rezolve datorită întrebărilor sale sagace și directe.
O bună metaforă pentru a învăța să discute
- Ce face oamenii să țipe când se enervează? Cei doi au reflectat pentru o clipă: - Este ...
Învață să ai curajul să fii corect
În acea dimineață, când noul nostru profesor „Introducere în drept” a intrat în clasă, primul lucru pe care l-a făcut a fost să-l întrebe ...
„Ajută-te”, carte recomandată
Ajută-te Lair Ribeiro * Ed. Urano * Barcelona * 256 p. * 12,50 euro Dr. Lair Ribeiro, autorul ...
„Meditație pentru începători”, carte recomandată
Meditație pentru începători Joel și Michelle Levey * Ed. Oniro * 192 p. Grăbit, suprasolicitare sau ...
«Vivir zen», carte recomandată
Living zen Michael Paul * Gaia Ediciones * Madrid, 2000 * 160 p. * 25 de euro meditația Zen este ...
Un exemplu de meditație
Practica meditației previne multe boli, pe lângă promovarea unei stări de pace interioară greu de realizat din ...
„Boost your energy”, carte recomandată pentru acest weekend
Puterea ta de energie Dr. David Simon * Ed. Urano 296 pagini * 12,25 euro Puterea ta de energie este o carte ...
Cărțile de auto-ajutorare sunt utile?
………………………. SILVIA PUJOL Psiholog MÀRIUS SERRA Scriitor și critic literar JOHN DEMARTINI Autor ...
Compasiunea îți determină barometrul moral
Timp de milenii, budiștii au încercat să dezvolte valoarea compasiunii. După milioane de ore de meditație, budismul ...
Imagini cu fraze, mesaje de reflectat
Bine ați venit în această secțiune unde veți găsi sute de imagini cu fraze pe care să le reflectați. Multe dintre aceste mesaje provin de la ...
Meditația întărește creierul
UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) sugerează de ani de zile că meditația îngroșează creierul și întărește ...
O simplă meditație cu respirația
Anxietatea poate provoca boli, dar liniștea sufletească poate ajuta la vindecarea ei. De aceea meditația este atât de benefică ....
Povestea unui om ocupat
A fost odată, un tată al unei familii a decis să dedice orele libere lăsate de munca sa să studieze ...
Un angajament zilnic pentru meditație
Meditația este o practică pe care o putem dezvolta individual, în liniștea camerei noastre, sau putem primi ...
O reflecție asupra adevăratei prietenii
Această scurtă poveste, care ascunde o reflecție asupra prieteniei și sacrificiului adevărat și sincer pe care suntem dispuși să ...
Un mesaj de speranță
Prin această poveste vreau să transmit un mesaj de speranță tuturor celor care suferă din cauza ...
Scopul renunțării la fumat, o scurtă anecdotă
Luis a ieșit în stradă în 1 ianuarie 2012 gata să cumpere pâine. În mintea lui a planat ...
Întrebarea nr. 1: Ce ai face dacă nu ți-ar fi frică?
Înainte de a-mi explica propunerea, vreau să vă doresc un an nou fericit, astăzi este 1 ianuarie, ...
EL NU AJUTĂ să crească prea mult (recenzie de carte)
„NU ajută și la creștere: cum să depășești momentele dificile ale copiilor și să le promovezi educația și dezvoltarea” este ...
Interacționează cu ceilalți
A trăi cu alții are avantajele și dezavantajele sale: 1) Nu vei fi niciodată singur. Singurătatea menținută nu este de obicei ...
Beneficiile fizice și psihologice ale Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan caută să armonizeze corpul, mintea și spiritul prin mișcare. Mulți dintre noi avem o percepție ...
10 Cărți despre fericire
Căutarea fericirii este sfântul Graal modern, este ceea ce aspiră fiecare om și pentru mulți ...
Mișcarea conștientă a lui Anat Baniel (carte)
Am întâlnit această carte în Biblioteca Publică a orașului meu. A fost scris în 2009 de Anat Baniel, ...
Rezumatul a 5 cărți de auto-perfecționare
În această postare vă voi lăsa un scurt rezumat al celor mai bune 5 cărți de auto-îmbunătățire, opinie ...
Epilepsia lui Vincent Van Gogh și creativitatea sa
În mai 1889, un tânăr artist a intrat într-un spital mental în micul oraș francez Saint-Remy. Artistul…
Cum creierul generează experiențe spirituale
În Canada, se desfășoară o serie de experimente controversate pentru a încerca să descopere modul în care creierul generează experiențe spirituale. ...
Iubire pentru tot ceea ce ne înconjoară
Iubirea împreună cu compasiunea sunt unul dintre marile obiective ale filozofiei budiste. Practica ...
Când ziua este terminată
Ziua se apropie de sfârșit. A fost o zi de experiențe noi, de emoții mixte, unele pozitive și altele ...
Audiolibro «Omul care a plantat copaci»
A trecut mult timp de când nu am găsit nicio carte audio demnă de a intra pe lista Cărților de auto-ajutor pe care le-am creat acum ...
Probleme de furie? A face?
Furia este una dintre cele mai distructive emoții ale ființei umane. Probleme grave apar atunci când aceste accesări ...
Tipuri de respirație în yoga: o modalitate bună de relaxare
Yoga este o disciplină originară din India, cu care se intenționează realizarea unui echilibru fizic, mental și ...
Exemplu șocant al inegalităților acestei lumi
Videoclipul pe care vi-l aduc astăzi este destul de șocant. L-am văzut acum câteva săptămâni știind că urma să mă părăsească ...
Cum să învingi frica de respingere
Am găsit un videoclip despre o poveste a lui Jorge Bucay. El ne spune o poveste care dezvăluie o ...
Controlează-ți furia, 10 sfaturi
În acest articol veți găsi 10 sfaturi care vă vor ajuta să vă controlați furia: 1) Numărați până la 10. Înainte de a reacționa ...
Creșteți energia vitală cu Chi
Chi este canalul energiei vitale care circulă în interiorul corpului nostru, este o teorie chineză care ...
Audiobook «Calea magului» de Deepak Chopra
Cu această carte audio, · «Calea magului» de Deepak Chopra, veți învăța să vă căutați magicianul interior, cel care este capabil ...
Audiobook: Cel mai mare vânzător din lume
Continuăm să adăugăm la lista noastră de cărți audio de auto-ajutor cu „Cel mai mare vânzător din lume” de Og Mandino, unul dintre ...
O poveste despre talent
Viața se falsifică prin decizii. Lucrul fundamental este să iei o decizie care să fie de acord cu talentul tău, ...
Audiolibro «Construiește-ți visul», de Luis Huete
De data aceasta vă aduc un sunet de puțin peste 49 de minute. Este o carte a lui Luis ...
Bebelușii care plâng cel mai puțin au cel mai puțin (video)
Vă amintiți de bebelușii care au fost văzuți pe YouTube în ultimele luni? În acest videoclip le puteți aminti: ...
Atac de anxietate, ce să faci? [Caz real]
Un atac de anxietate este ca un atac asupra integrității noastre personale: ne afectează serios mintea și corpul, ...
9 curiozități pe care probabil nu le știați despre Feng Shui
Feng Shui a început să devină popular în Occident în anii optzeci de mâna imigranților asiatici ...
Nedreptăți în lume: nu te plânge atât de mult
Nedreptățile din lume abundă, dar este, de asemenea, o nedreptate foarte mare în care mulți oameni nu simt nimic în ...
Prin deciziile noastre ne construim realitatea
Personalitatea ta este un amestec de gene pe care le-ai moștenit, mediul în care ai crescut și ...
Capacitatea de a depăși obstacolele
Toate ființele umane au capacitatea de a depăși obstacolele. Cu toate acestea, există cei care nu cunosc potențialul pe care îl au ...
Considerații despre libertate
Fiecare este liber să facă orice dorește, ca regulă generală, respectând regulile de bază ale ...
Fie ca cărțile să vă însoțească toată viața
Am văzut această imagine și mi-a dat un zâmbet imens, deoarece îmi plac cărțile și aș vrea să ...
Conferința lui Jonah Lehrer, jurnalist care scrie pe subiecte de psihologie și neuroștiințe
Vă las un videoclip al unei conferințe a lui Jonah Lehrer, un jurnalist care scrie despre psihologie și neuroștiințe. Este…
Să ne amintim copilăria noastră cu acest videoclip
Viața este alcătuită din 3 momente temporare: trecutul, prezentul și viitorul tău. Este adevărat că al treilea ...
Acțiunile extraordinare raportează beneficii extraordinare
Dacă dezvoltați capacitatea de a vă face acțiunile extraordinare, beneficiile vor fi aproape sigur la fel de extraordinare. ...
Prelegerea lui Matthieu Ricard: principiile antrenamentului de meditație
Am vorbit cu ocazii anterioare despre Matthieu Ricard, un călugăr tibetan de origine franceză. A colaborat cu diferite universități ...
Capacități, abilități, abilități și alte considerații
Fiecare ființă umană are o serie de capacități de a face lucruri extraordinare. Cu toate acestea, foarte puțini sunt cei care convertesc ...
Emilio Duró: și conferința sa despre optimism și iluzie
Aceasta este una dintre cele mai motivante prelegeri pe care le-am auzit vreodată. Durează mai mult de o oră și jumătate și se simte scurt. Râsul este garantat.
Cutia amintirilor
Cutia de memorie este inepuizabilă. Amintirile sunt întotdeauna prezente în noi. Cred în mod special că este imposibil să uiți ...
Elimina suferința din minte (sfatul unui călugăr budist)
Astăzi vă aduc un cuvânt de la Thuten Dondrub, un călugăr budist australian. Are mai mult de 26 de ani de experiență în ...
Care este calea de a atinge liniștea sufletească
Încă o zi! Ca în fiecare zi un articol nou. Vă felicit în primul rând pentru că vă investiți timpul în ...
Dezvoltă o minte umană puternică
Imagine: http://pixelnase.deviantart.com/art/Flying-Brain-70830224… Astăzi am ocazia să vă prezint o magnifică introducere de la Richard Gere despre potențialul incredibil pe care îl are ...
Echilibru în viață: Ying și Yang
Bun venit la recursosdeautoayuda.com. Vă mulțumesc pentru prezență. Motto-ul nostru: „Amintirea și meditația sunt primele puteri ale omului”. Mereu…
Introducere în Chi Kung
Încerc de ceva timp să găsesc conținut pentru acest blog care diferă de mii de bloguri despre îmbunătățiri și ...
Principii de bază pentru meditație
Voi descrie o sesiune de meditație. Practic trebuie să rețineți că meditația în tibetană înseamnă a deveni familiar. A se familiariza ...
Audiobook: Cine mi-a luat brânza?
Vă las cu acest clasic de auto-ajutorare. Nu l-am citit niciodată până ieri când am avut ocazia să-l ascult….
Obțineți fluxul și conectați-vă cu geniul vostru interior
Fii în flux. Ce înseamnă această propoziție? Uitați de orice, cu excepția a ceea ce faceți. Bucurați-vă de ce ...
Ziua 13: Aveți o igienă dentară bună
Bine ați venit în această zi 13 ianuarie. Sarcina de astăzi este foarte simplă: să aveți o igienă dentară bună….
Ziua Doisprezece: Socializează
Bine ați venit la această provocare în primele 21 de zile ale lunii ianuarie. În fiecare zi am stabilit o nouă sarcină pe care o poți ...
Ziua a XNUMX-a: Descoperă-ți valorile
Bine ați venit la sarcina numărul 11 pentru această lună ianuarie (la sfârșitul articolului aveți celelalte 10 sarcini) ...
Ziua 10: Vorbeste cu sinele tau viitor
Bine ați venit la această provocare în primele 21 de zile ale lunii ianuarie. Astăzi este 10 ianuarie și acesta este ...
Ziua 9: Meditație
Astăzi este 9 ianuarie și aici vine cea de-a 9-a sarcină pentru această provocare din primele 21 de zile din ...
Ziua 8: Faceți un fel de exercițiu
Bine ați venit la acest 8 ianuarie al Provocării noastre pentru primele 21 de zile din ianuarie. Sarcina noastră de a ...
Ziua 7: Revizuirea și consolidarea sarcinilor
Buna fetelor! 🙂 Au trecut șapte zile de când ne-am lansat în Provocarea noastră de 21 de zile pentru a experimenta o ...
Ziua 6: Ridică-te devreme în fiecare dimineață
Bine ați venit la 6 ianuarie a acestei provocări pentru a implementa obiceiuri bune care ne îmbunătățesc calitatea vieții. ...
Ziua 4: dormiți 8 ore pe zi
Bine ați venit în această a 4-a zi a Provocării noastre. În primele 21 de zile ale lunii ianuarie încercăm să creăm obiceiuri ...
„Tezaurul” de Joan Davis
O carte intitulată „Comoara” a căzut în mâinile mele și va fi următoarea mea lectură în aceste zile….
Ce înseamnă să te maturizezi? potrivit lui Àlex Rovira
Trăim într-o societate care ne prezintă tineretul ca fiind cel mai de dorit stat: îl vedem la televizor, în ...
Sentimentul de vid și de boală
Extras din cartea El camino de la spiritualidad de Jorge Bucay. Ar trebui să-l anunțăm pe cine iubim, dacă locuiește în ...
Continuați pe calea îmbunătățirii personale
Text extras din cartea Calea spiritualității de Jorge Bucay și adaptat la Depășirea personală. În…
Somnul îți întărește amintirile
Oamenii își petrec aproximativ o treime din viața noastră dormind. Oamenii de știință au descoperit că somnul ajută ...
Nu uita
Extras din cartea El camino de la spiritualidad de Jorge Bucay. Una dintre cele mai impresionante scene din vechea ...
Îmbunătățirea personală nu este imediată
Ascultați această poveste amuzantă pe care ne-o spune Jorge Bucay în cartea sa Calea spiritualității 🙂 Am învățat ...
Criza valorilor, criza economică
Astăzi vom vorbi despre transformare, schimbare și evoluție sau revoluție. Care sunt evenimentele care au avut loc ...
Cum să faci față durerii și suferinței
«Este dificil să știi ce este în mintea unei persoane care sare de la un etaj 30 sau 40 ...
Frica de Emilio Garrido
A te teme nu este o problemă, cu toții ne este frică. Dacă nu l-am avea, am risca prea multe riscuri, ceea ce nu ar ajuta în ...
Împărtășirea emoțiilor negative duce la rezultate bune
Am dat peste o știre care citește cu acest titlu: «O echipă care are un temperament teribil obține rezultate mai bune ...
Recenzie a cărții «Cele 4 chei»
„Cele patru chei: deschide ușa libertății tale interioare” este o carte scrisă de Denise Marek și Sharon ...
9 sfaturi pentru a face din meditație un obicei
Te-ai decis să faci meditație pentru a-ți îmbunătăți zi de zi? Vă felicit pentru că este una dintre cele mai benefice practici ...
Recenzie a cărții lui Eduard Punset: «Călătorie către emoții»
Fresquita Vă aduc recenzia celei mai recente cărți a marelui Eduard Punset, Călătorie către emoții. Data publicării: 10….
4 sfaturi pentru a vă evalua punctele forte
Putem fi inutili cu noi înșine. Autocritica poate deveni a doua noastră natură dacă nu suntem atenți. Ceai…
9 efecte pozitive dovedite ale meditației
Meditația este adesea o știre, deoarece este rezultatul unui studiu științific. Vă las cu 9 studii care ...
Cartea: «Mintile creative: o anatomie a creativității»
Mintile creative: o anatomie a creativității, așa cum se numește cea mai recentă carte a lui Howard Gardner. În această carte, Gardner face ...
Moarte de Emilio Garrido-Landívar
Este ceva obișnuit și, oricât de obișnuit ar fi, nu ne obișnuim: în fiecare zi, jurnalele noastre scrise publică între ...
8 linii directoare pentru creșterea voastră spirituală
O viață echilibrată necesită să avem grijă nu numai de nevoile corpului, sentimentele și mintea, ...
6 emoții pe care ar trebui să le cultivi
Trebuie să cultivăm emoții și valori pozitive în mintea noastră pentru a obține o bunăstare mai mare. Acest lucru necesită efort, perseverență și ...
O prelegere a unui neurolog care a descoperit un secret întunecat
Un neurolog care a petrecut ultimii 20 de ani studiind creierul criminalilor a descoperit că el însuși avea ...
Autorul cărții de auto-ajutorare se sinucide
Este sud-coreeană și se numește Choi Yoon-Hee. În țara ei este cunoscută sub numele de Preoteasa din ...
Cărți de auto-ajutor?: Da, mulțumesc
Cărțile de auto-ajutor vă pot ajuta să vă rezolvați problemele și temerile. Cu toate acestea, există 4 considerații despre ...
Dor: nostalgie pentru trecut
Dorul este sentimentul care uneori ne invadează atunci când ne amintim de vremuri bune din trecut., Cu alte cuvinte: ...
Puterea deciziilor
Astăzi am decis să creez primul meu Podcast. Voi încerca să fac un podcast zilnic de aproximativ 5 minute, astfel încât ...
Cum să obțineți un somn de calitate (audio)
Vă las acest audio de Francisco Segarra, un psiholog specializat în tulburări de somn care lucrează cu dr. Eduard ...
Psihologia urii
Psihologia urii este o carte scrisă de Robert Sternberg în care analizează această emoție puternică. După cum putem ...
Sinuciderile în creștere în Spania
În Spania, 9 persoane se sinucid pe zi. Este o cifră care depășește pentru prima dată numărul morților ...
Audiobook „Norocul”, de Álex Rovira
La Buena Suerte de Álex Rovira și Fernando Trias este o carte excelentă despre cum ar trebui să creăm condițiile necesare ...
Japonezele sunt cele mai lungi
Guvernul japonez a demonstrat timp de 25 de ani consecutivi că femeile sale au cea mai lungă speranță de viață dintre oricare altul ...
Lista emoțiilor: recunoașteți și sporiți cele pozitive
Lista emoțiilor variază în funcție de teoreticianul care o face. Vă las o listă de emoții pentru a ști ...
Rolul experiențelor din trecut
Am fost practic educați, pe baza condiționărilor, atribuțiilor: ești „așa”, ești ca tatăl tău, ca unchiul tău, ...
Critica mea față de „După cum crede un om”
Ieri, în timp ce făceam plimbarea obișnuită, ascultam audiobook-ul așa cum crede un bărbat. Abia așteptam să o termin. Nu…
Audiobook: „Zonele tale greșite” de Wayne Dyer
Vă las cele trei părți ale cărții audio Zonele voastre greșite de Wayne Dyer. Un material excelent pentru a elimina aceste gânduri ...
Puterea emoțiilor pozitive
Emoții pozitive: ele vindecă mintea În acest articol veți găsi: - Importanța emoțiilor pozitive. - Anecdotă personală despre ...
„Vă rog să fiți fericiți” (Audiobook)
O carte audio a lui Andrew Matthews pentru a învăța să fim optimisti în dificultățile pe care ni le prezintă viața. Povestit cu ...
Prelegere: învățarea de a mulțumi
O scurtă prelegere de 3 minute despre valoarea recunoștinței. A mulțumi este un mod de a ne deschide ...
Încredere, generozitate și onestitate în aceleași știri
Există generozitate, încredere și onestitate În această poveste, încrederea celor ...
Audiobook „Lasă-mă să-ți spun” de Jorge Bucay
Vă las cele două părți audio ale acestei cărți fantastice de Jorge Bucay. Un compendiu de povești pentru a reflecta ...
Cel mai bun videoclip motivațional pe care l-am văzut vreodată
După ce l-am vizionat și cu bateriile încărcate, recomand alte videoclipuri motivaționale: Limitările sunt în minte ...
Conferință de îmbunătățire personală: «Cele 8 secrete ale succesului»
O microconferință de puțin peste 3 minute în care un bărbat ne spune cum și-a făcut cercetarea asupra cheilor succesului.
Metafora Zen: râul vieții
Viața ta este un râu Viața este un râu și fiecare dintre viețile noastre particulare este un vârtej ...
Conferința Eduard Punset în Mexic
Eduard Punset este unul dintre acei oameni care se bucură să audă despre reflecțiile sale. Punset este responsabil pentru aducerea ...
Imagini creative ale semaforelor
Cu siguranță știți cu toții semnalul tipic de semafor al omulețului roșu în picioare și al omulețului verde care merge. Ei bine, există ...
Citiți 180 de cărți pe an
Doriți să citiți 180 de cărți pe an? În acest articol vă arăt obiceiul pe care l-am încorporat pentru a-l atinge ...
Audiobook «Tată bogat, tată sărac»
Aici vă aduc cartea audio „Tată bogat, tată sărac” în spaniolă spusă cu voce umană. O puteți asculta online și ...
Povestea Mariei și a copilului ei
O poveste se ascunde în spatele fiecărei persoane Aceasta este o poveste bazată pe un eveniment adevărat. Să nu uităm că în spatele ...
Corpul este o proprietate a divinului
Pentru multe religii, corpul nu este doar un spațiu sacru, ci și întruchipează elementul central al ...
„Săptămâna de lucru de 4 ore”: comentarii și videoclip
Patru ore! Da, ai citit corect. Am pus 4 ore, nu 4 zile. Titlul este atractiv, nu? Te parasesc…
Video: s-ar putea să existe o modalitate mai bună
Vă las un scurtmetraj excelent (două minute) dintr-un desen animat foarte emoționant. Uneori viața poate fi foarte grea ...
Cărți despre auto-îmbunătățire: dăunătoare sau benefice?
Pot fi cărțile despre îmbunătățire sau dezvoltare personală dăunătoare pentru unii oameni? Unii cred asta. Să ne imaginăm pe cineva ...
Rezumatul „Tată bogat, tată sărac”
Vă las cu câteva comentarii ale celor care au citit cartea lui Robert Kiyosaki Tată bogat, tată sărac. Sper…
Cine a fost Osho?
După el, irațional. Potrivit lui, numai în viitor va fi înțeles. A făcut câteva preziceri care nu au fost îndeplinite: a profețit ...
Sunt aici pentru a-ți sparge toate iluziile
Vă las cu un alt videoclip al acestui personaj numit Osho. Spune niște lucruri foarte interesante pe care nu le găsești nicăieri ...
Începând cu budismul
Astăzi îmi încep călătoria pe această mare și fascinantă cale numită budism. Nu aș ști cum să-l definesc: este o filozofie ...
Fasole și Krishnamurti
După ce a vorbit aproape o oră, Krishnamurti a spus că a sosit timpul pentru întrebări. Ieri cineva ...
Trezirea spirituală a omului
În fiecare dimineață, când deschidem ochii, trecem pragul care ne întoarce în lumea vieții noastre de zi cu zi. Ne întoarcem din ...
Obiceiul preferat al oamenilor extrem de creativi
Pentru a fi deschis creativității, trebuie să ai capacitatea de a folosi singurătatea în mod constructiv. Sunt…
Legături între insomnie cronică și rata mortalității
Persoanele cu insomnie cronică prezintă un risc ridicat de mortalitate, potrivit unui extras din cercetările prezentate la 7 ...
VIDEO: Petiție originală de căsătorie
Există întotdeauna o bună oportunitate de a face ceva special și original. În acest caz este o cerere originală ...
Cheile dezvoltării talentului
În articolele mele anterioare despre „Cum să dezvolți talentul” am subliniat importanța mielinei în ...
Practică intensă pentru dezvoltarea talentelor
În articolele mele anterioare despre talent, am arătat că, deși talentul poate fi o calitate ...
Nu reușește să îmbunătățească o abilitate
Hai să-l cunoaștem pe Bruno. Are 11 ani și încearcă să învețe o nouă mișcare de fotbal. Bruno se mișcă încet, ...
Mai multă practică, mai mult talent
Am văzut deja în această postare importanța mielinei în apariția talentului. Toate paturile de sămânță ale ...
Unde se găsește talentul?
Există un izolator neuronal numit mielină pe care unii neurologi îl consideră sfântul graal al dobândirii abilităților și ...