10 sfaturi pentru creșterea stimei de sine în adolescență


Adolescența este o perioadă dificilă, turbulent pentru copilul care încetează să mai fie astfel de a începe într-o lume mai matură. Este o perioadă foarte delicată în care părinții trebuie să fie prezenți pentru a ne ghida copiii pe această cale sinuoasă. Stabilirea limitelor și consolidarea respectului de sine al copiilor sunt două lucruri bune pe care le putem face.

Am gasit un scurt videoclip pe Youtube Mi se pare că atinge o cheie, astfel încât noi toți, adulți și adolescenți, să ne putem crește puțin mai mult stima de sine.

Este vorba despre faptul că învățăm să ne conformăm cu cele pe care le propunem, că punem scuzele deoparte. Este vorba de respectarea obiectivelor noastre. Dacă propuneți ceva, mergeți la el sau vă veți desconsidera:

PUTEȚI FI INTERESAT DE «7 semne pentru a detecta că adolescenții noștri au nevoie de ajutor psihologic»

În acest articol ne vom concentra asupra întărește stima de sine în adolescență. Vă las câteva Sfaturi care poate ajuta familiile în această sarcină.

Stima de sine în adolescență, 10 sfaturi

1) Comunicare sinceră.

Prin comunicarea cu copiii noștri vom oferi sprijinul nostru. Învață mai ales să asculți, să ai răbdare și să știi cum să dai sfaturile pe care copiii tăi trebuie să le audă.

O bună comunicare între părinți și copii este cheia acestui proces de încercare de creștere a stimei de sine în adolescență. Adolescenții „își privesc de multe ori” părinții. Sarcina părinților este să știe cum să câștige încrederea în acest sens persoană nouă care a apărut în casa ta.

2) Trebuie stabilite noi limite.

Un adolescent fără limite, fără reguli sau norme de respectat, este un adolescent pierdut și care va ajunge frustrat și cu stima de sine pe teren.

3) Sporturile de grup promovează stima de sine.

Jucarea fotbalului sau a gimnasticii ritmice sunt doar două exemple de sporturi în care interacționezi cu colegii tăi într-un mod sănătos.

4) Oferiți provocări provocatoare și provocatoare.

Îți place să petreci toată ziua la computer? Sugerați-le să blogueze și veți obține recompense pe baza rezultatelor.

Îți place să petreci toată ziua cu jocurile video? Vino cu un joc video care le stimulează creativitatea. Nu totul va fi fotografii 🙂 O parte din timpul pe care îl dedică consolei trebuie să fie dedicat progresului în acest joc video creativ.

5) Știind cum să încetinească.

Mulți părinți au tendința de a strânge nucile înainte de schimbările bruște care apar în etapa adolescenței. Acest lucru poate fi, de asemenea, contraproductiv.

Adolescentul simte că are nevoie de o mare libertate pentru a realiza toată lumea posibilităților care îi sunt deschise. Pe de altă parte, părinții tind să restricționeze sever noua lor libertate dobândită. Acest lucru poate avea riscuri asupra stimei de sine a adolescentului. Am spus că trebuie să stabiliți limite, dar să nu vă sufocați. Mijlocul lucrurilor este corect.

6) Fii atent cu prietenii.

În acest moment, prietenii sunt cel mai important lucru pentru adolescenți, dar fii atent. Uneori, adolescenții sunt „prinși” într-un cerc de prieteni care le subminează stima de sine. Soluția este oferirea de sprijinul nostru și chiar schimbarea mediilor, activități noi, astfel încât să întâlnească copii noi.

7) Îngrijirea în școli sau institute.

Cu siguranță îți dorești ce e mai bun pentru copiii tăi, ca aceștia să crească într-un mediu adecvat care să le sporească stima de sine, cel mai bun dintre ei. Alegeți o școală adecvată care să îndeplinească aceste obiective.

8) Casa trebuie să fie un mediu sigur.

Siguranța este ceva ce trebuie să simtă adolescentul. Să știi că există cineva care te iubește necondiționat. Căminul ar trebui să ofere această securitate, astfel încât adolescentul să se simtă susținut și protejat.

9) Petreceți timp cu copiii noștri.

Faptul că au devenit adolescenți nu înseamnă că nu putem face activități împreună: să facem sport, să ne plimbăm sau să ieșim la cină cu toată familia. Lăsând deoparte grijile și obligațiile noastre pentru a petrece timpul cu copiii noștri este ceva pentru care stimă de sine ne va mulțumi.

10) Evitați izolarea în casă.

Casa este un loc de împărtășit: bucurii, tristeți, realizări, emoții. Prânzul și cina sunt sacre. Ei trebuie să fie familiarizați și fără televiziune în fundal. Este obligația părinților să creeze mediul potrivit pentru o comunicare plăcută, fluentă, plăcută, sinceră și calmă.

Astăzi în Recursos de Autoayuda Video:

Un saludo


22 comentarii, lasă-le pe ale tale

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Valeria Cespedes el a spus

    contribuție foarte frumoasă

    1.    Ana Maria el a spus

      Am citit acest articol și am urmărit primul videoclip la momentul potrivit ... Vă mulțumesc foarte mult ...

  2.   Valeria Cespedes el a spus

    contribuție foarte frumoasă

  3.   Flori de Ceus el a spus

    bine pentru noi

  4.   Iisus Alexandru Saravia Aguilera el a spus

    foarte bine ma ajuta foarte mult

  5.   Nadia Arana el a spus

    informațiile sunt super

  6.   Pilar Gutierrez Sanchez el a spus

    Astăzi am fost la școală pentru părinți și am vorbit despre stima de sine când am găsit acest subiect atât de interesant încât nu am putut rezista și citirea acestuia ne dă sfaturi bune, mulțumesc !!!!! ?????

  7.   Joaquin Alfonso Perez Uribe el a spus

    După ce am citit o vreme acest subiect al creșterii spirituale, mă simt în pace în spiritul meu.

  8.   paharul Amy el a spus

    Este foarte bine. Întrucât sunt adolescent, ajută foarte mult. Deși consider că ar trebui să ofere mai multe sfaturi pentru noi tinerilor, nu numai pentru părinți, caz în care ar trebui să facă un sondaj cu videoclipuri de familie. dă-mi părerea.

    1.    chus el a spus

      Sunt de acord cu tine. Adolescenții sunt, de asemenea, conștienți de cât de important este să ai o bună stimă de sine.

  9.   ruben lopata el a spus

    Cred la fel ca amy ..

  10.   Sandii Smurfette Linda Nayeli Lopez el a spus

    mmmmmmmmmmmm mulțumesc cine a pus asta pentru a-mi face temele

  11.   Elizabeth nunez el a spus

    „Ca ceea ce a spus ea este o idee foarte bună pentru noi adolescenții, este foarte important”

  12.   Gina el a spus

    Bună, sfatul tău foarte bun, real și simplu și văd că comentatorii tăi sunt adolescenți, este perfect
    Scrie pentru ei. salută o mamă.

  13.   anita mamani colquehuanca el a spus

    mmm salut mesajele tale sunt bune mulțumesc Aș dori mai mult ajutor

  14.   marcielo.diosesamor@hotmail.com el a spus

    este intenționat

  15.   olga el a spus

    dintr-un maxim 10 ii dau un 6 ii lipseste adancimea

  16.   smarald jimenez el a spus

    Aceste informații m-au ajutat foarte mult să-mi fac prezentarea la școală ... Mulțumesc foarte mult.

  17.   Angelica Canales el a spus

    Un sfat excelent pentru adolescenți. Acest lucru îi va ajuta să fie sănătoși, puternici și siguri din punct de vedere emoțional.

  18.   Julio Iquira Torres el a spus

    Dragostea și respectul unui cuplu este de a construi o casă bazată pe valori, pentru a realiza o societate diferită pe care lumea ni-o cere, fără ură sau ambiții ale anumitor țări care ne distrug planeta cu arme letale.

  19.   Roberto el a spus

    Articol foarte bun. Ar fi minunat să adăugați alții. Mulțumiri.

  20.   Cutie de viteze el a spus

    Sfaturi bune.