4 discuții TED inspiratoare pentru a vă ajuta să treceți prin momente dificile

Cu toții trebuie să ne confruntăm cu sentimente de eșec, singurătate, frustrare etc. Uneori ne lipsește concentrarea, calmul sau pozitivitatea.

În continuare vă voi prezenta 4 prelegeri TED care sunt reconfortante și stimulante. Discuțiile TED motivează privitorul să ia măsurile necesare pentru a face o schimbare în viața lor.

În perioadele dificile, ne putem confunda cu privire la modul de a merge mai departe. Luați ceva timp pentru a verifica câteva dintre aceste discuții Ted.

1. Dacă te simți copleșit, ai putea beneficia de utilizarea acestei tehnici numită „10 minute pe zi”.

Acesta este un extraordinar videoclip Andy Puddicombe care explică nevoia de a vă menține mintea sănătoasă. Tehnica sa pozitivă implică să nu facă absolut nimic timp de 10 minute în fiecare zi. Simplu, nu?

Beneficiile sunt enorme. Vei experimenta un sentiment mai mare de calm în viața ta, mai ales dacă te simți copleșit.

Nu poți schimba fiecare lucru mic care ți se întâmplă în viață. In orice caz, După ce îl ascultați pe Andy, veți ști cum să schimbați modul în care gestionați experiențele de viață.

2. Dacă vă simțiți ca un eșec, este posibil să fiți gata să aflați acest lucru important cheia succesului.

În acest videoclip de 6 minute, Angela Duckworth explică faptul că cheia succesului nu implică neapărat să fii inteligent. Eșecul nu este o situație permanentă. Trebuie doar să o iei de la capăt, dar de data aceasta, într-un mod mai curajos.

3. Dacă te simți singur, ai putea încerca să clarifici ce este cel mai semnificativ în viața ta.

Candy Chang ține o scurtă discuție despre ce înseamnă viața pentru ea după ce a pierdut pe cineva pe care îl iubea. Ea a formulat următoarea frază multor oameni: „Înainte de a muri vreau ...” și a primit câteva răspunsuri stimulative.

Te-ai gândit la ce este cel mai semnificativ în viața ta? Un videoclip la care să reflectezi.

4. Dacă vă simțiți blocați într-o rutină, vă veți bucura probabil să urmați această tehnică.

În această discuție TED, Matt Cutts detaliază tehnica sa de a încerca ceva nou timp de 30 de zile. Minunat pentru a ieși din rutină în care se află mulți oameni. Matt ne provoacă să facem mici schimbări durabile în viața noastră. Vă veți spori încrederea în sine cu această tehnică.

30 de zile este un interval de timp rezonabil pentru a-ți atinge obiectivul.

Dacă ți-a plăcut acest articol, ia în considerare partajarea acestuia cu cei apropiați. Mulțumesc foarte mult pentru sprijinul tău.[Mashshare]